⽓息和发声的关系是什么？⽓息对于声⾳到底有多重要？
声⾳的彼岸，就是⼼灵的故乡
我们都是⾏者，我们都在修⾏的路上
今天《声⾳的⾏者》与朋友们分享的是声乐中⽓息与声⾳的关系。通过⽓息与声⾳的正确认识，理解他们之间的关系，把复杂的理论概念梳理出⼀条简单实⽤可操作性强的客观规律来，从⽽能让声⾳快速进⼊状态。
在《斯⽒体系在中国》有这样⼀段话：“我们在训练中的“注意”⼤都是“有意识的注意”，⽽⽣活中的“注意”⼤都是“⽆意识的注意”。所以将来创造⼈物，还要将通过训练得来的“有意识的注意”变为“⽆意识的注意”。学习更重要的是思维通道的打开和⾃⼰在实践中的体悟。也就是不要固化某种思维以及多在作品的实践⾥总结。
今天《声⾳的⾏者》与⼤家分享的就是什么是⽓息、⽓息的作⽤是什么、⽓息跟声⾳的关系是什么，呼吸⽅式有哪⼏种，如何进⾏⽓息训练，⽓息和声带接触后才有了声⾳，所以说，⽓息是控制声⾳的重要枢纽之⼀。准确认识这些基础概念，去努⼒去刻苦，才能做到⽓息下沉，头部放松，不僵不急，声⾳贯通，⽓随情动，声随情⾛。希望我们这篇内容，对朋友们的练声练⽓吐字发声的学习有所启⽰和有所帮助。学到更要悟道！
在声乐界有这样⼀种说法：“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”。
虽然这种说法稍显得有些夸张，但是也⾜以说明呼吸的重要性。
⼀⾸声乐作品的完美展现，离不开⽓息的⽀撑。
⽓息是歌唱的源泉，能正确的运⽤⾃⼰的⽓息来进⾏演唱是极其重要的。
这⾥朋友要思考⼀下，声⾳是不是也是如此？
1、⽓息是什么
⽓息是声带⽽振动产⽣的动⼒，要有效地控制⽓息，就必须依靠呼吸器官，⼜有⼈称⽓息为发⽣时的动⼒器官。
2、⽓息的作⽤
声乐演唱的关键在于演唱者的发声技巧。⼈体参与发声的主要器官是声带，同时也需要其他器官的辅助。
由于⼝腔和⿐腔互相连通，因此唱歌也需要⼝腔、胸腔和⿐腔产⽣共鸣，才能够取得好的效果。
声乐演唱过程中呼吸的把控和调节具有⾄关重要的作⽤。演唱者需要结合⾃⾝的训练⽅式，⾃主调节呼吸的深浅、频率及长短，做到⽓息深⽽不僵，灵活⾃如地进⾏⽓息的切换。
在换⽓时，吸⽓的⽅式也很关键。⼀般来说，⼝和⿐同时吸⽓的换⽓⽅式能够达到较为理想的演唱效果。
另外，演唱者在表演过程中时刻保持良好的吸⽓状态也能够有效提升演唱的⽔平，让腰腹部肌⾁感受到⼒量的⽀撑，同时⼩腹下压或者想象抬重物的感觉，从⽽到⽓息的准确⽀撑位置。
防晒霜哪一款比较好呢（⼀）声乐演唱中⽓息的重要性
鼠标停顿在歌唱中⽓息的运⽤⾮常重要，正如上⽂所说的，⽓息是歌唱的源泉。⽓息和声带接触后才有了声⾳，所以说，⽓息是控制声⾳的重要枢纽之⼀。会不会科学的运⽤呼吸唱歌，是唱好歌的关键之⼀。⽓息作为声乐演唱的源动⼒，是发声的根本源头。通晓⾳律的歌唱者，能过做到有效地控制⽓息，如果⽓息把握得当，演唱效果就⽐较好，能够达到圆润通畅；反之，如果⽓息处理不到位，不仅不能达到好的效果，严重者还会破坏声乐作品的艺术性和渲染⼒。有效控制⽓
畅；反之，如果⽓息处理不到位，不仅不能达到好的效果，严重者还会破坏声乐作品的艺术性和渲染⼒。有效控制⽓息，能够协调呼⽓、吸⽓这⼀对动作，根据发声的基本要求和作品的情绪需要，输出
不同效果的声⾳。不同的声⾳效果，对⽓息的控制也要作出相应调整，有⾼低、强弱和快慢的区别，这些都需要很好的运⽤⽓息。所以，控制好⽓息是掌握⾳乐演唱技巧的难点之⼀。同时，要想使演唱技巧有⼀定的突破，也需要加强对⽓息的练习。
（⼆）⽓息与发声和⾳⾊的关系
