【四年级】恐怖片后遗症 关于害怕的作文450字
    恐怖片后遗症
    在四年级时，我曾经看过一部恐怖片，主要讲述了一个鬼影憧憬的小孩，从那以后，我就开始了我的“恐怖片后遗症”之旅。
恐怖片 电影    每当夜深人静的时候，我总会想起那部电影中的场景，不由自主地紧紧地闭上眼睛，生怕周围突然出现什么可怕的东西。即使是在家里，我也要开着所有的灯，睡觉的时候也总是做着同一个梦，总有一个小女孩会在我恐高的悬崖顶上唤醒我，然后我就会飞向天空，最后摔下来。
    我变得越来越偏执，总认为世界上处处充满了危险的威胁，即使是一只小小的虫子，也能让我感到胆战心惊，因此我开始远离荒郊野岭以及室内黑暗的地方。我甚至害怕一个人去上厕所，总是带着我的朋友或家人。
    听到别人讲述关于恐怖片的故事，我也会异常紧张，仿佛自己就置身其中，就像看到它们发生在了我自己的身上。
    我明白，这种惧怕已经成为了我的阴影，正在困扰着我。于是，我开始尝试着努力克服它。
    我了一些自我调节的方法，例如听音乐和看搞笑视频等等。同时，我也制定了一个自我激励的计划，尽可能地去克服自己的恐惧，勇敢地去面对周围的环境。
    这种疗法并没有让我的恐惧迅速消失，但是它慢慢地使我适应了这种情况。我也学会了用自己的方式去平复心灵，从而也变得更加坚强和自信。
    现在，我已经可以一个人上厕所并且可以逐渐适应夜里的黑暗。成为勇敢的人，不是因为没有恐惧，而是因为有恐惧但还是敢去面对它，最终克服了它。