一、枸杞泡酒
配方：白酒1000克，枸杞200克。
做法：枸杞先挑选一下，将腐坏的枸杞挑掉，洗净晾干，然后放入白酒瓶中，密封14天即可饮用。
饮食方法：每次口服10毫升，每天喝两次。在服用过程中，可以添加200毫升白酒。
功效：补肾强精，健胃，益气，缓解疲劳。阳痿、胃寒、失眠、容易疲乏无力的患者
可以饮用。
二、枸杞人参酒
配方：白酒1000克，冰糖40克，熟地黄10克，枸杞子35克，人参2克
方法：选择一种干净的配方，一起浸泡，浸泡14天。
功效：活血通络，壮腰膝、乌发、保护视力、补阴血，常常饮用能起到强身益寿的功效，特别适合神经衰弱、营养不良、病后体虚者服用。
注意事项
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品共食如桂圆等，但可以跟大枣共食。
外感邪热、脾虚、湿泻者不宜服用。
功效作用
枸杞酒有益肾之功效，故名。然而，需要注意的是，你不能一次喝太多枸杞酒。一天
喝一小口就够了。
枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是枸杞的功能
一味延缓衰老及老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。
现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定作用。另可
调节免疫，防治肿瘤并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
枸杞虽然有很好的滋补和作用，但并不适合所有人。因为它有很强的保暖作用，
感冒、发烧、发炎和腹泻的人最好不要吃。
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量
摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.枸杞可以滋补肝肾，但如果肝肾不亏，则无需服用。
3、它毕竟是药品，药品疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为
虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人会有滑脱和腹泻的缺点。如果有内部热量，请小心使用。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可
常吃，是药三分毒。
枸杞酒需要多长时间
为了中药和酒能更好的发挥功效，一般药酒至少要泡14天，而且要密封，在泡的过
程需要摇动几次。
通过以上文章，我们可以看出我们是否对枸杞酒的功效和功能有了一定的了解。枸杞
酒还有很多好处，但也有一些禁忌。当我们喝葡萄酒时，我们不能忽视它的禁忌。这真的
能帮助我们。
一：抗衰老
枸杞富含枸杞多糖，β-抗氧化剂如胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，延缓衰老，延长寿命
二：滋补肝肾
中医认为枸杞滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实
用的功效是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中
胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。根据临床医学验证，
枸杞还可以慢性肾功能衰竭。
三：养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山研究了枸杞对实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细
胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
四：美容
很多人不知道这一点。这是因为枸杞可以提高皮肤的吸氧能力。此外，它还可以起到
美白作用。
五：抗脂肪肝
宁夏枸杞水提物20%，8ml/天灌胃，对四氯化碳中毒小鼠肝细胞脂肪沉积有轻微抑制
作用，促进肝细胞再生。以胆碱酯酶和转氨酶的活性为指标，水提取物的抗脂肪肝作用也
体现在预防四氯化碳引起的肝功能障碍上。口服枸杞水提取物或甜菜碱75天可增加血液
和肝脏中的磷脂水平；四氯化碳中毒大鼠肝脏磷脂和总胆固醇含量降低，甜菜碱或枸杞水
提物含量提前或同时升高；同时，它可以改善BSP、SGPT、碱性磷酸酶和胆碱酯酶的检测。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜碱引起的，甜菜碱在体内充当甲基供应商。
六：提高免疫力
枸杞可以提高人体免疫力，减少环磷酰胺在抗肿瘤中的毒副作用，促进造血功能
的恢复，增加外周血白细胞数量，保护身体。
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