篮球运动中攻防的矛盾体
摘要:黑格尔辩证法是德国古典哲学重要的成果之一。它的基本思想是概念的辩证发展。辩证唯物主义指出,任何事物都包含矛盾的两个方面。同一性和斗争性是矛盾的两种基本属性,推动着事物不断变化和发展,同一性是指矛盾双方相互依存、相互贯通的性质和趋势。篮球运动的基本矛盾是攻防二者对立关系,它推动篮球运动由低22级向高级发展,它发展变化的机制是:以制胜为目的,以规则为导向,以对立双方攻防战术各要素的制约和反制约为动力,形成一个由简单到复杂、由低级到高级的不断循环的过程。
关键词:篮球;攻防;对立统一
ac97前言
篮球攻防技战术发展的本质属性就是矛盾的对立统一性称作同一性。矛盾的同一性,展现攻防的艺术是指矛盾双方的相互依存、相互贯通,是矛盾着的对立面之间内在的、有机的、不可分割的联系,体现着对立面之间相互吸引相互转化的性质和趋势。运用正确合理的技战术,正确分析场上形势,如一元对多元、两种或多种不同体系的事物等。篮球运动中存在着很多的矛盾现象,例如,接发球战术、快攻战术、传球精准度、持球突破技术、防守强度。
篮球技术的分析
1移动的概念、作用及分类
移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动可以让运动员在篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,移动是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中,运用移动的目的是为了抢占有利的位置,防止对手的摆脱,或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。
2移动技术分析
运动员在场上必须随时保持正确的基本站立姿势,以便于及时移动,更好地完成各种攻防技术。基本站立姿势,即两脚前后左右开立,距离与肩同宽、两膝微屈,身体重心的投影落在两脚之间,上体稍前倾,两臂屈肘自然下垂置于体侧,目视场上情况。各种脚步动作
的运用,都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。因此,腿部必须保持一定弯屈;在转移重心和改变移动方向时,要注意脚尖和膝关节的指向,以便于控制好身体重心,保持身体平衡,顺利完成移动技术动作的衔接和变换。身体各部位要协调配合,脚步动作的主要动力虽是靠脚对地面的作用力和地面的反作用力来实现的,但同时还必须有身体其他部位协调用力的配合来加强这种作用力,以克服人体的重力和惯性力,保证身体平衡和转移,其中腰部的用力极为重要。
3运球技术分析
(1)身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍前倾,两膝微屈,抬头目平视,非运球手臂屈肘平抬,侧肩转体保护球。
(2)手臂动作:球接触手时五指分开,用手指和指根部位控制球,手心空出。在低运球时,以腕关节为轴,用手腕手指的力量运球;高运球时,主要以肘关节为轴,腕关节和肩关节联合运动,用前臂和手指手腕力量运球。采用的运球手法为按拍与迎引。按拍球的部位主要由运球的方向和速度决定,原地运球接触按拍球的上方,向前运球接触按拍球的后上方。根据运球的速度、方向和防守情况不同,球的落点也不同,直线高运球的落点在运
球手同侧侧前方,速度越快,落点越靠前,离自己越远,积极防守下运球的落点在体侧或侧后方。运球时既要求人的移动速度和球的运行速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,在速度上同步进行,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。
4运球教学与训练要点
应加强熟悉球性练习,培养球感,提高控制球的能力,并注意加强弱手的训练;运球的教学步骤:原地运球,行进间直线运球(高低、急停急起),行进间变向运球(体前变向、背后运球、后转身运球、胯下运球)。注意加强培养学生屈膝、抬头、观察情况的良好习惯;加强学生运球时的战术意识培养,掌握运球时机,根据需要合理地进行运球。
5 持球突破的概念、作用及分类
突破是控制球的队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。 突破攻击力是很强的一项进攻技术,合理运用突破技术,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,
实现内外结合进攻的一种有效手段。持球突破分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。
6持球突破的技术分析
假动作吸引,做向一侧突破的假动作:诱使对手身体重心侧移,择机突破。脚步的动作是持球突破的主要环节,主要依靠两脚快速有力的蹬地和及时跨步,屈膝,上体前倾,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地获得超越对手的加速度。再通过突破队员转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置,保护好球突破对手。蹬跨、转体探肩的同时,将球在跨步脚外侧前下推放应将球在跨步脚外侧前下推放球,球离手后,迅速蹬地发力加速超越对手。
结语
从上述分析来看,哲学原理分析篮球运动的发展提供了基本的分析方法,也为篮球技术的创新提供了科学依据。发展我国的篮球运动要依靠各方面的努力,应用哲学原理分析现代篮球运动,能够让教练员站在更高的层次上看待现存的问题,从而更科学的寻新的途径和方法。只有在正确的思想理论指导下,才能够推动排球运动不断的进步和发展。
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