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莫扎特：第20号钢琴协奏曲 来自音乐疗愈 00:00 04:40
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虽然我们早就知道，古典音乐作为高雅音乐，能修身养性、缓解压力，但其实它的功效还多着呢！
科学研究证明：古典音乐有“自我保健”的作用它能对身心健康带来无法估量的好处
当你听古典音乐的时候。就会发生下面这10件奇妙的事：
1、古典音乐可以帮助老年痴呆患者
神经病学家发现，音乐记忆可以在疾病的肆虐中幸存，古典音乐能帮助老年痴呆症患者唤醒他们的大脑。
重获失去的记忆，让大脑的部分神经功能不受痴呆影响。
2、古典音乐可以降低血压
心脏病学家发现，贝多芬的《第九交响曲》与我们的血压自然同步，有助于将血压保持在最佳水平。
听古典音乐可以让心脏从压力中恢复，从而降低血压，这功效神奇了…
不过，摇滚乐搞不好可能会让血压爆表哦
3、古典音乐能让你轻松入睡
拯救失眠，最浪漫的方法就是听古典音乐啊！
一项研究表明，听舒缓轻松的古典音乐，人们的睡眠质量比听有声读物还要高。下次睡不着，就就可以试试巴赫、肖邦的音乐来助眠了。
4、古典音乐可以改善你的记忆力
古典音乐使人更容易有效存储和回忆信息。学不进去的时候播放一小时的古典音乐，你就会变得更专注，最适合7秒记忆的“金鱼脑”了。
5、古典音乐让你更有效率
当在医院的阅览室播放巴洛克音乐时，医生们的准确性和工作满意度都有所提高。
诺桑比亚大学研究小组做了一个实验，给学生听维瓦尔第的春季协奏曲，再问问题，他们的回答变得越来越快，大脑的活动也得到了改善。
听音乐的好处再有人说你智商不在线，就回去听三个月古典音乐再战，说不定就赢了！
6、古典音乐可以让你冷静下来
日常易发怒暴脾气的人，古典音乐就是防止易怒的良药！
德国政府为了减少高速公路上发生的交通事故，交通部门发布了一张古典音乐CD，包括莫扎特《第21号钢琴协奏曲》。
交通事故竟然成比例减少了，听完音乐驾驶员都表示不生气了，很舒缓很安心。
7、古典音乐帮助你表达情绪
听古典音乐的人更愿意表达和感恩，他们对自己和别人也更真实。有研究说每周听一张古典音乐CD，还能有效减轻孕妈的压力和焦虑。
8、古典音乐能帮助减轻疼痛
听古典音乐可以减少手术后和慢性病疼痛，它不能取代止痛药，但对减少抑郁和身体痛感有很大帮助。
9、古典音乐会让你更聪明
又是一项研究，受试者听莫扎特的奏鸣曲后，智商比没听音乐时高出10分！
研究人员表示，古典音乐可以增强大脑的空间时间推理，和认知理解。
所以从小学音乐的人，果然会变聪明！
10、古典音乐还能减肥
在餐厅播放柔和的古典音乐，能让人更享受美食，同时还能平衡食量。
所以为什么在有格调的餐厅你反而不会快速进食，这就是古典音乐带来的减肥健身小心机啊。
平静心情，降低血压、缓解肌肉紧张，古典音乐原来就是，最不花力气的养生绝招啊
难怪莫扎特、贝多芬、巴赫还有其他古典音乐家的曲子，火了几百年仍是不可撼动的经典
音乐： 莫扎特 第20号钢琴协奏曲
主编：壹心 编辑：依然
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