听过这样一个笑话，说想要调查胃病人数的最佳方法，不是问有多少人有胃病，而是问多少人没胃病。一句话也就透露了这样的现实：十人九胃病。胃病已经成了现在生活中不可消除的健康隐患，想要让自己健康，必须先要从脾胃上来进行调理。那么，对于各种不同的胃病，我们应该如何来调养打理呢？
如何缓解胃痛说起来，我自己也曾经是胃病患者之中的一员，这是因为当初年纪轻，对于身体脏腑的呵护远远不够重视。而我最大的特点就是爱运动，经常在饭后出去跑跑步、打场篮球。这样时间久了，身体别的毛病没有，就落下了一个胃痛。有一次，我出差到外地，下午乘着兴致看了当地的风景，又吃了当地的小吃。没想到，晚上还没睡觉，胃就开始隐隐地疼起来，我心想：要出问题。于是，我果断地上床休息，希望可以让脾胃安静下来。但这次出乎我的意料，胃病来得凶猛不说，十点多的时候，我还吐了起来。我自己很清楚，这不可能是食物中毒，而是老胃病犯了。
看看时间太早，这样坚持一晚上可不明智。我再次忍着胃疼爬起床，对自己胃脏的脘穴进行按摩，但效果不是很理想。我觉着胃向上翻，还有要呕吐的恶心感。这时，我想到了公孙穴，
相对于胃部的脘穴，公孙穴似乎更有针对性一些，它能止胃痛，能治呕吐。于是，我用手指按摩公孙穴，果然一触很是敏感，我忍痛将它慢慢揉开之后，胃内的翻腾感觉好了很多。然后，我又到身体上的尺胃穴与脐胃穴，它们都是治胃病的特效穴。这样将3个穴位反复按摩，过了大约半小时，胃疼慢慢减轻了。然后，我安心地上床，一觉睡到大天亮，胃痛的问题也好了。
我们都知道，身体上的穴位很多，而且很多穴位能一穴治多病。因此，当我们在自己胃病的时候，如果发现一个穴位不好用，就意味着病不是由此而起的，这时就应该换一个穴位来试效果了。所谓“条条大路通罗马”，自我医病，要的就是活学活用，多方试探才行。
公孙穴通于冲脉，与八脉相交会，对它进行按摩，最能活血化瘀，同时又能祛寒、健脾胃。不仅如此，公孙穴作为温阳之穴，最能止呕止泻，同时能止胃痛、胃胀。我当天胃疼多半是因为边走边吃东西，引起了胃内冷气凝结，进而消化不力，引起旧胃病的发作。对公孙穴进行按摩也就很好地为经络打通了路线，引阳入胃，令胃脏得到安抚。
公孙穴的穴位点在我们脚内侧边缘处，内踝突出的小骨头下方为太白穴，沿太白穴下行1寸，就是公孙穴了。按摩公孙穴需要用大点儿力气，用大拇指按在穴位上，用力顶按；也
可以用另一只脚的脚后跟直接顶在穴位上，用力揉搓即可。但如果有条件，则可采取艾灸公孙穴的方法，这样效果会更强一些。只需点燃艾条，距离穴位2厘米左右的距离，进行熏灸15分钟；比起按摩来，这更适合胃病严重的人。
而尺胃穴与脐胃穴，它们也是以通气血而著称的。曾经有老中医说：“一针尺胃穴，胃痛皆安。”由此可见，天胃穴对于胃病的安抚作用。脐胃穴更是如此，主要用来胃病。尺胃穴在右侧手臂上，而且它不是对应穴位点，只此一处。到手臂的太渊穴与尺泽穴，两穴中间点即为尺胃穴。脐胃穴在肚脐眼左上方1寸左右的地方，胃病犯时，可以摸到痛点。对这2个穴位进行按压，都能很好地止痛。如果是自己平时调养胃病，则需要3穴齐攻，坚持长期按摩，老胃病才会慢慢地好起来。
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