跆拳道腰带的等级划分

白带(10级)：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带(9级)：表示练习者经过一段时间的训练，已经掌握了跆拳道的基本知识并学会了一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

黄带(8级)：黄是大地的颜，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

跆拳道腰带黄绿带(7级)：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

支的部首绿带(6级)：绿是植物的颜，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带(5级)：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的.水平处于绿带与蓝带之间。

口若悬河蓝带(4级)：蓝是天空的颜，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。金星离婚

蓝红带(3级)：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带(2级)：红是危险、警戒的颜，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带(1级)：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。(16

岁前无法拿此腰带，只有红黑1品;2品;3品等)

任娇死亡现场照片黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六数字意思

段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆

拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。黑带一段以上选手有资格参

加国际比赛。

在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带一至三段称为“副师范”，四至六段称为“师范”，七段称为“师贤”，八段称为“资深师贤”，九段称为“师圣”。黑带四段以上有资格申报国际师范、国

际裁判。在世界跆拳道联盟WTF体系里面：黑带四段-五段可以称为

三级师范，六段-七段可以称为二级师范，八段-九段可以称为一级

师范。小五金恩圣前妻

1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

3、中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指

在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

4、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，

右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手

持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，

使之成为一个弯形。

6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。