春季养生主题活动
主题：
暖暖春光 春游养肝正当时
主题说明：
在春意盎然、春撩人的时节，为何肝病却处于“画画教程高发期”呢？中医有云：“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝是刚性，易横逆侵犯它脏，春季则更是传染性肝病的高发期；肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长、发育。因此肝脏在春季时功能也更活跃，春畅达疏泄而恶抑郁。所以，春季就要好好养肝，如果心情不好，导致肝气郁泄不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病，肝病、心脑血管病、感染性疾病等。但千百年来的事实证明，肝病的确春季高发。因此在这个万物生长的春季里，中老年朋友们增强户外运动，充分沐浴阳光的温情，可促进新陈代谢，有利于养肝和代谢废物的排除，提高综合免疫力。
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活动流程：
1．开场白
2春夏． 游戏 （快乐接力：购置一些吸管，制作几个彩圈，用嘴叼着吸管，参加游戏的顾客分为两队“一”字排开，用吸管传递彩圈，不允许用手，传到最后时把已经准备好的气球踩破以示结束，哪组速度最快， 就是获胜者。）
3．保健操：可以让旅游的老同志教打太极拳，他们自编或经常做的老年健身操。
4．讲座：春季健康知识为中心，讲述春季护肝的重要性以及方法。
5．咨询交流：新老顾客以及咨询医生之间沟通答疑，通过这种形式可以提高新顾客对“奥诺康”产品的信任度并提高老顾客的发言质量。
夏季养生主题活动
主题:
炎炎夏日 如何让你的心脏不中暑
主题说明：
烈日当头，热浪滚滚，在夏季高温的环境中，一旦不能很好的适应环境，各种不舒服的感觉就会出现。俗话说冬储夏耗，夏季是消耗的季节，稍有闪失秋冬季体质就会下降，影响全年的健康，所谓秋后算帐是也，面对漫长的炎炎夏日，夏季养生应该从哪里入手，又应该注意些什么呢。根据中医学理论，夏季重点应该养心。夏天容易出汗，出汗跟养心有直接的关系。因为中医讲汗为心之炎，夏天最主要有三个特点，一是多湿，多热，暑，这三个特点造成了人体出汗多，消耗比较大，容易心烦意乱。中医认为心最主要有两大功能，第一心主神明，也就是人的思维活动，中医认为心确实干预了人体的思维活动，还有心主血脉，意思是血液在动脉静脉能流动，是靠心气的推动，所 以心烦意乱。心既然参与意识思维活动，就是说意识思维活动，只要是开朗的，可能心里就很舒服，要是因为各种原因造成的心烦意乱，心火就容易上来。
活动流程：
时 间 | 节目名称 | 背景音乐及灯光控制 outlook怎么发邮件 | 要 求 |
7：40—8：30 | 客户进场 | 《好日子》《喜洋洋》 | 音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性 |
8：30—8：35 | 开场致辞 | 《万宝路》全场灯亮 | 音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。 |
8：35—8：40 | 健康操 | 《动起来》全场灯光亮 | 员工站成队列，带动拍手使气氛热烈。 |
8：40—8：55 | 健康辞典对对碰 | 《向前冲》全场灯光亮 | 准备一些简单熟悉的夏季养生问题，现场由主持人提问，顾客回答，答对者有奖，奖品设置要求一般都是夏季防暑等用品 |
8：55—9：10 | 读报时间 | 轻音乐 | 一些权威报纸近期的防暑报道，由主持人当场给客户读， |
9：10— 10：20 | 专家授课 | 轻音乐 | 员工配合，精彩之处配合鼓掌 |
10：七什么八什么成语20— 10：25 | 宣布优惠政策 | 《santorini》灯光亮 | 员工准备好，招呼自己客户 |
10：25— 12：00 | 安志杰女友 咨询检测过程 | 女子十二坊 | 主持人控场，专家咨询 |
秋季养生主题活动
主题：
晚秋时节 谨防背后“秋老虎”袭击
主题说明：
“一场秋雨一场寒”。进入九月，昼夜温差较大，又到了心脑血管病的高发季节。记者近日在多家医院采访时发现，随着秋季的到来，心脑血管患者明显增多。专家提醒：心脑血管病的易感人，特别是中老年人，要格外注意。晚秋季节，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管疾病的发生。还应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液；日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。时值心脑血管病患者的多事之秋，专家提醒：自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，
