功效翻倍！枸杞泡一物比喝补药还更好
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。
枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。
一、枸杞的养生食疗方：
1、枸杞＋龙眼
枸杞龙眼茶，补气养血。
功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。
作法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。
2、枸杞＋红枣
枸杞红枣茶，喝出好气。
功效：使面红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。
枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气喝出健康。
材料：大枣10克，枸杞8克。
作法：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
3、枸杞＋鸡蛋
枸杞蒸蛋。
枸杞的功能
功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
材料：枸杞20克，鸡蛋2个
作法：枸杞洗净放入碗中备用；将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。
二、不同季节的吃法，功效翻倍
1、春天配黄芪
黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。
春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温
之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪，黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
2、夏天配菊花
枸杞子菊花茶，清热明目，滋补肝肾、能降血压。
夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，
饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。