2023年散文随笔：好心情
2023年散文随笔：好心情1
  美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受--在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
  多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于"角"的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。祝福长辈温暖真诚句子
  例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁之作。一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。
学习中小学教师职业道德规范心得体会
2023年散文随笔：好心情2
平安保险险种  “滴答滴答滴答滴答，时针它不停在转动，滴答滴答滴答滴答，小雨她拍打着水花，滴答滴答滴答滴答，是不是还会牵挂他，滴答滴答滴答滴答，有几滴眼泪已落下......”。听着这优美动听的乐声，轻轻整理一下心情，心底就像落入一滴蜂蜜，悄悄地溶化——溶化，甜蜜的思绪填满整个心房。回想往事，岁月就像高山流水，一眨眼，已流逝好长好长的光阴，让人猝不及防。
  一路走来，听了太多悲欢离合，看了太多沉沉浮浮，遇了太多艰难困苦......。别太在意，莫记心上，那只是人生旅途的一个景点，坚信吧，冰天雪地之后是姹紫嫣红的春天，雷雨暴风之后是五彩缤纷的彩虹，梅枝落叶之后是让人心醉的绽放。仔细清扫一下心房，让一切不如意烟消云散，使所有美好之花激情摇曳。把心里珍藏的美好种子轻轻播下，让她生
根发芽。
  整理一好心情再出发。请小雨她拍打着水花，为自己清洗一下心情吧，洗去久积的尘土，那是不经意的累积，那是不必要的多余，不要吝啬，就让水花尽情地拍打——拍打，拍掉忧愁，拍掉苦恼，拍掉悲伤......让心灵进化，让心情轻松，让激情喷涌，整理好心情，继续出发，在人生征途寻下一个风景。
  整理好心情再出发。世间的万物、功名和是非都是过眼云烟，那只是旅途的一道菜，见了品了就行了，别贪心，存放太多，只会迷失旅途的方向，拖累前行的步伐。鸟儿，别捉住，让她自由地飞翔和歌唱，花朵，别摘下，让她尽情地开放和欢喜......别忘了，我们只是来耍一转，最终还将离开，那时是什么也不得带走的，包括自己的躯体，因为它不属于你，而属于这个星球。我们轻轻地走，就如轻轻地来。
  整理好心情再出发。如画的风景、多彩的感情和美好的爱情，属于你，属于他（她），也属于自己。那是世间最美妙的，好好拥有，好好珍惜，这将是这趟旅途唯一的收获，轻轻走时带上它，去另一个星球，途中你会无比开心和愉快。
2023年散文随笔：好心情3
  迎春的玉兰独自在线条简洁明快的枝头清冷孤傲地绽放，春的脚步越来越从容，越来越舒展。心情，也如破冰的河水，在渐暖的阳光下，泛着柔和的光，缓缓地，流动成春日里最雅致的风景。
李运昌  画意和诗韵，也在一点一点苏醒，冒出鲜嫩的芽，如枝头那一朵一朵初绽的白玉兰，鹅黄的花苞矜持地含笑独立，清丽脱俗，不着一丝一毫的浊气。在人流熙攘，车声喧闹的街道旁明亮地吐露芬芳。尽管，春风中还携裹着料峭，但毕竟，春天已然是不可阻挡地来了。
  是啊，来了，这丁酉的春!
  于日日的期盼中，于夜夜的梦境中，于百转千回的忧思中，阴伏阳动，信步而来。
  这丁酉的春啊，历尽了去冬三九的酷寒，在风刀霜剑的紧逼下，一片一片，小心地自凌乱不堪的世界里，弯腰低头，收拾起元神的残渣碎沫，然后躲在人迹罕至的角落，含着泪，抖着手，屏心静气地缓缓拼凑，慢慢复原。
  因此，这丁酉的春啊，来得太难，太难!
  然而春天，终归是要来的。不管，严寒的冬季有多漫长，也依然阻挡不了春天的脚步。因为无论谁如何神通广大，法力无边，也改变不了季节的更替。在宇宙面前，任何生命都是那么渺小。所谓道法自然。我确信世间的善恶，终逃不脱命定的因果。
  故而，抬头看天，我心生坦然。人算
鼠年拜年短信  不如天算，做好自己，守好本分，行走于天地之间。纵使人世薄凉，内心依然温暖。
  并，以此时时自省，勤于自勉。
2023年散文随笔：好心情4叛逃罪
  自去年6月2日落户“好心情”以来，到今天为止刚好“一周岁”了！也许是一种缘分吧，有一天心情不好，就在网上漫无目的地转悠，无意中看到了“好心情”，就撞了进来，读了几篇__后，觉得不错，就用“梦客啸天”的网名注了册，从此就“安家落户”在“好心情”了。
  啸天这人虽然内向，但总爱关不住自己的嘴巴，有话就要说就爱说。说实在的，在“好心情”的大家庭中，无论是从__的质量与数量，从自身的水平与修养，从人气与资历再到威望
值等方方面面来看，啸天都应该是个“小字辈”，没有在这儿“指手划脚”的资格。但是，作为“好心情”的一员，为了“好心情”这个“大家庭”能发展壮大并立于不败之地，我还是忍不住要对“好心情”说几句，如有不当或冒犯之处，就请好心情的老师们和管理层的各路神仙们原谅了，权当啸天又醉酒胡话了！
  有感于编者按：编者按——练好内功强化质量
  在网络如此发达的今天，网络文学已经呈现出一派欣欣向荣之势，其前景是十分广阔的。全国的站少说也有几十家上百家吧，在这种环境下，竞争就是难免的。物竞天泽适者生存的法则是不言而喻的，因此，如何能够“网络”住有水平的原创作者就成了发展的关键所在了。啸天认为，除了对外的一些广告效应之外，练好内功也是一门必修课，但关键就要在如何“练好内功”上下功夫。练好内功最直接最有效的办法就是强化编者按的质量，留住有水平的原创作者。啸天不懂网络经营与管理，只是以一个游客的身份在说话。但作为一个文学爱好者，每提交一篇__，不管是发表了还是推荐了，都很想好好地听听编辑的意见。如果__发出来了，我第一眼就是要看编者按是如何写的，写得怎样……我想这是大多数原创作者的共同心理吧！说句实话，啸天在其他“流浪”了一阵，最终没有到一个可以“下嫁”的
主，就是因为他们的这一块做得太差。啸天不才，但知道编者按对一个原创站来说是“助推器”，它的有无、优劣将会造成不可估量的影响（也许这种影响是潜在的，暂时表现得还不那么明显）。来到了“好心情”之后，啸天也杂杂乱乱零零散散地发一些豆腐块__，__质量虽然差点，但编辑都用心地写了按语，对此，啸天十分感动。一分为二地讲，啸天对“好心情”的编者按大多较为满意，无论是编写的质量，还是方法，与其他的站相比，“好心情”的编辑们都做得十分优秀。也许这就是我和其他原创作者“下嫁”“好心情”的一个重要原因吧！虽然你们已经做得很好了，但是啸天希望看到的是一个更加完美的“好心情”，“没有最好，只有更好”嘛！啸天希望“好心情”的每一个成员都有如此的想法，并努力去践行之。虽然编辑老师们已经很苦很累了，但能够再用心一点，力争精益求精吗？最起码要让极少数的错别字与病句不要出现在按语中，使按语更加切合__实际一些吧！啸天认为，“好心情”要发展，要壮大，要鹤立鸡，“攘外必先安内”是非常必要的。所以，我想对好心情的每一个编辑说一声：您的工作能够再认真一点吗？