加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防呼吸道感染性疾病的发生。如果到了深秋时节，遇天气骤变，气温明显下降，阴雨霏霏，仍是薄衣单裤，极易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，引发感冒等病，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增加而引起小动脉收缩、血压升高，易发生脑血管破裂出血。寒冷刺激还能使血液纤维蛋白浓度上升，血液黏稠度增加，导致血栓形成，危及生命和健康。因此，要顺应秋天的气候变化，适时地增减衣服，做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐，方为明智之举。
活动流程：
时 间 | 节目名称 | 背景音乐及灯光控制 | 要 求 |
7：40—8：30 | 客户进场 | 《好日子》《喜洋洋》 | 音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性 |
8：30—8：35 | 开场致辞 | 《万宝路》全场灯亮 | 音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。 |
8：35—8：40 | 健康操 | 《动起来》全场灯光亮 | 员工站成队列拍手，带动拍手使气氛热烈。 |
8：40—8：55 | 夫妻双双把家还 | 《向前冲》 全场灯光亮 | 准备：十个气球，游戏规则：我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。 |
8：55—9：10 | 深秋画卷 | 灯光亮 | 讲解秋季养生画面，通过幻灯或专题片放映片段，然后让顾客识别，并回答相关问题，答对者有奖赵本山全家福 |
9：10— 10：20 | 专家授课 | 轻音乐 | 员工配合，精彩之处配合鼓掌 |
10：20— 10：25 | 宣布优惠政策 | 《santorini》灯光亮 | 员工准备好，招呼自己客户 |
10：25— 12：00 | 咨询及检测过程 | 女子十二坊 | 主持人控场，专家咨询 |
冬季养生主题活动
主题
隆隆严冬 专家帮你请走“老寒腿”
主题说明：
随着天气日益变冷，越来越多的老年人将面临关节炎的侵袭。那么关节炎病有何特点，寒冷的冬天老年人应注意什么呢？关节炎又称增殖性关节炎，俗称老年性关节炎，一般多发生在50—60岁以上的中、老年人。本病特征为关节软骨变性和唇样骨质增生，常发病于某一关节，尤其是负重大、易于劳损的大关节，如：膝关节、髋关节等。骨关节炎 (老年性关节炎)发病缓慢，虽多发病于某一关节，但也有膝、腰、髋关节同时患病的可能。症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，尤其休息后开始活动时最为明显，而适当活动后僵硬感便可减轻或消失，但天气变冷或着凉、受潮湿、持物过多劳累时均可使关节酸痛症状加重。加重时患者关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛，但常无肿胀。X光片显示关节腔隙变窄，骨质硬化及边缘高低不平，唇样改变。患有骨关节炎的老年人，应特别注意天气
变化，因冬季气候寒冷可使关节疼痛症状加重，使您活动困难。此时应避免关节的过分活动或持重物以免造成关节劳累再损伤。急性发作期剧烈疼痛时应限制活动，适量运动或卧床休息，局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状，再加上通络片、活络片(丸)等药物，一定会取得较满意的效果。
活动流程：
时 间 | 节目名称 | 背景音乐及灯光控制 | 要 求 |
7：40—8：30 | 客户进场 | 《好日子》《喜洋洋》 | 音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，体现公司管理的规范性 |
8：30—8：35 | 开场致辞 | 《万宝路》全场灯亮 | 音乐声激昂有力，所有工作人员停止现有工作，配合主持人。机动人员会场后列队站立。 |
8：35—8：40 | 健康操（骨骼版） | 《动起来》全场灯光亮 | 员工站成队列拍手，带动拍手使气氛热烈。 |
8：40—8：55 | 击鼓传花 | 电子鼓乐 | 五个各的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。 游戏规则：电声乐队有节奏的击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。 |
8：55—9：00 | 专家登台亮相 | 《拉德斯基》全场灯光亮 | 员工配合热烈欢迎 |
9：00— 10：10 | 专家授课 | 轻音乐 | 员工配合，精彩之处配合鼓掌 |
10：10— 10：25 | 宣布优惠政策 | 《santorini》灯光亮 | 员工准备好，招呼自己客户 |
10：25— 12：00 | 咨询及检测过程 | 女子十二坊 | 主持人控场，专家咨询 |
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