小学足球颠球教案
教案:小学足球颠球训练
目标:通过训练,提高学生的颠球水平,培养对足球的兴趣。
学习内容:
1.基本颠球动作的学习与训练。
2.基本颠球技巧的学习与应用。
3.个人技术与配合能力的提升。
学习过程:
引入:
1.组织学生进行热身运动,包括慢跑、跳绳等。
2.通过观看一段足球颠球比赛视频,激发学生的兴趣和动力。
技巧训练:
1.基本颠球动作的学习与练习:
a.站立姿势,双手放在身体两侧,双脚并拢。
b.用一只脚轻轻推球,使球弹起。
c.用另一只脚踢球,使球再次弹起。
d.保持循环动作,尽量不让球落地。
2.基本颠球技巧的学习与应用:
a.脚背颠球:用脚背触球,使球弹起,再用同一只脚背继续颠球,尽量保持身体平衡。
b.大腿颠球:用大腿内侧触球,使球弹起,再用同一只大腿内侧继续颠球,尽量保持身体平衡。
c.头颠球:用额头接球,使球弹起,再用额头继续颠球,注重保持身体姿势。
技巧应用:
1.个人技术训练:
a.在规定的时间内,尽量多次地进行颠球,记录每次的次数。足球让球
b.逐渐增加颠球的难度和要求,如跳跃颠球、换脚颠球等。
2.配合能力训练:
a.分成小组,进行传接球练习,每次传球都伴随着颠球。
b.逐渐增加传球的距离和难度,如斜传、通过障碍物等。
巩固与评价:
1.进行集体展示,每个学生轮流进行颠球表演。
2.对学生的颠球动作和技巧进行评价,给予鼓励和指导。
拓展活动:
1.组织小学生参加足球比赛,让他们有机会应用所学的颠球技巧。
2.观看一些足球明星的比赛录像,激发学生学习和进一步练习的兴趣。
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