接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--
【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜1（L）】→ 【选择（其它）】将调改为：139——85。饱和度：240——123。亮度：72——205→添加到自定义颜→在自定义颜选定→确定
如果是WIN 7的，按如下方法设置：
护眼设置win7 : 【桌面】→ 【右键】→ 【个性化】→ 【窗口颜】→ 【高级外观设置】→ 项目选择【窗口】→ 【颜1（L）】（记住要选L项）→ 【选择（其它）】将调自己设定为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜→在自定义颜选定→确定
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』，这个调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』
如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。愿健康与各位永远同在！