排球的教学方法
1． 改进排球教学方法。提高学生体育兴趣的主要措施之一就是要改进排球教学方法。中学生排球教学大纲的基本要求是：先学移动、垫球、发球，等到熟练掌握这些基本动作以后再学传球、扣球、拦网，而进行排球的教学比赛则应安排在最后一个环节[2]。按照排球教学大纲要求实施教学的不足就是，非常容易使学生失去练习排球的兴趣。而倘若在排球教学中，根据实际教学训练情况做出适当的调整，例如先学习扣球技术，可以提高学生的兴趣。在排
球教学的实践过程中，我们发现大多数学生学习排球都是在看了扣球后，才开始学习传球、垫球、发球等技术的。总而言之，在排球课上精心设计多种不同的教学方法，同时结合学生的主观能动性，可以激发中学生学习排球的积极性，进而提高学生对排球运动的兴趣。
常见的排球教学方法
2李多海个人资料>word里怎么打分数教 法范例及注意事项中学排球 教 学不能搬 用体育院、系及业务体校 的教 法,而应根据表 3 中不 同年 级出现的不 同教材顺 序来 具体安 排。因为它较 符合由易 到难由简 到繁循序 渐进 的教学原 则也适宜 基本技 术 的内在规律同时 又学以致用地 开展 活动起 到锻 炼身体 的作用。
2.1基本技术的教法范例
2.1.1准备姿势与移动
应安 排 在每节课准备 活动 中,既能 作 为无球 的基 本 练习,又作为 身体练 习 的手段,不 宜 占用 过 多的时 间,只 要熟 悉 结合 球 练 习 时,强 化移 动 练习应 多结合 游戏 比赛 形式 解决起 动 及时,移 动迅速,重心转 换 的 问题
范例:w M 形移 动:利用 半块 场地 设8个标 记 点,组 成“盔”形,按顺 序 移动 各种 步法,前移后 退,侧滑交叉,低摸触 点 等。
2.1.2垫球
重点 掌握手 型,步法,动作,手臂 角度 等,要循 序渐 进 的进行 教学。范例:用徒 手或 垫固定球 的练 习,来体 会动作 及 手型、协 调用 力 及垫击 的部位 等,然后两 人抛 垫 或对垫 来练习或巩 固垫 球 动作。
2.1‘3传 球
重点 在于 手型、击球 点、缓 冲和协 调用 力 等方面,多做 诱导性 练 习。范 例:隔网传球,可 限 制传球 时平 推,要 有 弧度 过 网,可 分 组 比赛 的形 式进 行,简 化规则,对初 学传 球者不 要过分 强 调持球,只 要 手 型对,让 球在 手 中适 当停 留缓 冲,增加传 球次数,时 间长 了就有 了一定 的“手 感”,然后,再逐 渐增加 迎球 动作,这 样动作 不易 变形。
2.1.4发球
重点 是抛球、挥 臂 动作 和击 球部 位,根 据表2中不 同的年 龄组、年级组 采用不同 的发球方 法,徒 手 动作 多做 几次。范 例:抛 各种球,用发 球方 式来 抛,然 后计 分 比赛
,来体会 发球 动作。
2.2战术练 习
讲 清楚 队员在 场上 无论 是攻 或防 每个位 置 的任 务、职责 和 要求 后,并依次 轮转 到每 个位置 如何进 行 串连,来加 强技 术 的熟练程 度,本文也 不再 举例 说明 练 习方 法。
长期以来,
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提高排球课教学效果的对策研究
我国中学排球教学一直采用竞技运动的模式进行, 没能考虑到大众学生的实际情况, 使学生感受不到排球运动带来的乐趣, 进而兴趣逐渐消退, 甚至产生望而生畏的消极情绪, 严重影响了排球课的教学效果, 阻碍了排球运动在我国学校的良性开展。为了使学生获得成功的情绪体验, 提高排球课教学效果, 笔者将从自身的教学实践经验出发, 从以下四点进行探讨。
1. 循序渐进，逐渐加大技术难度
排 球 运 动 主 要 有 发 球 、传 球 、垫 球 、拦 网 、扣 球 等 技 术 动作, 各个技术动作又包括许多难度不同的子技术动作, 在教学中要根据学生的实际情况, 由简 入繁 , 由 易入 难, 合 理 选择 教学内容, 保证每个学生都能获得 成 功的 情绪 体 验, 激 发、维 持和提高学生的排球兴趣, 进而提高他们的学习积极性, 达到提高排球课教学效果的目的。雷佳个人资料年龄简介
中秋国庆祝福语图片2. 教师积极参与到练习中来，建立和谐的师生关系和谐的师生关系有助于拉近师生间的感情,学生从内心深处会接受教师, 把教师当作自己亲密的朋友, “ 亲其师而信其道”, 学生自然会在轻松愉快的课堂氛围中接受教师组织指导, 积极练习。因此, 教师要放下教师的“ 架子”, 把自己当作学生中的一员, 和学生尽情“ 玩耍”。
3. 竞技排球场地教材化改造在排球运动各技术动作中, 学生普遍喜欢扣球和拦网, 并希望自己能够运用自如。在以往的扣球和拦网教学中, 由于球网比较高, 身体素质不好、身材矮小的学生起跳高度根本达不到扣球和拦网的要求, 很难完成扣球和拦网。另外, 由于发球
线距离球网比较远, 许多学 生( 女生 居多) 不 能顺 利完 成 上手甚至下手发球。竞技排球场地如果不加以改造直接运用到排球教学中来, 这将是犯了严重的理论脱离实际的错误。竞技排球场地主要是针对竞技性运动员的, 他们是金字塔的塔尖, 无论是身高、运动素质, 还是技 术 动作 , 他们 都 比普 通大 众 的学生优越许多。因此, 要对竞技排球场地作适当的改造, 使之更好地服务于中学排球教学。
黎明之前 结局4. 改变竞赛规则，组织多形式教学比赛排球运动是一项集体性极强的体育项目,要求六名队员密切配合, 而且各个环节都不能出现差错, 否则比赛将不能流畅进行。教学比赛具有经济性、刺激性的特点, 可以充分调动学生的积极性, 因此在排球教学中, 经常组织排球教学比赛是非常必要的。教师可以对比赛规则进行修改, 朝着有助于比赛流畅举行的方向修订, 例如 , 不 记个 人和 全 队的 击球 次 数, 在对比赛影响不大的情况下, 允许身体触网, 放宽上手传球的触球时间, 等等。总之, 修改规则是为了更好地调动学生练习的积极性, 学生的技术水平、
身体素质提高后再将规则逐渐过渡到正式比赛规则。在教学比赛中, 为了使每个学生都能成为比赛的主角, 可以组织多种形式的比赛, 例如, 单项技术比赛、男女混合比赛、四对四快速轮换比赛、六人制比赛, 等等。影响排球课教学效果的因素很多,笔者仅从以上四点进行了探讨, 为了全面提高教学效果, 教师还应当注意语言讲解的启发艺术性, 动作示范的正确 优 美性 , 教学 组 织的 合理 性 ,等等。希望本文能够起到抛砖引玉的作用, 有更多的优秀教师参与到此方面的研究中来。