酒瘾同毒瘾一样危害健康
  你相信吗，酒瘾如同毒瘾一样，严重地危害着人们的身体健
康，并且已经成为一种世界性的公害。
  现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，如果不及时戒断，酒
瘾就会越来越大，饮酒量会不断增加，并罹患酒精中毒性肝硬变
和肝癌、消化系统疾病、血液系统疾病、精神病和痴呆等严重并
发症，同时社会功能也会受到严重损害。因此，世界各国对戒酒
都十分重视。戒酒首先要经过脱酒，脱酒后再
尽快进入心理和行为。目前，一种称为“戒酒互助会”
或称“戒酒匿名会”的方法在国际上非常流行。这种方法是
1935年由美国的两位曾同是严重酒依赖者的股票经纪人和外科医
生发起的。现在，世界上已经有110多个国家建立了这样的组织，
成千上万的酒成瘾者通过这种互助式的戒酒方法得到康复。在互
助会里，嗜酒者相互讲饮酒给自身带来的问题和如何戒酒，并由
戒酒者为希望戒酒者提供药物和心理帮助。现在我国的中国药物
依赖中心也开展了这种方法。
  饮酒成瘾也称为酒依赖，导致饮酒成瘾的原因既有来自酒精
所致的生理改变，也有心理和社会诸多因素的参与。它表现为强
迫性地连续或定期饮酒的行为，为的是要体验饮酒后的心理效应
，或是为了避免由于断酒所引起的不适感。酒依赖包括精神依赖
和躯体依赖。精神依赖表现为对酒的渴求或称为“心瘾”。躯体
依赖表现为停止饮酒超过8至24小时，或减少饮酒剂量便出现心慌
、出汗、失眠和易激惹等戒断症状，同时会伴随饮酒量逐渐增加
。
  那么，如何判断自己形成酒依赖了呢？可以通过以下特征做
出判断：将饮酒看成生活中最重要或非常重要的事；饮酒量逐渐
增加并且超出自己预期的饮酒量；饮酒速度加快，尤其是开始的
几杯酒；经常独自饮酒，自斟自饮；以酒当药，用来解除情绪困
扰；有藏酒行为，酒后常忘事；晨起饮酒；经常因饮酒与家人（
尤其是配偶）争吵；因饮酒而影响工作或学习，尽管为此受过处
罚，也多次戒过酒，但时间不长又旧病复发。如果日常表现超过
上述所列3条，就可以初步断定已经形成酒依赖。
  酒依赖首先要脱酒，嗜酒者从大量长期饮酒到断酒或减
少饮酒数小时后会出现肢体震颤、情绪激越、坐立不安、恶心呕
吐、大汗淋漓、易激惹、感知异常、出现幻觉等。严重的可出现
震颤谵妄或癫痫大发作，出现意识模糊、幻觉妄想和恐惧不安，
同时还可见粗大肢体震颤和植物神经功能障碍等。所以，酒依赖
的不能光靠毅力，还要靠药物进行，更重要的是得到亲人和
周围人的理解及帮助。就像毒瘾药物依赖的一样，酒依赖治
危害行为疗不仅着眼于生理症状，更要基于生物心理社会医学模式进行全
面考虑。
  戒除酒瘾并不难，就像毒瘾一样，难的是戒除心理依赖和环
境干扰。