创业者的艰难与⾟苦不是常⼈能想象的……
2018已经过去了，这⼀年在中国的创业史上，有着⾮凡的意义。
这是造富的⼀年，成⽴8年的⼩⽶、美团，3年的拼多多、2年的趣头条……纷纷扎堆上市，互联⽹⾏业迎来史⽆前例的IPO⼤潮，雷军、王兴等⼈创业多年终于迎来了⾃⼰的⾼光时刻。
这也是创业者们艰难的⼀年，曾经风光⽆限的戴威被千万⽤户追讨押⾦，刘强东、罗永浩、程维等⼈，在今年不约⽽同地遇上⽔逆，质疑声铺天盖地⽽来。⽽在2018年，融资变得更艰难，风⼝转瞬即逝，创业过程中的苦，只有⾝在其中的⼈才能体会。
在创业这场轰轰烈烈的旅途中，有的⼈名利双收、功成⾝退，有的饱受⾮议、备受煎熬，也有创业者在⼤有可为的年纪⾥，永远地离开了这个世界，令⼈惋惜。
我爱你不后悔，也尊重故事的结尾
2018年1⽉25⽇，曾经顶着“天才创业少年”、“80后创业明星”等诸多光环的茅侃侃，在家中开煤⽓⾃杀，年仅35岁。
感恩节的话语感恩话语
他在朋友圈⾥写道：“嗯，我爱你不后悔，也尊重故事的结尾”。随后告别了⼈⽣，告别了创业，告别了这个世界，引发了⽆数⼈的感慨和缅怀。
这条消息被曝出后，在整个创投圈引起了极⼤的轰动。时隔多年，⼤家再次记起了这位80后年轻⼈的创业偶像。当时仅20出头的茅侃侃就已经是“京城IT四少”之⼀，虽然年少成名，但茅侃侃的连续创业之路却⾛得⼗分坎坷。
在《像恋爱⼀样去⼯作》⼀书中，茅侃侃提到，2007年时⾃⼰患上了严重的抑郁症，“这不是我⾃⼰猜的，⽽是医院开出的诊断证明上写的”。
“其实能侃的⼈也会抑郁。晚上睡觉的时候要是没有声⾳很安静，我就会胡思乱想，就会把所有的事情都往最坏了想，像《蝴蝶效应》⼀样发⽣连锁反应。”茅侃侃在接受媒体采访时坦承受到抑郁症的折磨。
尤其是2015年成⽴万家电竞以后，公司⼀直处于亏损状态。虽然茅侃侃已经投⼊了⾃⼰的全部⾝家和⼼⾎，但还是难以维持公司的正常运转。资⾦链断裂，濒临破产，⼜得不到⽀持，饱受创业的奔波之苦和抑郁症折磨的茅侃侃，还是选择了告别这个世界。
在创业风光的背后，是⽆限的焦虑和⽆尽的孤独。它更像是⼀种刻⾻砥砺，⼀场⾚脚穿越熊熊烈⽕的似乎永远看不到终点的苦修，⽽在这条路上，只有创业者⾃⼰。
这种孤独和焦虑，极易导致创业者产⽣⼼理问题。据世界卫⽣组织报告，⾄少在⼈⽣某个阶段被抑郁症困扰的⼈占世界总⼈⼝的15%左右，但在创业者体中，这个⽐例⾼达90%。
就在茅侃侃离去后不久，8⽉7⽇，法兰互动创始⼈⽢来从22楼纵⾝跃下，结束⾃⼰的⽣命。
阿⽢的最后⼀条朋友圈
据了解，⽢来原是腾讯员⼯，后离职进⾏创业，曾创办过3家公司。没⼈预料到，他会在公司已获得多轮融资的当⼝，选择转⾝离开。
40岁女人发型和茅侃侃⼀样，⽢来所在的也是游戏⾏业。官⽅介绍资料显⽰，法兰互动是⼀家集⼿机游戏开发及游戏海外发⾏商，在三年内已完成四轮融资。游戏⾏业竞争激烈，⼿游⾏业更甚，毕竟⼿游⾏业⽇新⽉异，能经得住⼤浪淘沙的游戏毕竟是少数。
据悉，和⽢来有过交集的创业者眼中，⽢来⼀直⾯临巨⼤的压⼒。他在朋友圈表⽰，曾深深地感觉到阿⽢创业来⾃各⽅挥之不去的压⼒……
挥之不去的压⼒……
他⾛了，理想还在
40岁上下，正是创业者的黄⾦年龄，拥有创业所需的⼈脉、资源，对企业管理、员⼯管理了然于胸，有了商战的各种经历，对挫折和压⼒都能释怀，也更能看到商业机遇。
但这个年龄的创业者也是最⾟苦的，他们的压⼒来⾃⾃⼰、来⾃使命，希望⾃⼰在最好的年龄实现梦想。压⼒也来⾃⾏业、来⾃投资⼈、来⾃员⼯、来⾃家⼈。
2018年10⽉20⽇，⼤特保CEO周磊因突发⼼脑⾎管疾病去世，年仅45岁，他的家⼈通过其个⼈朋友圈公布了这⼀消息。
