蒲公英：蒲公英是农村常见的野菜，是食药两用是野菜。全草入药，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。
枸杞：枸杞从药效上属于甘、平。具有养肝、滋肾、润肺。是比较常见的温补的药食兼用的佳品。枸杞泡水喝具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
枸杞的功能红枣：红枣是我们日常生活中常见的食物，红枣在李时珍在《本草纲目》记载，药性甘、温，具有补中益气、养血生津的作用。具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;常吃红枣对身体好处多多。
蒲公英、红枣、枸杞可以一起泡水喝吗?
红枣、枸杞、蒲公英一起泡水喝，具有中和蒲公英根的寒性的作用。是不错中和之法。具有祛斑养颜，补血养血生血，润肠通便，产后缺乳，降压，抗癌等作用。
注意：蒲公英寒凉 脾胃虚寒者不适宜长期使用!
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