一、玫瑰花开
1、主持人：玫瑰花开，团队：花开几朵，主持人说几朵就几个人拥抱在一起。
二、前方需要支援
1、一队中选出一个收集员和一个运输员，其他队员站在原地不动，收集员是站在原地不动，运输员在队员中收集指定物资送到收集员手中，谁先收集送到收集员手中谁就胜。
三、解手链
1、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 
2、游戏人数：8－12 人/组 
3、场地要求：开阔的场地一块 
4、游戏时间：15分钟左右 
5、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 
四、含水哼歌
1、挑战者先选出要哼的歌曲名告知主持人，再嘴里含着水哼出这首歌
五、萝卜蹲
1、游戏介绍：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一种颜的萝卜，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲”被叫道的人必须下蹲，疑迟下蹲的或者蹲错的都将被淘汰。
2．游戏用词：白萝卜，黑萝卜，红萝卜，紫萝卜
3．游戏分组：
每位同学都是以个人名义参战，击败组内其他三位对手。
个人一组，分成若干组，并且所有的组的个人依次按照白萝卜，黑萝卜，红萝卜，紫萝卜的顺序从左到右依次站好。
游戏中，将会有四名裁判，一名裁判负责喊游戏用词，另外三名裁判负责监视每一组的选手，确保游戏的公平性。
4．游戏规则：
（1）. 当裁判以任意顺序喊出游戏用词时，如“黑萝卜蹲，黑萝卜蹲，黑萝卜 蹲完白萝卜蹲”，在每组中代表“白萝卜”的组员必须马上下蹲，等待裁判指令之后方可站起。则表示本轮为被淘汰。
（2）.当裁判喊出游戏用词，蹲错的队员随即被淘汰。
（3）.一组四位同学淘汰至剩一名同学时，该同学为获胜者，等待第二轮比赛重 新分组继续比赛，直到决胜出冠军，亚军，季军为止。
（4）.获得冠军，亚军，季军的同学均可获得丰厚的奖励。
六、公鸡下蛋
1、道具：一个纸箱（纸箱上挖个乒乓球大小的洞），N个乒乓球，把乒乓不球放置在纸箱。
2、把纸箱系在屁股上，手不动，只能用屁股把球抖出来
七、相反角
1、指令出“右”手，团队出“左”手，做的动作要与指令相反。
8、按摩互动
口号：我捏我捏我轻轻的捏，我捏我捏我重重的捏，我拍我拍我轻轻的拍，我拍我拍我重重的拍，我捶我捶我轻轻的捶，我捶我捶我重生的捶，我揺我揺我轻轻的揺，我揺我揺我重重的揺
九、2人3脚
1、有绳子把三个人的平排站绑在一起
十、踩气球
每个参与者的脚上各绑上数量相等的气球，规则就是要想尽一切办法踩爆其他人的气球，保护好自己的不要被踩，最后看谁的气球还有剩余，谁就是赢家。
十一、信任背摔
1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
2、游戏人数：１２－１６人
3、场地要求：高台最宜
4、需要器材：束手绳
5、游戏时间：30分钟左右
6、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让
他们认识到责任与信任是相互的。
十二、幸运水瓶
一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触．
十三、袋鼠跳
1、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
2、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
4、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10
人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开
始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结
束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
十四、运乒乓球
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 
2、游戏人数：１２－１６人 
三、场地要求：空旷的平地 
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟 
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 
十五、蒙眼模人
就是先选出一人蒙眼倒数十个数，在这期间其他人可以用道具装饰自己，比如帽子，假胡子，假发等，然后跑（当然不能太远），然后时间到就停下来，这之后脚不能再离地。由蒙眼的人来摸，摸到某人后，要说出这人的名字（因为用了道具，可能会猜错），猜对的话由被猜到的人来蒙眼摸人，猜错则此人继续。
六朵玫瑰代表什么十六、123木头人
1、一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路
不许笑！”
2、口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。
3、如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：“你为什么欺负我们木头人，木头人不说话！”
4、然后再开始下一轮木头人游戏
十七、坐地起身
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
  在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
十八、心心相印
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
十九、打保龄球
准备好10个瓶子、柚子，把瓶子摆成三角形，人在在划好的线外扔出柚子打倒的瓶子的队获胜。
二十、众志成成
在地板上画一个一米见方的正方形
要求小组成员尽可能多地进入正方形，无论什么方法都可以，但脚不能踏出正方形外，站立人数多的小组获胜