这条朋友圈发的⼀点不悲情，甚⾄还带着⼀点点温情。可简单“累了”两个字，道出了创业者多少⼀⾔难尽的⾟酸。成年⼈的世界⾥没有容易⼆字。
据知情⼈⼠透露，创办⼤特保后，周磊⼯作⾮常⾟苦，经常熬夜加班，频繁出差，这可能是导致疾病突发的原因之⼀。
最近这⼏年，年轻创业者去世变得越来越频繁，在今年，数位40岁左右的创业者先后离去。
2018年1⽉16⽇，游戏界掌驰科技创始⼈冒朝华突发脑溢⾎，医治⽆效逝世，年仅38岁。
小学二年级下学期班主任工作总结2018年10⽉8⽇，杭州探索⽂化传媒有限公司董事长兼总经理董⼤伟突发脑梗，医治⽆效逝世，年仅39岁。
创业者所处的⽣存环境是艰⾟⽽复杂的。尤其是随着经济形势变化，创业者⾝上越来越重的压⼒，也成为创投圈频繁被拿出来讨论的话题。
钱、投资者、优秀⼈才，要维护好内外关系，他们要⾯临⾼强度、长时间的⼯作，以及来⾃各⽅⾯的压⼒。每天⼯作15⼩时，睡6⼩时，抽3包烟，吃1顿饭，开⽆数会，这对他们来说是家常便饭……
就算是⾸富、万达集团的创始⼈，⼯作时间也并不⽐其他创业者要少。
⼩⽶公司创始⼈雷军在创业初期，每天⼯作12个⼩时以上，周末也要来公司加班，并且⿎励员⼯加班。任正⾮在他的办公室也有⼀个简陋的⼩床。加班的时候拿来席地⽽睡，特别具有华为特⾊。
压在创业者头上的“三座⼤⼭”
创业是九死⼀⽣的⼩概率事情，需要极强的意志⼒，如果稍有松懈很可能就会摔下万丈深渊。许多⼤佬都是从创业的痛苦中艰难跋涉过来的，⾯对压⼒，刘强东也曾⼀夜⽩头。⽽任正⾮在华为创业维艰期决绝说：“我⽆⼒控制，有半年时间都是噩梦，半夜常常哭醒。
明天会更好歌词打印创业之路极度凶险，成功绝⾮易事。为什么现在的创业者活得这么累？这背后其实⼜和整个⼤环境相关。
▶⾏业太动荡，竞争激烈
如今⾏业迭代越来越快，上⼀秒被称作独⾓兽的明星创业公司，可能下⼀秒就被巨头收购，或者直接倒闭。上个⽉还是创业神话，下个⽉就成了反⾯教材的事，也不少。
风⼝来了⼜去，⾏业周期也实时变换，想成为风⼝上的那只猪，你得先跑过千万头猪，然后准确的在风⼝来临时站在风⼝上，才有可能被吹起。
前两年共享单车被看好，资本疯狂涌⼊，还被媒体列⼊“新四⼤发明”之中。但是在今年，摩拜以27亿卖⾝美团，如今ofo 还处在押⾦风波中难以脱⾝，悟空单车、⼩蓝单车相继倒闭。
⽽之前资本疯狂涌⼊的影视⾏业在今年受到重创。唐德影视因为范冰冰和⾼以翔的负⾯事件，直接亏损或达7亿，由崔永元引发的税收风波更是对整个⾏业产⽣了不可预估的影响。
或许谁也没想到，瑞幸咖啡的“⼩蓝杯”会在今年刷屏，惹得传统咖啡巨头星巴克也连忙搬救兵。⽽选择了五环外⼈的拼多多和趣头条，今年也相继成功上市。
在过去，公司主营业务⼏年换⼀次，后来变成⼀年换⼀次，现在是⼀个⽉换⼀次。过去，只要抓住渠道就可以抢占先机，现在还要哄好⽤户。创业者都在扑风⼝，公司的名字甚⾄也跟着热点改。
创业虽然风光，但是对于互联⽹企业来说，每个赛道上最后存活下来的公司可能只有⼀个，其他的命运都相对悲惨。创业者们需要思考的是，到底该如何在瞬息万变的形势中顽强地活下去。
▶舆论压⼒和资本压⼒
2018年是众多⼤佬翻车的⼀年，当负⾯事件发⽣时，不仅创始者的个⼈形象会受到影响，就连企业的品牌影响⼒也会受到牵连。⼀个企业家对稳定或提⾼⼀家企业股票市值的重要性可见⼀斑。
在这种舆论环境下，创业者焦虑不安、恐慌不已是常有的事。过⼤的压⼒，使得他们⼼理难以疏导。
