胃疼的有哪些症状以及方法
胃疼的有哪些症状以及方法
导语：胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。胃疼凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。
1、胃疼的症状
以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主要症状，可伴有纳呆食少、嗳腐；或干喜冷饮、或口臭不爽、口舌生疮、大便秘结；或胃中嘈杂似饥、饥不欲食、口干不思饮、咽干唇燥；或喜太息、不思饮食、精神抑郁、夜寐不安；或胃中嘈杂泛酸、口干口苦、渴喜凉饮、烦躁易怒；或面不华、神疲肢怠、四末不温、食少便溏、泛吐清水等症状。
2、胃疼的原因
大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳
等。
3、胃疼吃什么好
容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的，平时多喝水，少喝碳酸类饮料；戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷、过硬等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。注重营养的补充，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证身体内各种营养素的充足；多吃一些健胃的食品。注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
在饮食习惯上加以注意，三餐要做到定时定量，切忌暴饮暴食，饥饱失时。要戒除烟酒，尼古丁和酒精会引起胃液酸碱度变化，容易加重病情。
胃疼的方法
1、胃痛的时候可以喝一杯酸奶，酸奶里面的很多有益菌不仅可以起到促进肠道消化还能起到帮助舒缓胃痛的作用。注意自己的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不然很容易引起胃痛。
2、生姜不仅可以调味也可以起到胃痛的作用。胃痛的时候在嘴里嚼一片生姜，嚼碎后并且咽下可
以起到胃痛的作用。生姜还可以起到恶心和消化不良的症状呢。
3、胃痛的时候要学会放松腹部，一些受凉引起的胃痛可以使
用热水袋暖一下胃部，揉捏关内和足三里穴道可以起到缓解疼痛的作用，疼痛剧烈难以忍受的时候要及时就医。
胃疼的.日常护理
1、春季天气寒冷，是胃病活跃的季节，应注意保暖，减少发作的诱因。
2、注意调节生活节奏，避免精神紧张、焦虑、恐惧，防止过度疲劳。长时间的精神紧张可使大脑皮质功能紊乱，胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，胃粘膜下血管痉挛缺血，胃粘膜屏障损害。
3、禁暴饮暴食、辛辣刺激性食品，过度饮酒等。
4、避免使用对胃有损害的药物，如阿司匹林等。
5、积极防治其它疾病，如上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)等。
6、平时我们还要多应该注意这些按摩方案，合理的进行自我护理，平时应该积极的进行检查。我们应如何缓解胃痛
该合理的进行用药，这样可以减少疼痛，而且不要盲目的使用消炎药物，这样会带来很大的影响，合理的进行自我调理，有效的按摩这样才能更快的恢复。