产妇适合喝什么汤：产妇汤的100种做法大全
一、鲫鱼豆腐汤。鲫鱼有益气健脾、利湿消肿、清热解毒、通络下乳等功能;豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。二者同煮，有养胃、补虚、除烦、止渴的作用，适合产后脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、乳汁不下等症。
二、番茄蛋汤。鸡蛋有滋养、强壮身体的作用，含蛋白质、磷脂、维生素和铁、钙、磷等，有助于产妇恢复体力，促进泌乳和增加母乳的质量。
三、黄花菜瘦肉汤。黄花菜含有丰富的纤维素和铁质，瘦肉又有丰富的蛋白质，有利于产妇恢复体力。
四、猪蹄花生汤。猪蹄能补充足够的蛋白质和脂肪。花生具有通乳的作用，所含的b族维生素和维生素e可使乳汁充盈。所以产妇多吃猪蹄花生汤有助于下奶。
产妇汤的100种做法大全
1、猪蹄花生汤
原料：猪蹄1只、花生150克、料酒15克。
制作：花生、猪蹄洗净切块备用，将猪蹄用水洗净切块备用，在锅中加水，用小火炖至七成熟，再放花生、猪蹄、料酒等一起炖煮，直至熟烂。功效：补血，养血，通乳。
1、鸡肉西红柿汤
原料：鸡腿500克，西红柿50克，盐适量。制作：鸡腿洗净切块备用，西红柿切片备用，在锅中加水烧开，放入鸡腿，再放西红柿片，等水沸时加盐，等汤再开时，再放西红柿块，等水再开时，就可以出锅了。功效：补血，通乳。西红柿中维生素c含量很高，对产妇大有帮助哦。
2、红枣黄豆汤
原料：黄豆30克，大枣10枚，红糖适量。制法：黄豆、大枣洗净后放入锅中，加水适量，先用旺火烧沸，后改用小火煨煮至浓烂，加入红糖拌匀即成。功效：具有养血、补血
、健脾、养心之功效。红枣中维生素a、c含量十分丰富，对产妇有十分良好的营养作用。红糖中铁含量十分丰富，可以提高血素，使产妇面红润。
3、花生猪爪汤
原料：花生、猪爪、盐、葱花、料酒。制作：花生洗净，放入水中泡软，猪蹄洗净，切块，在锅中加水，用小火煮20分钟后，倒出水备用，将猪爪、花生一同用大火煮沸，再改用小火熬煮至浓稠，加入盐，料酒，葱花即可食用。功效：补血、通乳、补气，适用于产后血虚引起的缺血、头晕、气短乏力等症。
4、黄芪红糖汤
原料：黄芪5克，红糖30～60克。制作：黄芪洗净切片，用布包好，加水煮20分钟，取汁；加入红糖，用小火煨炖至糖溶，加入红糖，用小火熬煮至糖溶即成。功效：补虚益气，补血。对产后气血两虚引起的产后缺血有较好的补益作用。
5、红枣黄豆汤
原料：黄豆50克，红枣10克，红糖适量。制作：黄豆、红枣洗净，红枣去核，加水煮20分钟，然后加入黄豆和红枣再煮10分钟，煮至汤变成红，即可食用。功效：补脾胃。
产妇煲汤食谱大全
产妇在坐月子期间是需要大补的，这个时期身体是非常虚弱的，这个时候需要大补一些营养的，这样才可以让身体得到更多的营养，但是我们也要注意不能够随意乱吃东西的，那么产妇煲汤食谱有哪些呢?下面我推荐三款产后适合产妇滋补的食谱，产妇们可以了解一下。
材料：排骨、花生、玉米、胡萝卜、香菇、生姜、盐
1、排骨洗净，焯水后再用冷水清洗干净，再把排骨放入炖锅中，加入适量的水（大概1.5l的量）
2、炖好后把花生放到排骨汤中再炖一小会儿，出锅撒上少许的葱花
3、加入适量的盐调味，即可享用美味的排骨汤啦!
材料：排骨、香菜、姜。
怎么煲鸡汤好喝 做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、排骨洗净，切成
第3步、香菜洗净，生姜洗净切片
第4步、把所有材料都放入炖锅中，放入适量的水（大概2l左右，大概1.5l左右）
第5步、大火烧开
第6步、然后转小火慢炖1个小时
第7步、加入少许盐调味，即可享用美味的排骨汤啦
第8步、出锅撒上少许香菜，即可享用美味的排骨汤啦
小贴士：
1、排骨的话是用热水焯烫一下就可以了
2、排骨汤要炖好后再放入炖锅中炖，这样可以让排骨更入味
坐月子必喝的五种汤
产妇产后的身体是非常虚弱的，这个时候需要及时的补充营养，这样才能让身体快速恢复。坐月子对于产妇而言是非常重要的，这个时候产妇的身体是非常虚弱的，如果这个时候没有补充好对于身体的恢复就很容易引起一系列的后果。坐月子的产妇应该怎么样做呢?下面就来跟我一起看看。
1、鲫鱼汤:鲫鱼含蛋白质丰富、易被人体吸收，并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁等，尤其适合产妇食用，鲫鱼汤还可治产后虚弱、乏力、胃痛等症。
2、鸡汤:含有丰富的蛋白质和维生素，对产妇身体恢复大有好处。
3、红枣汤:补气补血，调补中焦，安神益智，补中益气，有增强体质、强身抗病力的功效。产妇在产褥的时候会出现一系列的症状，所以这个时候应该适合的补充营养，而红枣汤可以补充营养的同时还可以促进产妇恢复。
4、鱼汤:鱼汤含有大量的蛋白质和维生素，对产妇来讲是非常好的补品，尤其是对于剖腹产产妇来讲，产后需要多卧床休息，这样可以更好的帮助身体恢复。
5、鲫鱼汤:有利水通乳作用，可以减少产妇在生完小孩以后乳汁的分泌，鲫鱼汤对产妇的身体恢复很有效果。
6、豆腐汤:豆腐有很多的益处，尤其是对产妇产后恢复的作用很大，这个时候适合的补充各种营养。因此产妇在产褥期需要补充蛋白质、铁质等营养物质，这样可以增强身体的免疫力。
7、红糖:有利气活血，温暖脾胃作用，红糖有利水作用，可以促进恶露的排除，因此产妇在产褥之后可以适宜饮用红糖水。
8、鸡汤:鸡汤营养价值高，富含多种营养元素，有利于产妇的身体恢复，产妇产后多喝鸡汤对身体恢复也有不错的效果。
9、鱼汤:营养丰富，有利于产妇身体恢复。产妇产后身体虚弱，多喝鱼汤不仅可以促进身体的恢复，还有利于身体的恢复。
坐月子喝什么汤呢?相信大家看完这篇文章后都知道了坐月子的时候要怎么样做才能够让产妇快速的恢复身体。坐月子对于产妇而言是非常重要的，因为产妇生
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