在⽓流和声带的有效摩擦下产⽣了振动，声带振动⼜发出了声⾳。因此，⽓息量的⼤⼩与声⾳的持久与否有着不可分割的关系。在歌唱过程中，不同⽣理素质的⼈的声⾳，⼒度和⾳量都是不同的，因此不能苛求。良好的声⾳是建⽴在良好的⽓息基础上的。⽐如，建⽴在⽓息基础上的声⾳就好⽐是篮球着地，是有弹性的。⽽没有⽓息的声⾳，好⽐是铅球着地，声⾳是沉闷⽽僵硬的。许多⼈在唱歌时对喉头的依赖性⽐较强。其实解决这⼀问题的关键在于解决⽓息的问题。当⽓息运⽤恰当并逐步形成⽀点以后，⾼⾳就可以获得⽐较有利的⽀持，这样的话，喉头部分就可以获得解放，逐步松弛下来。冯巩儿子
发声以⽓息为基础，由于⽓和声带接触的不同决定着声⾳不同的⾊彩。通常来说，“先出声，后出⽓”，⽓息决定着声⾳的⾛向，⽓息的⽐例⼩于声⾳的⽐例，声带闭合的⽐较严密，声⾳坚韧⽽有耐⼒。“先出⽓，再出声”⼀般⽽⾔，这种情况⽓息的⽐例⼤于声⾳的⽐例，声⾳的质感稍微差⼀些，声⾳⾊彩具有“暗”⽽“虚”的特点，也就是我们常说的漏⽓。可以说，有效的控制的漏点⽓，能使声⾳相对明亮和柔和。所以，在演唱中，巧妙地控制⽓息和声⾳，能够调节声⾳的明暗与柔和度。可见，⽓息
是有效控制声⾳⾳⾊的重要因素之⼀，在歌曲的处理中，也通常通过⽓息的调节来随时控制⾳⾊和⾳质。
（三）⽓息与情感的关系
在声乐演唱中，不仅要注重发声和演唱的技巧，同时也要注重声⾳所表达的魅⼒及作品的情绪。声⾳表达的魅⼒即⾳乐的情感，情感好⽐是⾳乐的灵魂，如果只会演唱⽽不能充分表达⾳乐情感，那么这样的⾳乐就是没有灵魂的⾳乐。所以，完美的⾳乐应该是演唱技巧和⾳乐情感的完美统⼀。好的声乐作品，可以通过演唱者⾼超的表现技巧，展现出⽣活中各种情绪的表达。这就要求演唱者既要娴熟地通过演唱技巧表达⾳乐，同时也要把⽓息的控制掌握的⽐较娴熟，这样才能把⾳乐表现的更有⽣命⼒和张⼒。⼀个优秀的声乐演唱者既有扎实的⾳乐功底，也应该有控制⽓息的能⼒。⽽且，对⽓息的控制不是完全相同的，应该根据⾳乐的不同和表达情感的不同⽽采取不同的⽓息控制。
下⾯给⼤家送上⽓息练习⼩技巧和⽰范：
(⼀)“深吸慢呼⽓息控制延长练习”
其要领是：先学会“蓄⽓”，先压⼀下⽓，把废⽓排出，然后⽤⿐和⾆尖间隙像“闻花”⼀样，⾃然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后⽓沉丹⽥，慢慢地放松胸肋，使⽓像细⽔长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(三)“深吸慢呼长⾳练习”
经过⽓息练习，声⾳开始逐步加⼊。这⼀练习仍是练⽓为主，发声为辅，在推送同时择⼀中低⾳区，轻轻地男⽣
怎么唱歌好听发“啊”⾳(“⼤嗓”发“啊”是外送与练⽓相顺)，⼥⽣发“咿”⾳(“⼩嗓”咿”是外送)。⼀⼝⽓托住，声⾳出⼝呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托⽓断⾳练习”
这是声、⽓各半练习。双⼿插腰或护腹，由丹⽥托住⼀⼝⽓到额咽处冲出同时发声，声⾳以中低⾳为主，有弹性，练好这些，就算是把声乐的基本功练好了。
下⾯给⼤家送上⽓息练习⼩技巧和⽰范：
不同的呼吸⽅法，会让各个发声腔体的形状不同，也就会发出不同的声⾳效果，主要的呼吸⽅法有以下⼏种：
1、
锁⾻式呼吸
吸⽓时肩膀举⾼，呼⽓时膀⼦放下，肺部上⼩下⼤(耸肩)，这样的呼吸⽅法吸⽓量较⼩，说话时⽤此办法呼吸⽆效率。这是错误的呼吸⽅法，⽽且不适合⽤于唱歌。
这是错误的呼吸⽅法，⽽且不适合⽤于唱歌。
2、
胸式呼吸
吸⽓时胸部向外扩⼤，呼⽓时胸部向内缩短，吸⽓量居中。⼤部分没学过唱歌技巧的朋友都会⽤此种⽅法来唱歌，其实这种⽅法还是错误的，它⽀持不了长⾳。
杜淳主演电视剧
3、
腹式呼吸
