蚕豆的做法大全
28式太极扇全套动作名称起势
第一段：
1．青龙出水2．怀中抱月
太阳的后裔 迅雷3．宿鸟投林4．随风摆柳
5．芙蓉出水6．鱼贯而入
7．仙人指路8．迎风掸尘
9．海底指针10．风驰电掣
11．鹞子翻身12．神龙返首
13．蛟龙入海14．铁牛耕田郑爽捐骨髓
第二段：
15．逗蜂戏蝶16．黄莺落架
17．霸王举鼎18．白蛇吐信
19．四维雄风20．婵娟射雁
21．云燕觅食22．风扫秋叶
内蒙古黑怕23．玉树凌风24．龙飞凤舞
25．白猿献果26．白鹤亮翅
27．叱咤风云28．春满园。
收势
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