大家都知道低血糖的情况是糖尿病的一种症状，这样的情况在平时的时候主要是通过日常饮食来进行调理，而饮食当中的水果对调理低血糖也是着相当管用的效果，好多的患者在平时的时候并不注意自己的饮食，导致会出现病情严重的情况，下面我们就来一起了解下低血糖患者吃什么样水果和饮食好。
一、主要是含糖高的水果。
水果中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。
二、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果中糖水果：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝低糖水果：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃。
低血糖患者患者同时要做到：
一、应加以限制的食物要严格控制
低血糖吃什么好呢？严格限制单糖类摄取量，要尽量少制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
二、增加高纤维饮食
低糖水果有哪些低血糖吃什么好呢？高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
上述就是低血糖的患者平时的时候如何进行饮食和吃什么水果的，糖尿病包括糖尿病低血糖的情况都是没有什么特效的方法和办法的，所以在平时的时候只能是进行饮食上的调理，要严格的控制自己的饮食，平时如果多注意，一般不会出现严重的情况。
发布评论