跳上成正撑前翻下教材的分析与组织教法指导思想：根据新过渡性大纲精神，在体育教学中贯彻健康第一的思想，坚
持以学生为本，在教学中即照顾全体学生又尊重个体差异，体现素质教育和快乐体育。结合本校单杠器材少的实际情况，在器材少的情况下上好低单杠教材，完成教学目标和掌握动作技术，发展学生力量、平衡、灵巧及控制身体等能力。利用教学使学生克服恐惧畏怕的心理，调动学生学习积极性，激发学生学习兴趣，寓教于乐，提高教学效果，并从中探索器材不足进行低单杠教学的有效方法，为终身体育打下基础。
一、教学目标：
认知目标：充分认识发展上肢力量、腹背肌力量的重要性，体验本位感觉和对身体锻炼的价值。并让学生进一步体验支撑平衡力点，知道如何控制身体重心的道理。
技能目标：初步掌握跳上成正撑前翻下的动作方法，提高平衡的自控能力。汪涵 肝硬化
情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质以及积极协作的精神，享受体育的乐趣。北京故宫的资料
大闸蟹二、动作方法：
跳上正撑, 前翻下从支撑开始, 挺胸、抬头, 两腿向后伸直, 稍停. 然后低头,
肖战在庆余年中饰演谁
上体前倒, 腹部紧贴杠，前翻下, 屈膝成蹲悬垂。
口诀：
与肩同宽正握杠，蹬地起跳臂下压，直背支撑腿后伸，抬头挺胸脚面绷。
低头收腹体前倒，腹部贴杠前翻下，屈臂控体紧握杠，屈膝缓冲成悬蹲。
三、教材的重、难点：
1、教材重点：跳上支撑，保持平衡。
2、教材难点：前翻下身体贴杠、收腹。
四、易犯错误与纠正方法：
1、前翻下时，展腹离杠。纠正方法：教师提示学生收腹低头，并托背托臂帮助其翻下。
2、臂力不足，上杠与杠上支撑有困难。纠正方法：提示学生平时加强握力和臂力的锻炼，同时还应垫高上杠时站的位置，并加强保护帮助，让学生体会上杠的动作要领。
3、前翻下时，重心后移，在杠上不能翻下。纠正方法：掌握正确的支撑方法，提示学生上体前倒时，身体重心要前移；加强保护，克服畏惧心理。
4、前翻下时，直体前翻，两脚重重落地。纠正方法：提示前翻下时，腹部贴杠，压臂拉杠，两脚慢慢落下。同时杠下放好垫子，在教师或同学的帮助下，轻翻落地。
五、保护与帮助保险公司开门红口号
清明节古诗大全50首保护与帮助方法：保护者站在杠前侧立，托背扶腿。
六、教学方法与手段：
（一）、跳上正撑前翻下辅助练习：
1、俯撑挺身跳练习。
2、做蹲撑正手握杠蹬地回落练习。
（二）、教学方法与手段：
1、练习前，先做好手腕、上肢及腰腹等准备活动。
2、做正握跳上直臂支撑，稍停，然后跳下的练习，反复几次。
3、跳上正撑，做有两人保护帮助的上体前倒身体挂杠的练习。
4、做跳上正撑，有一人保护帮助的前翻慢下轻落的练习。
5、在同学间互相保护帮助下，做完整动作练习。
6、独立完成动作练习。
7、教师指导纠正并及时给予鼓励，消除畏惧心理。
8、组织个人展示，相互参与评价。
七、跳上正撑前翻下技评标准：
优秀：动作舒展、优美、轻松，自然协调。
良好：基本能完成动作。
及格：稍有助力或加入辅助器械即能完成动作。
评价时要考虑学生的初始水平