毛线编织对身心健康的益处
缓解职场女性心理压力
人在编织时，可凭自己的意志去发挥才智，不受条条框框的限制，成就可得到充分肯定，可缓解在其他方面受到的压抑。
从事编织时，因精力集中于手上，需要聚精会神地选材、立意、构思、配等，编织过程中要专心致志，可排除杂念和消除不良因素的刺激，能净化人们的思维，会产生愉快、乐观的好心情。
二、开发右脑延缓脑细胞衰老
手工编织需要两手同时协调活动，这就锻炼了右脑半球。
人们在编织每一件作品时，或多或少会有一些自我设计和创新，因此可促进思维和记忆，活跃脑细胞，防治脑动脉硬化，延缓脑细胞退化。那彩斑斓、式样新奇的作品，可给人新鲜感，促使人们克服惰性。
三、 锻炼手臂手指通经活血
编织时手脑并用，两只手的手指及臂肘所有关节、肌肉都参与了运动，促进了局部血液循环和新陈代谢，增强了上肢关节的功能，
在编织时，手持毛线、毛衣针等不停地进行穿拉、缠绕，就会刺激手部手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、奇穴—十宣穴各穴位，疏通经络、活血化瘀。
手工编织不仅款式及图案可由自己随心所欲安排，而且是一种休闲、轻松及美的享受。您不妨也来试一试。
以下是一些名人的事例：
听音乐的好处邱吉尔,大家都晓得是大名鼎鼎的英国首相。他活到90多岁，而且一直到临死以前思路照样清晰，他晚年撰写的回忆录还获得了诺贝尔文学奖。他有一个爱好便是手工编织毛线。二战期间，他日理万机，伦敦遭到纳粹德国的狂轰乱炸，他压力重重，然而他回到家里临睡前却喜欢静静地听听音乐，打上一会儿毛线，疏缓自己的身心；爱尔兰的总统瑞丽?麦卡利斯也喜爱打毛线，她说这对健脑绝对有益，经常织毛衣还可以陶治情操。自己织的毛衣穿
起来更温馨。她经常忙中偷闲编织各种新颖的毛衣，就是出国访问，行囊还放着尚未编织完的毛衣……中国已经步入老龄社会，手指运动与大脑思维绝对关联，手工编织毛线，手、眼、脑并用，完全可以预防老年痴呆.
无论是钩织或针编时，人手协调活动，右手活动有益于大脑左半球开发（大脑左半球司管语言表达、复杂思维、数字计算、逻辑推理分析能力）；左手活动有益于大脑右半球开发（大脑右半球司管理解简单语言、识别实物和图像及音乐鉴赏能力，右半球具有比较广阔的开发空间）。同时，手指与腕的协调动作，均有益于机体微循环及肌力的锻炼。
编织可以改善脑溢血、脑血栓、类风湿性关节炎等病症引发的指与腕的拘挛等功能障碍；对妇女“经前紧张症”及“更年期综合征”的焦虑与烦躁症状也有缓解作用，可防治肌肉萎缩、肌力低下，还可防治由于长久书写、绘画所引发的手麻、握笔无力等“书写综合症”。