吸⽓时腹部会向下向外推，⽽呼⽓时，腹部会向上向内收。这是⼀种使⽤腹部肌⾁的缩短⽽加压的⼀种深呼吸，可使吸⽓量⼤增，呼吸深度⾼。腹部肌⾁缩短，加⼤腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸腔压⼒，从⽽使肺脏中空⽓呼出有⼒。腹式呼吸⽐以上两种⽅法要好很多，但是此种⽅法控制⽓息不是很灵活，声⾳容易僵硬。
4、
胸腹式呼吸
秦昭王
即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合，胸肺部和腹部间有横膈膜，呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸⽓时能使⽤到横膈膜，可使吸⽓量更⼤，⽓息的运⽤较灵活，个⼈⽐较推荐⽤胸腹式呼吸的⽅法来唱歌。
了解完主要的呼吸⽅法我们知道，最正确的呼吸⽅法的胸腹式呼吸，那有什么⽅法可以练习这种呼吸⽅法呢？
1、软⼝盖练习法
最常见的是“闭⼝打哈⽋”，即打哈⽋时故意不张开嘴，⽽是强制⽤⿐吸⽓、呼⽓。
2、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上⼀摞书，吸⾜⼀⼝⽓，开始从1往后数。这是对⽓息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控⽓⼒度的⽬的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有⼯作中的时间，可利⽤睡前做这个练习。
3、⽓声数数法
先吸⾜⼀⼝⽓，屏息数秒，然后⽤均匀的、低微的、带有⽓息的声⾳从1开始数数，就像是说悄悄话⼀样。和压腹数数法⼀样，在开始阶段可数得少⼀点。不过应注意，数数时尽量不撒⽓、不漏⽓。
4、跑步背诗法
平时跑步出现轻微⽓喘时，可背⼀⾸短⼩的古诗。开始训练时可两⼈配合进⾏，并肩⼩跑，⼀句接⼀句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；⼀⾸诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进⾏。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进⾏此项训练。
5、偷⽓换⽓法
选⼀篇或⼀段长句较多的⽂章，⽤较快的速度读下去；在⽓息不⾜时，运⽤“偷⽓”技巧，读后确定最佳换⽓处。所谓“偷⽓”，是指不要边发声边吸⽓，⽽是要⽤极快的速度，在不为⼈觉察时吸⼊部分⽓流。⽽换⽓，宜⼝⿐并⽤，以⿐为主，掌握时间差，使⽓流充沛有⼒。
6、狗喘⽓法
狗喘⽓是⼀个⾮常实⽤的⽓息练习，可以练肺活量、横膈膜⼒量等，虽然练习时很有画⾯感，但是只要有效果咱都得试试嘛~
⼤家都看过狗热的时候，伸出⾆头，在那⾥哈哈哈~~的，我们练习的时候同样伸出⾆头，学狗哈哈哈哈~~快速的、有⼒的，只有你的肚⼦在不停的收缩，你的胸⼝是相对稳定的，你就会感觉你的肚⼦是⼀个泵，不断的发⼒往嘴巴送。这样的练习对肺活量的提⾼有很⼤的帮助。
⽓息练习是⼀个坚持的过程，只有坚持不懈的练习，才能改善唱歌过程中⽓息不稳、不⾜的问题，⼩唱也希望这些⽓息练习的技巧可以帮助到热爱唱歌的亲们哟~
以上内容综合⾃：花⽣优学、唱歌技巧公开课、歌唱艺苑、⾼端声乐、中国好⾳乐
声⾳的彼岸，就是⼼灵的故乡，这⾥是声⾳的⾏者。不经意间写下的⼀段感悟，被很多⽼师和朋友喜欢，很开⼼但是不惊讶。因为能够喜欢这句话的⼈，内⼼⼀定跟我有着⼀样笃定的热爱。
我们的作品表达和我们的传播都有⽬的，最终能不能成为⾃⼰⼼中所愿所想的样⼦，则象⼀个彼岸，永远等待我们抵达。
⽽故乡，是温馨和⼼灵的守望，想到它就是暖暖的。那么回到声⾳，不也是？永远想要抵达，永远在路上追寻，也⼀直盼望着⼼灵深处的感动与共鸣！
当声⾳抵达彼岸，让⼼灵遇见故乡，那么你就是声⾳的⾏者！