炎亚纶的资料骑⾏川藏线·2022飞登攻略-29天新⼿⼩⽩骑⾏318攻略（3⽉18⽇更新）
⾝体在地狱，眼睛在天堂！
西藏，⼀个离天最近的地⽅，这⾥有着最壮美的风景、最虔诚的信仰，最神圣的净⼟。然⽽，⾃驾太快，徒步太慢，唯有骑⾏才是丈量这⽚神秘⼟地的最佳朝圣⽅式。从四川到西藏共有川藏南线G318、川藏北线G317、川藏中线S303三条路线。基于难易程度、沿线补给、天⽓路况等多⽅⾯因素考虑，绝⼤部分骑友⾸次骑⾏都会选择川藏南线，即G318国道，⼜称川藏公路。因此，G318国道是国内最壮美、最惊险、最热门的骑⾏景观⼤道，亦是国内每个骑友⼼⽬中的朝圣之路。
骑⾏川藏线，成都⾄拉萨，全程约2150公⾥。从成都出发，沿318国道⼀路向西，中途依次经过雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-如美-左贡-邦达-⼋宿-然乌-波密-通麦-鲁朗-⼋⼀-⼯布江达-松多等21个城镇；共需翻越折多⼭、海⼦⼭、东达⼭、业拉⼭等14座⾼⼭，其中海拔4000⽶以上10座，海拔5000⽶以上2座；跨越⼤渡河、⾦沙江、澜沧江、怒江等10条⼤江；领略雪⼭、草原、原始森林、冰川、峡⾕等诸多壮丽景⾊；体味天然温泉、锅庄舞、藏传佛寺、藏家民居、⽯锅鸡、藏⾹猪、牦⽜⾁等特⾊风情。这将是我们⼀辈⼦最值得回忆的旅⾏。
漫漫川藏骑⾏路，爬不完的坡、转不尽的⼭、骑不完的烂路，冲不破的逆风、⼀次次⾝体极限的冲击会让你想要搭车甚⾄放弃，不停问⾃⼰为什么要来受这样的磨难？但只要你骑上雪⼭之巅，屹⽴在离天最
近的垭⼝，展开双臂拥抱蓝天，闭上眼深深的吸上⼀⼝⽓，你会为你的勇⽓⽽⾃豪，为你的坚持⽽哭泣。所有的苦与累，都会化作五彩经幡，让你放空⼀切，洗涤⼼灵，重拾⾃我。
飞登川藏驿站
位于成都市武侯区，⼋年⽼牌川藏线骑⾏服务站。创办于2014年，是⼀家以川藏线为主题的单车骑⾏驿站，成都⼝碑最好的川藏骑友之家，主要提供川藏单车出租、新车/⼆⼿车、整套装备购买、青旅住宿、4+2后勤保障、免费组队、免费代收单车、免费修车培训及安全培训等⼀站式服务。
除了成都飞登站，飞登川藏联盟在318沿线共设有26个接待站，提供沿线住宿、10-15km免费救援、单车调修、驮包运送等服务，沿途⼀路助⼒川藏骑友平安抵达拉萨。
1、免费代收单车
邮寄地址：四川省成都市武侯区晋吉南路287号⼴厦⼩区6栋1单元飞登川藏驿站(feideng_cd) 明哥转 (你的名字) 收
乘车指引：地铁7号线武侯⼤道站J2出⼝步⾏800⽶。
(注：①提前⼀周寄车；②快递尽量选择顺丰陆运；③纸箱上写上出发时间和名字)
2、单车出租
3、住宿环境
房型价格：独卫标间130(原价159)、四⼈间床位40元
配套设施：24⼩时热⽔、24⼩时WiFi、独⽴空调、洗⾐机
4、装备清单
飞登川藏勇⼠奖牌及证书
领取⽅式：①⼊住成都飞登并签到领取盖章地图；
②沿线⼊住飞登联盟驿站并打卡盖章满15个；
③最后⼊住⼀晚拉萨飞登即可领取川藏勇⼠奖章和证书；
D1 成都-⼤塘
【途经】成都飞登→60km→邛崃市→22km→⼤塘镇
【⾥程】82km 【难度】★★【风景】★★
【出发建议】7点起床，8点出发
【午餐地点】邛崃前进镇
【注意事项】成温邛快速路50km⽆⼩卖部，⼀定要带够⽔。
【骑⾏⼿记】
7点起床，洗漱后飞登驿站周边吃早餐，再买2瓶⽔备上。
收整⾏装，飞登门⼝零起点路碑前扯⼤旗拍出发照，然后飞登领队免费带出城。从晋吉北路左转进果盛路，沿着果盛路前⾏⾄第三个红绿灯右转，4km到达机投桥地铁站。然后左转进⼊成新浦⼤道前⾏，10km进⼊成温邛快速路(这⾥有第⼀个G318⽹红打卡路牌，值得拍照留念)。沿着快速路骑⾏45km右转进⼊G108新邛公路，约1km到达邛崃前进镇（可以在这⾥午餐），靠左沿南江路骑⾏6km左转重新进⼊G108，最后16km到达⼤塘镇（路两边有很多酿酒⼚，酒⾹浓郁，⾹⽓四溢。⼤塘镇镇⼝新建了⼀个318川藏骑⾏驿站，有很多318⽂化涂鸦，值得拍照留念），最后⼊住⼤塘飞登。
