恢复被删除的QQ说说是一个相对困难的问题，因为QQ说说一旦被删除，就无法直接回。但是，我们可以尝试以下几种方法来恢复被删除的QQ说说：
1. 检查回收站：在QQ空间的设置中，有一个“回收站”的选项，可能会保存一些被删除的说说。你可以进入QQ空间设置，寻其他可能的选项，如“已删除的说说”或“恢复已删除的说说”等，查看是否有被删除的说说被保存在那里。
2. 搜索备份：如果你在删除QQ说说之前备份了QQ空间数据，那么你可以通过搜索备份文件来回被删除的说说。你可以在手机或电脑上搜索QQ空间备份文件名称，到备份文件后，使用对应的备份恢复工具将其恢复到QQ空间中。
3. 寻求帮助：如果你是在使用QQ空间官方版删除说说，且没有进行备份的话，你可以尝试向QQ客服申请帮助。后，告诉他们你的问题，并提供相关的个人信息和说说内容，他们可能能够帮助你从服务器上回被删除的说说。
4. 向朋友求助：如果你在删除说说之前将其分享给了朋友，你可以尝试向朋友求助，让他们
将该说说转发给你，这样你就能得到原始的说说内容。
5. 他人备份：如果你的QQ空间被关联到了其他社交媒体平台，例如微博、等，你可以尝试在这些平台上搜索是否有其他人转发或备份了你被删除的说说内容。
需要注意的是，以上方法并不能保证百分之百地恢复被删除的QQ说说，因为这些方法都有一定的限制和前提。所以，在删除QQ说说之前，最好记住要备份重要的内容，以免丢失需要的信息。同时，在删除之前，也可以将重要的说说保存到本地，以防止丢失。回收站的东西怎么恢复
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