草莓豆腐奶：准备豆腐1块，草莓1斤，蛋白2个，鲜奶1/4杯，奇异果1个，炼奶少许，将草莓、豆腐、蛋白、鲜奶放入机内拌匀，加入盐、生粉、草莓香油等调味料，放入碟内，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟后取出倒去水分，一份草莓豆腐奶就大功告成啦～是不是很简单呢
脆皮香蕉——1.香蕉去皮，从中间切开，切成寸段。2.鸡蛋打散，和面粉、香油一起入碗中拌匀，再放入切好的香蕉段拌匀。3.锅中放油烧热，把蘸好糊的香蕉段依次放入锅中，炸成金黄，捞出沥干油，放入盘中，撒上白糖即可
窗体顶端
窗体底端
西米木瓜奶露——1.先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。3.冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食。亦可待冷后，放入冰箱，冷冻后进食。
香蕉燕麦粥 ——这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。我喜欢喝牛奶，所以常常加牛奶煮，更好吃！
【意大利面条】1.取一深锅煮水至滚沸，加10克盐，放入面煮至八分熟后捞起，拌点橄榄油备用；2.洋葱、大蒜分别洗净切碎；3.番茄洗净切小丁；4.热锅爆香洋葱、碎大蒜，放入淡菜、白酒及青豆拌炒；张涵予个人资料5.再加入面拌炒，最后放盐、胡椒调味即可装盘。6.在装盘的面上洒上蕃茄丁即可。
美味泡面锅   
   
用料：洋葱 半 个、 彩椒（黄、红）各欧冠规则 半个、半 块 豆腐、花期荼蘼 馄饨做法适量 泡菜 、1 根 火腿肠、 6 片 年糕片、3 片 罐头午餐肉 、1 包 方便面获诺贝尔奖的中国人 、1 片 芝士片、 2-3 片 海苔片 、适量 
高汤（鸡、牛等汤）或水适量
做法：

1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片，彩椒切条，将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中，加入高汤（或水）炖煮。付辛博颖儿大婚

2、汤滚后，放上芝士片、海苔片，

3、芝士融化后，就可以从拉面开吃了。。。