鸡汤很油腻怎么办鸡汤怎么炖才不油腻
冬季就是喝汤的季节，那么少不了的就是鸡汤。不过鸡汤还是需要很好的炖煮的。不然就会很油腻，那么炖鸡汤的时候要注意什么呢？
一、鸡汤很油腻怎么办
其实就是炖的时候会有很多的油没有去干净。
1、炖鸡汤时，记得加些红枣，会令鸡汤的味道更鲜甜。怎么煲鸡汤好喝
2、鸡汤至少要炖2个小时，泽呈金黄才代表汤底够浓郁。
3、喝鸡汤前，将油沫撇去，鸡汤喝起来就一点也不会油腻了。
二、鸡汤怎么炖才不油腻
适当的加一些蔬菜，而且要注意撇去油沫。
下入鸡块第一次煮开后也要撇清浮沫。而生姜与胡椒粒，是去腥增香的两样法宝，煲鸡汤的
时候这两样东西必不可少。最后，喝鸡汤前，将油沫撇去，鸡汤喝起来就一点也不会油腻了。
三、鸡汤有什么好处
1、鸡汤内的微量元素是非常丰富的，特别是钙和磷的含量都很多。在日常经常食用可以有效的让身体补充钙质，可以促进骨骼的发育，增强骨密度。对于正在长身体的青少年来说，喝鸡汤是非常好的。
2、女性在产后，特别适合喝鸡汤来补身体。因为鸡汤的营养很丰富，并且还有下奶的作用，让女性在产后可以快速的恢复身体，同时还可以增强免疫力。
3、增加抵抗力：鸡汤需要长时间炖煮，熬出相当精华的补汤，鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力，再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸，可以阻止发炎时白血球活跃的情形，增加抵抗力，舒缓感冒症状。