在家玩6活动，让孩子有稳定好情绪
整天待在家，其实不只大人快崩溃，孩子也受不了。有没有发现孩子最近的情绪特别多呢？玩一玩就生气、口气很差、甚么都不要、讲不听……，这其实都是孩子因环境变化所造成的影响，别以为他们不用上学应该很开心才对，其实「没事可做」、「没有社交」、「没法活动」才真的是「闷」呢！所以表现出来就是莫名生气、情绪不稳或漫不经心。
蒋莉萨6个在家就能玩的「好情绪」活动
孩子无法厘清感觉、自我调适，所以他们需要可以帮助情绪稳定的感统活动，主要是透过深压觉、触觉以及运动觉来协助稳定好情绪，以下介绍5个在家就能玩的「好情绪」活动。
一、汉堡叠叠乐
开始动作：爸妈可以像做汉堡一样，将枕头或棉被一层层叠在孩子的背上，甚至大人可以用手将棉被或枕头下压，帮汉堡「整形」，以提供孩子背部深度、重压的触觉刺激，适度的重压觉会令人感到舒服的，大人也可以试试看。切记，如果对象是小小孩，务必留意棉被重量，确保不会影响孩子呼吸。
二、平衡不倒翁
准备动作：让孩子躺在床上，准备一两个枕头。
开始动作：孩子平躺并把双脚呈90度伸直，用脚底板撑住枕头，只能用脚保持枕头平衡，可以跟孩子比看谁能撑得比较久就是赢家！
三、金蝉脱壳术
孩子游戏准备动作：将大毯子或棉被平铺在干净地板上，材质越舒服越好，孩子仰躺在棉被的一边。
开始动作：请孩子将自己想卷热狗一样，透过翻身将自己包裹于棉被中，接着想象自己是一只要脱蛹的昆虫，想办法从头的那一边，从棉被中挣脱出来，切记不可是透过翻身的方式挣脱唷。如果孩子年纪较小，爸爸妈妈可以帮忙一开始卷热狗的步骤，挣脱时也可以稍加协助。
四、海盗寻宝趣
准备动作：一个容器，里头装满未煮的螺旋意大利面或是五谷杂粮(例如红豆、绿豆等)或者是小球等东西，接着将几个孩子有兴趣的小玩具藏在里面。
开始动作：将孩子试着将被藏的小玩具，用双手通通出来。这个活动也可以变化成利用面团或黏土，将钱币或小珠子藏于其中，请孩子将它们通通出来。
陈学冬大姨五、飞天魔毯
刘谦怎么了
特岗教师报名条件准备动作：将大毯子或棉被平铺在干净地板上，材质越舒服越好，孩子仰躺在棉被中央。
开始动作：大人抓着大棉被或毯子的两个角，沿着地板以孩子可以接受的速度前进或转圈。
2022年几点立冬六、划龙舟大赛
准备动作：在一条2~3公尺远的走道上，走到尽头摆放一块积木，大人和孩子都坐在另一端的起点地板上。
开始动作：在不能用手的情况下，大人和小孩只能利用屁股和脚让自己前进，看谁能最快到达终点拿到积木，就是在龙舟大赛中夺标胜出。
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