防治脱发
洗发：
洗发水: 西安杨森的“采乐”(止痒)/泽他/, 洗头次数控制在每周2-3次。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
橄榄油:在洗发水里滴上几滴橄榄油，按摩一会或者在头上保持几分钟，洗净, 橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。
饮食：（新鲜、清淡为主）
谷物：糙米、红米、黄豆、熟花生、玉米
素菜：莴苣、卷心菜、菠菜、胡萝卜、马铃薯、 黑木耳、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、海带、紫菜、生蔬菜、小油菜、土豆、蚕豆、
荤菜：贝类、羊、牛、瘦肉、鸡、蛋、带鱼、虾、鱼、虾、蟹
水果：梨、香蕉、柑橘、山楂、草莓
零食：红枣、奶、坚果（板栗、核桃、花生、杏仁）、杏铺干、葡萄干
禁食：辛辣、油腻、糖、腌制食物
如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮、八角；　肥肉、油炸食品；肝类、肉类、洋葱；浓茶，咖啡，少喝一点绿茶；荔枝、龙眼、榴莲、芒果
晚饭少食。
维生素 A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。word 分栏 
药物:
药茶: 人参、大枣、茯苓、杏仁、益智仁、黑芝麻怎么防止脱发等。每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至淡为止。3克/袋
西药：外用的米诺地尔溶液和内服的非那雄胺片。米诺地尔至少使用3个月以上才能开始看到效果。“洗喷揉”三个步骤，首先使用人员要将手洗干净，以及头发冲洗干净，保证头皮头发干净、干燥的情况下，再把药喷在所需要的、脱发的区域，然后用指肚按摩3-5分钟，以便更好的促进皮肤吸收。
米诺地尔生发水有“蔓迪”和“达霏欣”两个品牌，达霏欣。每天早晚喷2次，一天用量都不宜超过2ml。最常见的浓度是2%和5%两种 。
中药：
1、侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用盐汤送下。
2、黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
⑸当归片，每服5片，每日3次
食疗：
1、枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
3蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。  （2）枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
（3）生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因素脱失的白癜风均有疗效。
（4）将菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1一2次，可连服10—15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
外治：
（一）药洗法
  处方：苍耳子60g，桑叶10g，苦参20g，明矾3g。用法：水煎取汁外洗。
  疗程：一般每日1～2次，7～10日为1疗程。适于脂溢性脱发。
1、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
2、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
4.外洗方:来源于《历代古传秘方》，其 药物组成为:艾叶、菊花、防风、藿香、甘草各10克，荆芥6克，白藓皮、刺蒺藜各15克，煎水洗头，隔日一次，可生发。
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（二）药涂法
风筝的制作方法
④ 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10天后已成黄绿药酒，服用，最多服3~4个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用2~3个月，即可长出细黑的新发。
车前草200克，米醋适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
可外涂白酒少许，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。
1 适合方脸女生的发型生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止；
辣椒油擦患处，一日数次，可促使毛发再生；
虫草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽；
制首乌10克，川椒5克， 白酒250克，泡后搽，1日3次。
桑白皮150克，煎汤去渣，浓缩后装入瓶中，外涂脱发处，每日数次；
大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油
⑹半夏蘸醋外擦
⑻柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处
⑼冬虫夏草30克，入白酒100毫升，浸泡一周，滤过取汁，外擦患处，每日5次
（三）药掺法
  处方：滑石、川芎，王不留行、白芷、细辛、防风，羌活、独活等分研末。
  用法：每取10～15g，掺于头发中，甩手如梳头状将药物梳理均匀，然后用梳子梳理去除药末。每日1～2次，7～10日为1疗程。适于脂溢性脱发，有燥湿祛风止痒效果。
（三）药贴法
发秃者复生  取蛇蜕按发秃之大小面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。
生活习惯：
3、中医学认为晚10时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
5、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 脑子劳累、受刺激、烦闷影响头发营养的供应和生长。
7、男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等
推拿：
后取鲜生姜或生姜汁涂于患处，以拇指鱼际部摩擦，产生热感或痒感为止。每隔5分钟摩热1次，反复3—5次，每日1次。适用于各型脱发。
每日早、中 、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头
时不用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
坚持用手指梳头，每天三次，方法是：用拇指外的四个手指，并拢弯成钩，用内侧（不用指甲）自两鬓血运往上推梳，两额至头顶推梳各360次，头皮会有蚁爬感觉，不但会提神醒脑，还有防治脱发作用。 
观点:
控制脱发主要靠口服非那雄胺。注意生活上要规律，少抽烟熬夜，何首乌不建议十分伤肝！植发不建议，平时你可以看看秃头社的文章，都很中立和专业。
后来去植发医院，一开始接待的那个很热情，说你这个几千单位搞定，没问题，还做了一堆检查，来证明你的供体是多么好，植发会多么顺利。但百密一疏，她为了让我心里更踏实安心的去交钱，让我见了植发医生。医生比较有医德，直接告诉我脱发不稳定，先不要植发。
本人 女28 斑秃 与脱发抗争多年几乎用遍了所有据说可以生发的药 也去过一些大医院 起初 章光101了两三年不仅味道难闻 还没效果 喝过韩勇9+9 对我完全没用
后面去深圳北大医院 开了 美能 复方甘草酸苷片 和蔓迪 头发恢复的挺不错的 但是每年春天还是会复发 所以到了春天只好在医院注射曲安奈德 虽然疼 但是效果立竿见影 还是建议蔓迪 良心推荐！长期使用 慢慢减少剂量章光101用了七年的飘过。由于我是在没怎么脱发时候就用。现在感觉额角轻微脱落。反正没发现明显副作用。正考虑放弃这个药水。
　  阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤。
  1、药物组成：熟地15g女贞子10g山药10g丹皮l0g生黄芪10g当归10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
  2、制剂用法：上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服，连服4周为1疗程。
  3、适应病证：口腔溃疡，肝肾阴虚，虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力。
刘在石否认性丑闻