有效学习的三个步骤
最佳的学习（包含记忆）⽅法分为三个步骤：
1、编码 ——类似于记忆重构（记忆宫殿也是类似的道理）
2、巩固
1）好的巩固⽅式需要加上⼀些「良⼼的⼲扰」，所以有时候做⼀份特别详细的思维导图，或者⼀份详细的笔记摘录，价值是不⼤的。看似勤奋，但是⼤脑却没有在思考，⽽且会给⼤脑⼀种错觉（记录=知道）
「良⼼的⼲扰」：直接靠⼤脑进⾏回顾，遇到盲点或者困惑的点再去翻看查阅
超详细的学开车步骤
⼀个不错的技巧：学的最好⽅式就是教（帮助⾃⼰主动的去回忆知识）
2）好的巩固还需要⼀定的间隔，⼤脑重构神经节点需要⼏个⼩时~⼏天不等。（所以快速的学完⼀门课并不利于长期记忆。）
3）在此基础上，还应该有意识地搭建起知识体系，和已有地知识进⾏连接。
3、检索——⼤脑越⽤越灵活
✏反思：每天花⼀些时间（每⽇反思地⼀部分），静下来⼀张纸，或者ipad⽤「notability」把这⼀天学到地东西进⾏复述，如果想不起地地⽅，就标记⼀下第⼆天查阅或者直接回顾。