传统思想中，在许多地方坐月子都是不允许吃水果的。对于坐月子为什么不能吃水果，各地说法不一，有说“虚寒”或还有说“对牙不好喂奶可以吃什么水果”，更多的时候是她们根本就说不出原因，就是不能吃。由于产妇在月子里需要大量营养，适量吃水果能利于新妈妈们的产后身体恢复，所以坐月子不能吃水果的陋习要剔除，当然，产妇在月子期间吃水果也是需要非常讲究的，应该选择性地吃水果，让我们一起去看看坐月子吃什么水果好？
坐月子吃什么水果好？
1、香蕉。 产后吃香蕉，有催眠作用、让人心情舒畅，还有通便补血的作用。产后新妈妈们要注意的是，香蕉性寒，食用前先用热水浸烫，不可多食。
2、龙眼。又称桂圆。产后体虚者，适量吃些桂圆或者干燥的龙眼肉，能补心血不足还可补脾胃之气。而龙眼肉与蛋花煮后喝汤，对产后调养极佳。
3、山楂。可以改善食欲不振的情况，帮助消化。山楂还有散瘀活血作用，可以帮助产后妈妈减轻腹痛。
4、菠萝。含有丰富的维生素B1，可以促进食欲，消除疲劳，对产后恢复亦有非常大的帮助。
5、葡萄。因为葡萄的铁含量较高，可以补血，如果产后失血过多，吃葡萄是不错选择。还可当做补铁食品，是健体延年的佳品。
6、橄榄。怀孕或者哺乳期女性常食用橄榄，可以让宝宝更加聪慧。
值得注意的是，产妇忌食寒、凉性水果。而此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。除了水果，月子期间要求产妇饮食要多样化，当然饮食方面也有许多禁忌，让我们一起去看看坐月子什么不能吃，以免产后产妇误食。
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