【住宿安排】雪阳旅社地址：蒲江县⼤塘镇新街122号
D2 ⼤塘-雅安
【途经】⼤塘镇→10km→⿊⽵镇→7km→百丈镇→10km→新店镇→12km→名⼭县城→11km→雅安马踏飞燕雕像→8km→雅安飞登(H641)
【⾥程】 58km 【难度】★★【风景】★★
【出发建议】8点起床，9点出发
【午餐地点】名⼭县城
【骑⾏⼿记】
8点起床，收整完毕即出发，镇上吃早餐。
8点起床，收整完毕即出发，镇上吃早餐。
丁嘉丽孙红雷沿着G108国道前⾏，10km⿊⽵镇，7km到百丈镇。2km出镇，1km爬坡(318第⼀个长上坡，50%推车党有⽊有，哈哈)，7km到新店镇，2km出镇，4km缓上坡到顶，然后6km长下坡到名⼭县(第⼀次长下坡，控制速度，切勿放飞⾃我)。4km平路+2km上坡到⾦鸡关，然后3km下坡到“马踏飞燕”雕像（也叫“⽴马”），最后8km到雅安飞登。
雅安，⼜称⾬城，⼀年约2/3时间会下⾬。雅安有三雅，分别“雅⾬、雅鱼、雅⼥”，雅安飞登旁边的爽爽爽⼤排档的砂锅雅鱼，汤汁浓厚，⼊⼝鲜美，吃货不可错过。
【住宿安排】⾬城记忆客栈地址：⾬城区张家巷42号
D3 雅安-紫⽯乡
【途经】雅安飞登→11km→飞仙关隧道→10km→始阳镇→7km→龙尾峡隧道→3km→天全县(H848)→20km→紫⽯乡
【⾥程】 52km 【难度】★★【风景】★★
【出发建议】7点半起床，8点半出发
【午餐地点】天全县城
【骑⾏⼿记】
从雅安飞登出发，4km平下路到多营镇⼝，不进镇，往右边道路天全⽅向⾛。7km上坡居多路到飞仙关隧道（长1608⽶）。出隧道9km起伏路到始阳镇，3km出镇，4km上坡到龙尾峡隧道（长度2212⽶）到天全县，过隧道后1km到天全县城，转盘左转进⼊向阳⼤道2km到天全县城(午餐在这⾥搞定)。
午餐后，1km平路出天全，4km平下路后，15km上坡居多路到紫⽯乡，⼊住紫⽯乡飞登。
【住宿安排】⽐家好客栈地址：天全喇叭河镇紫⽯关紫⽯村紫驿⼩区2号
D4 紫⽯乡-新沟
【途经】紫⽯乡→17km→⽼虎嘴隧道→13km→新沟(H1330)
【⾥程】30 km 【难度】★★【风景】★★
【出发建议】8点半起床，9点半出发
【午餐地点】新沟
【注意事项】爬坡状态好的话，可以直接骑到泸定
【骑⾏⼿记】
从紫⽯乡飞登出发，17km上坡居多路到⽼虎嘴隧道⼝（长1523⽶，灯光很暗）。出隧道后，13km爬坡到新沟。
【住宿安排】
①柯⼤侠饭庄地址：新沟进村400⽶右⼿边
②新沟⼆郎⼭⼀号客栈地址：⼆郎⼭第⼀村内(柯⼤侠家再骑2km)
D5 新沟-泸定
【途经】新沟(H1330)→19km→⼆郎⼭隧道(H2170)→32km→泸定(H1330)
【⾥程】51km 【难度】★★【风景】★★★★
【出发建议】7点起床，8点出发。
【午餐地点】爬坡多，⼀定要带点⼲粮和⽔，午餐可到泸定再吃。
【注意事项】⼆郎⼭超长陡下坡+“Z”型弯道，必须戴头盔、控制速度，慢！
枫桥夜泊古诗翻译
【骑⾏⼿记】
今天第⼀次爬318第⼀座⼭——⼆郎⼭。
从新沟飞登出发，约19km爬坡到达⼆朗⼭隧道（K2736，全长4176m，隧道有灯）。骑得快的可以在隧道⼝休息拍照，等队友到了⼀起骑过隧道。
约4km出⼆朗⼭隧道。穿越啦，出隧道便是⾼原地貌，风景这边独好，下坡第⼆个观景台可以远眺⼤渡河！过隧道后
1km平路+约1.5km坑爹上坡才到最⾼点（骑不动就推吧，推到拉萨也是⼀种信仰，哈哈）
