2012年第01期
吉林省教育学院学报
No.01，2012
第28卷JOURNAL OF EDUCATIONAL INSTITUTE OF JILIN PROVINCE
Vol .28（总289期）
Total No .289
收稿日期：2011—09—21
项目简介：2010年新世纪广西高等教育教改工程项目“在大学心理健康教育中应用‘艺术’的研究与实践”
（桂教高教［2010］130号）阶段性研究成果。
浅析如何在大学生心理健康课中应用积极心理学
钟
贞
（梧州学院，广西梧州543000）
摘要：积极心理学是基于消极心理学而发展的心理学革命，研究重点在于关注人的积极体验和潜能发展，促进人的健康成长，大学生心理健康教育课是大学教育的重要课程，应将积极心理学的理念引进课程教育中，帮助学生发展积极心理品质和人格特征，体验幸福生活。
关键词：积极心理学；心理健康；大学生中图分类号：G44
文献标识码：A
文章编号：1671—1580（2012）01—0085—02
1879年冯特在德国的莱比锡大学建立了世界
上第一个心理学实验室，心理学作为一门学科正式成立起来，到现在心理学经历了一百二十多年的时
间。在这段漫长的时间里，心理学的内部出现了各种研究的声音，出现了多元化的研究渠道，积极心理学正是其中最为响亮的声音。在具体的实践中，越来越多的心理学教育工作者意识到积极心理学在学生心理健康教育中起到了很大的作用。
一、积极心理学的基本内涵
积极心理学作为20世纪最著名的心理学革命，其发起人塞利格曼主张将心理学引向探索和促进人
类性格力量发展和美德完善的轨道，
强调心理学不仅要帮助处于困境中的人知道如何到出路，更需要帮助正常的人知道如何建立高质量的社会和高质量的个人生活。积极心理学的主要观点有：一是实
现心理学的价值平衡，
长期以来，心理学注重的是纠正人身上的缺陷，工作重心在心理问题的矫正和评
估，侧重于外界刺激给人造成的消极影响和解决办法，积极心理学称此前的心理学研究为“消极心理
学”，它希望心理学的工作重点不仅关注问题的存在，也应关注更多的普通人的生活。二是强调研究
每个人的积极力量，
应用心理学就业研究个体对待过去的满足、满意、安宁、成就感，研究个体智慧、友好、尊严和慈祥
等24项人格特质，
形成乐观型解释风格人格特征，研究积极的家庭、学校和社会等组织系统，这些系统要有利于培养人的积极品质。三是提倡对问题做出
积极的解释，同一个问题的出现，不同的人会有不同的解释，有消极的解释也有积极的解释，积极心理学主张寻求问题的积极意义，获得积极体验，增强生活的信心，从困境中看到希望。
二、目前大学心理健康课存在的问题
心理健康教育课无论在教材的呈现上还是在教
育工作者的思维里都等同于“问题教育”
，心理健康课一般是以各种大学生常见的心理问题和障碍为专
题，
如新生不适应学习和就业、人际交往、恋爱情感、生活等问题，对各种常见问题以案例讨论、情景展示
的方式引进课堂，
进行探讨，给出解决方式、策略，最后让学生反思自己遇到此类问题该如何面对。心理
健康教育变成发现
“心理问题”，解决“心理问题”的学科课程。在心理健康课的课程辅助方式上，也不
外乎辅助个体咨询、
团体咨询、信件咨询、电话咨询、心理讲座等，这些方式的前提都是—
——假设每个学生是问题学生，
教育感兴趣的不是学生或者学生体，而是学生或者学生体中存在的问题。我们将
主要力量放在了问题纠治上，
我们却忘记了在心理健康的维度上，心理健康教育课程不是只为少数学
生服务的学科，
有问题的学生只是少数，而大部分学生是没有心理问题，健康、正常、蓬勃向上的。而这大部分的学生却被我们的心理健康教育带进了对问题的关注上，大家一起自己身上的缺陷和破损，其
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