每次考试小明都感到很紧张,有的时候紧张得手发抖,平时会做的题此时也没了思路吴绮莉图片
小明在考试中紧张的原因有以下几个：
一、太多未知的事情
2. 不熟悉试题：小明可能没有十分熟悉试题的内容，可能要答题的时候出现空白的答案。
3. 心理分数高：小明和别人可能拿到的分数之间可能存在很大的差距，这使他心理上出现很多压力。
二、时间分配不当
1. 预习不足：小明前期可能准备不够充分，考试前为了补全基础知识而不得不把太多的时间放在预习上，而不去用在强化对考题掌握上，结果也没有拿到理想分数。
朱秀华借尸还魂事件2. 无法把握考试时间安排：在考试过程中，小明把握不好考试时间，花的时间过多准备，结果影响到最后答卷的完成度。
三、心理压力
1. 担心分数：小明可能担心没有拿到自己理想的成绩，不仅影响心情，还会影响实际考试的效果质量。
2. 担心家长的期望：小明的父母可能要求他拿到高分，小明也可能害怕让自己的父母失望，压力非常大。
3. 担心别人的比拼：小明可能会被周围尖子生压住，担心自己表现不好而落��后，也会使考试时感到紧张和焦虑。
四、没有坚持考试习惯
1. 缺乏考前护眼：小明考试前 预习也可能缺乏护眼习惯，导致眼睛紧张，让他在考试中有困难看清书上的内容。
2. 缺乏考试细致度：小明只是在考试中想着要完成试卷，可能没有细看每一道试题的审题要求，一不小心错过了考题重点。
金贤珠男友3. 不熟练操作：小明可能在考试前没有充分准备，没有熟练掌握使用考试答题工具，使效率降低。有什么好的网络游戏
五、缺乏自信心
1. 自卑感：小明可能拥有自卑感，以为自己无法完成考试，他的紧张情绪加剧。
2. 恐惧：小明担心考试的结果，担心可能平平无奇，或者非常失望，他会丧失任何一点自信心。
3. 内心的消沉：紧张考试对于小明的心境也很影响，使他的情绪消沉，也不利于最终在考试中取得成绩。
灭火器年检规定通过以上分析，可以发现：小明在考试中所有的紧张情绪都与太多未知的事情、时间分配不当、心理压力、没有坚持考试习惯、缺乏自信心有关。若想解决紧张考试，有以下几点建议：
上海景点介绍一、考前充分准备
1. 预习充分：多花时间去看书，多复习，以便做到熟悉试题的内容及要求，熟练操作考试答题技巧。
2. 考前休息充足：进入考场前，尽量不要熬夜，让自己的身心都得到恰当的休息，从而减少紧张情绪。
3. 做好试题前的准备：及时查看试题
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