除了要⾯对⽤户，创始⼈还需要维护好和资本的关系。融资是创业马拉松的第⼀步，但这⼀步却迈得并不轻松，以⾄有很多创业者⽌步于此。纵观这⼀年，有太多的创业公司因为融资难⽽纷纷倒地，
▶⾝体和精神的双重压⼒
马云说，“今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但⼤部分⼈会死在明天晚上。”但很多创业者因为⾝体原因，可能就死在了明天晚上。
超负荷的⼯作和精神压⼒，当救命稻草没有及时到来的时候，⾜以摧毁任何⼀个⼈。柳传志在刚开始办企业的时候，多次有过太⼤的惊吓，他说“差点⼉吓出神经病来”。创业早期，创业者承受的很多，只要做错⼀个决定，就有可能万劫不复。
罗振宇说，创业者是在真空中，没有⼈告诉什么是对的，什么是错的，该往哪⾥去。所有过去习得的
道理，在创业⽣涯中完全没⽤，你必须孤独地做⼀个决定，然后以⾃⼰的⽣命和全副⾝家去承担结果。
创业者就这么⼀⼈，连死都需要⽐常⼈多⼏分勇⽓。
压⼒、焦虑…成⼈世界的共同主题
当社会发展的脚步越来越快，⾼压、⾼危不仅只存在于创业者体中，⽽是成了覆盖所有⾏业的普遍现象。每隔⼀段时间，我们就能看到“财务⾃由”、 “同龄⼈⽉⼊三万你还拿着三千”、“狼性⽂化”等⽂章刷屏。
在这种紧张的⽓氛下，每个⼈都在玩命奔跑，⽣怕落后于⾃⼰的同龄⼈，把熬夜和加班当成了⾃⼰⽣活中的⼀部分。与⽇俱增的⼯作压⼒、⽣活压⼒，在不经意间拖累了现代⼈的⾝体。
今年因病去世的名⼈也格外多：
12⽉1⽇，杨振宁弟⼦、美国华裔物理学家张⾸晟因抑郁症去世，享年55岁。
杨幂红秀封面10⽉25⽇，著名主持⼈李咏因癌症在美国逝世，年仅50岁。
4⽉10⽇，《⾦粉世家》导演李⼤为因癌症在北京去世，年仅47岁。
7⽉11⽇，著名反派演员计春华因癌症去世，享年57岁。
8⽉5⽇，⾹港创作歌⼿卢凯彤因躁郁症⾃杀⾝亡，年仅32岁。
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9⽉28⽇，中国摇滚界的代表⼈物之⼀臧天朔因癌症去世，享年54岁。
8⽉15⽇，《樱桃⼩丸⼦》作者樱桃⼦因癌症逝世，享年53岁。
⽽在竞争激烈且时刻充满挑战的互联⽹领域，⾼压、加班则是常态，甚⾄已经融⼊到企业⽂化中去。
在⼀份《2017年IT四⼤巨头员⼯⾝体状况排⾏榜》的报告中，有数据显⽰，50% 的 BAT 华为员⼯，每天加班时长为 2⼩时以上，其中 2% 的⼈每天加班⾼达 8 ⼩时，拿⽣命在⼯作的节奏。
灯⽕通明是阿⾥
在⼯作⽇平均下班时间最晚IT公司中，京东下班最晚，平均下班时间为 23：16 。排名2—12的分别是腾讯(盈科)、58赶集、腾讯(西格玛)、奇虎360、滴滴出⾏、优酷⼟⾖、搜狐、爱奇艺、新美⼤、新浪和百度，都在20点之后。
不管是媒体⼈、互联⽹⼈还是创业者们，焦虑和压⼒是⼤家共同⾯对的主题。重压之下，依然有很多⼈还在⿊夜中奋⼒前⾏等待黎明。因为⼤家很清楚，⾃⼰⾝后没有⼈，或者，⾝后有太多⼈。
当你遇到⾃⼰的⾄暗时刻难以排解时，希望这些建议能够帮到你：
合理⽅式释放情绪，如果出现了⼼理疾病，需要学会⾃我调节情绪和寻求⼼理导师咨询。
做放松运动，释放压⼒，每天坚持锻炼、做有氧运动对释放压⼒很有帮助，同时还要注意健康饮⾷和充⾜睡眠。⼼情压抑的时候，放下⼿中的⼯作，和朋友去喝茶，聊天，或者看⾃⼰喜欢的书，以⾃⼰喜欢的⽅式放松娱乐。
坦然接受失败，重新起航，以⼀种乐观的⼼态⾯对⽣活，拿得起也放得下。⽣活本⾝就是⼀个不断尝试和犯错的过程，不要过分夸⼤失败经历对你的影响。
⽣活不易，请继续努⼒。我们都是追梦⼈！
2018已经结束，希望2019的你会更好！