顶点休息⽚刻后，检查刹车、穿上防风厚⾐服，开始下坡，约25km长下坡（下坡15km处有约2.5km平上坡）到泸定，⼊住泸定飞登。（泸定飞登⽼板青松哥跟明哥⼀样，在318服务骑友10年，修车技术很好，车有问题可以他给看看）
泸定飞登离泸定桥景区不远，洗漱洗完⾐服后可以组队步⾏去参观飞夺“泸定桥”（门票10元），顺便也可以去泸定博物馆看看。泸定桥⼴场有很多漂亮⼩跳锅庄舞，跟⼩的缘份就看你的表现啦。
【住宿安排】青松客栈地址：成武路3号(汽车站旁)
【单车维修】青松客栈⼀楼青松哥 (飞登骑友免费单车检测、单车维修，装备配件补给)
D6 泸定-康定
蛇夫座【途经】泸定(H1330)→24km→⽡沟斯→25km→康定县城(H2395)
【⾥程】49km 【难度】★★★★【风景】★★★
【出发建议】7点起床，8点出发
【午餐地点】带⼲粮，过⽡斯沟后⽆⼩卖部⽆饭店，爬坡多带⾜⽔。
【骑⾏⼿记】
从泸定飞登出发，约4km出泸定左转过桥进泸定隧道(全长1658km，偏缓上坡，有灯)。过隧道后，约5km上坡到伞岗坪。沿着⼤渡河4km下坡+11km平路到⽡斯沟三叉路⼝。⾛左边进⼊⽡斯沟⽅⾯，8km爬坡到⽇地，9km爬坡到⼩天都隧道（长约450⽶，有灯）。
过隧道后约9km爬坡到康定城。“
跑马溜溜的⼭上，⼀朵溜溜的云哟, 康定溜溜的城哟…”，传说中的情歌之城到啦，嘿嘿！康定是康定情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄⽂化的发祥地。康定有很多好吃的，全队好好FB⼀下，FB之后沿着折多河、彩虹桥、跑马⼭⼀带逛逛，拍拍照留念。
【住宿安排】康定登巴客栈1号店地址：康定滨河路宏⼤名苑F栋(翔雲酒店旁)
【单车维修】康定有氧单车店地址：炉城南路266号
【单车维修】康定有氧单车店地址：炉城南路266号
D7 康定-折多塘
【途经】康定(H2395)→15km→折多塘(H3222)
【⾥程】15km 【难度】★★【风景】★★★
【出发建议】睡到⾃然醒再出发
【午餐地点】①爬坡多，带⼲粮和⽔；②今天只到折多塘的原因是直接骑上海拔4000⽶的折多⼭容易产⽣⾼反，所以建议在海拔3200⽶折多塘适合半天。
【骑⾏⼿记】
从康定飞登出发，过康定⼴场开始爬坡，约5km出康定，13km爬坡(曙光中桥位置有两个⼩下坡)到到折多塘村。
天⽓好的话，可以到折多塘飞登后⼭免费泡温泉。
星云大师语录【住宿安排】四郎翁姆青年旅舍地址：进村右边第3家
D8 折多塘-新都桥
【途经】折多塘村→22km→折多⼭垭⼝(H4298)→39km→新都桥(H3400)
【⾥程】61km 【难度】★★★★【风景】★★★★
【出发建议】7点起床，8点出发
【午餐地点】午餐带⼲粮或垭⼝吃泡⾯
【注意事项】①垭⼝不宜久留，待久容易⾼反；②折多⼭下坡遇⾬雪天会超级冷，必须穿上冲锋⾐、护膝和厚⼿套；
【骑⾏⼿记】
今天将爬318第⼀座海拔4000⽶以上的折多⼭——俗称折磨⼈多多的⼭，哈。
约22km爬坡到折多⼭垭⼝(K2880，海拔4298)。
祈求不要遇到恶劣天⽓和逆风吧。征服折多⼭肯定很鸡冻，为你骄傲，尽情拍照。
休息完毕后，穿上厚⾐裤，检查刹车，开始下⼭。
为什么警察对闯红灯的汽车司机视而不见约37km下坡+平下路(从垭⼝下到18km开始偶有缓上路)到新都桥营官村，再4km到达新都桥飞登站。
【住宿安排】阿拉秀庄园地址：新都桥镇318国道K2919处
【单车维修】贡嘎单车维修店地址：阿拉秀庄园内
D9 新都桥-相格宗村
【途经】新都桥→17km→⾼尔寺⼭隧道(H3920)→47km→雅江(H2530)→18km→相格宗村(H3543)
【⾥程】82km 【难度】★★★★【风景】★★★★