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国家癌症中心：每7分钟就查出1人患癌！如何不成为患癌风险里的人！
近期，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。结果发现：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！
这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！现今，我国每天约有1万人确诊癌症！
相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症！
（2017中国城市癌症最新数据报告）到85岁，一个人患癌累积风险为36%。也就是说，我们每个人一生都有超过三成的几率被癌症缠上。
尽管男女高发的癌有不同之处，但肺癌仍是患病率、死亡率最高的“癌中之王”；此外，与消化系统相关的癌症发病率依然居高不下。
通过梳理发现：
从年龄上来看，40岁之后癌症发病率快速提升，80岁时达到高峰。
从性别角度分析，男性肺癌发生率最高，女性乳腺癌发生率最高。
从趋势看，甲状腺癌的发病率上升趋势很快！
从发病率看，与消化系统相关的癌症发病率依然居高不下。
为什么我们谈癌变？因为80%的肿瘤在发现时已经是晚期，治愈率只有20%。如果能在早期发现，治愈率可提升到80%以上。如何识别癌症征兆？如何预防？
此外，养成良好的生活习惯，拒绝烟草，清淡饮食，多吃蔬果，经常运动，适当减肥，定期体检，都有利于身体健康。改变生活方式，可能预防癌症。
与其谈癌变，不如好好预防，
如何不成为3成患癌风险里的人！
如：肺癌
最大祸首：吸烟
有数据表明，吸烟人的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，其中男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。
虽然肺癌也与环境污染、职业接触、厨房油烟、肺部慢性病以及遗传基因易感性等相关，
但肺癌八成以上的患者都是烟民！
气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。
物质基础：血；
能量来源：气；
经络：公路。
1经络概念
1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
3.经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。 络脉：15别络，浮络，孙络。
2寻穴道的诀窍
1.用手指一压，会有痛感(压痛)
2.以指触摸，有硬块(硬结)
二十大结束时间3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)
4.出现黑痣、斑(素沉淀)
5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等
3穴道刺激
指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法
刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。
1注意事项
1.刺激穴道要在呼气时
2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。
2不适合按摩的族
患急性传染病的人，如流感、痢疾等
急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等
某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎
有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人
恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人
血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人
大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人
3按摩手法
按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉
拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下
揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动
掐：用手指使劲压穴位
点：用单指使劲点押穴位
扣：用掌或拳叩打肢体
4中医阴阳五行学说
阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。
古人认为阴阳是“天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”
阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男)
阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女)
5五行蔬果
木形〈春季蔬果>——芥蓝菜、芦笋、A菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜
火形〈夏季蔬果〉——苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