陈坤深度专访：40岁，我在重新拥抱这个世界
九年了，陈坤终于回归电视荧幕。陈坤有着公认的深邃五官，难以⾔喻的复杂⽓质。就连他都这么形容⾃⼰：“作为⼀个被上天眷顾的、长得好看的男演员。”
年轻时，他凭借清澈⼜儒雅的模样，被别⼈成为“忧郁王⼦”、“青春偶像的⿐祖”。⽽⽴之年后，在⼤银幕上时⽽妖娆阴郁，时⽽沧桑风霜，时⽽⼜回归少年，不断打破戏路的限制。
都说⼀个⼈的⽓质⾥，藏着他⾛过的路，看过的书，爱过的⼈。陈坤多样⽽迷⼈的⽓质，也许源于他⼤起⼤落的⼈⽣道路。
我觉得逃离这个词还挺好玩的，当我觉察到我有逃离这个念头的时候，我就知道了，我对现在⼀成不变的⽣活有了不耐烦的感觉。
我们要先接受⾃⼰的不耐烦，紧接着，你就会发现这个情绪特别美妙，会创造出好奇⼼来。
当你不耐烦的时候，其实它是在教会你说：“嘿，哥们，不耐烦是因为⼼不静。”
这个时候，你要缓缓呼吸，再重新发现⼀下，回头看⼀看，⾝边⼀成不变的事情⾥⾯是不是隐藏着很多⼩秘密，⼩宝藏。
其实核⼼是，⼈总是不安于⼀个平凡的重复的节奏⾥。
理解起来其实有点难，他们就像是我们的⼀些幻想。
我们从⼀个讨厌的环境，去了下⼀个未来可能也会让我讨厌的环境。⼀直都是陷在螺旋桨的陷阱⾥。
当你喜欢了逃离的时候，你也可以永远逃离。
你可以玩⼀个游戏，你试⼀试，⽐如说你不喜欢办公室，咔嚓你就放掉这份⼯作，去另外⼀份⼯作逃离。
你待⼀段时间，你再玩新的⼀个逃离，到最后你把逃离本⾝变成⼀个很不耐烦的事的时候，你会发现你不想逃离了。
逃离其实是⼀个⾮常幼稚的理解⽅式。
像换伴侣⼀样，真的，爱情也是⼀样。假设我跟我爱的⼈在⼀起，就算我在⼀个糟糕的环境⾥，我也⽢之若饴。
如果你没有跟你⼼爱的⼈在⼀起，你在⼀个总统套房⾥⾯，你也会觉得“我想离开”。
所以我们⼀直在⽤很多⽅式，去寻我们⼼⽬中想要的那个⼈，我们⼀直在期望着去到想要的⽣活⾥⾯。
与其在逃离的幻想⾥⾯不断地重复，还不如接受当下这⼀刻。
在当下到⼀切可能发现的，让⾃⼰觉得不是⼀成不变的，新的感受。
我们其实本来就在美好、最好的时刻和⾃⼰当中了。
你的⼼⼤了，问题就⼩了。
如果⼼⾥有⼀个让你⼀直兴奋往前⾯⾛的诉求，就不会太在意旁边的⼩事情。
我相信我们每个⼈的⼼是⽆限的，它可以包容⼀切，它是⽆限的。
我们被⽣活和⾃我的选择贴上了标签，⽣活环境，我们的职业，我们的喜好，把⽆限的⼼局限到了⼩的这么⼀个⾥⾯。
所以我们通过⾏⾛，通过⼀个“我们的⼼是⽆限的”这样⼀个坚定的信念，打出⼀个⼩⼝，跟我们原本⽆
限的⼼融合回去。
当我们回到原本的⼼，相信这颗⼼的时候，你回过头会发现，你不是在被标签束缚的⾥边的⾃⼰。
⽽是⽆限的你，以前的标签全部被包在⾥⾯，你还有更多的空间可以接纳新的东西。
所以你当然可以包容⾃私，贪婪，狭隘。
最后，你会回归到你完满的内⼼。
你什么都拥有，你不需要逃离，你在这个世界上没有⼀个地⽅会是如你所愿的，除了你的⼼。
我⼀直觉得我就是幸福感本⾝。
我会催眠⾃⼰，把⼼⾥温暖的⼒量集中，完全安详在那种温暖的⾃我的感受⾥⾯，就是这样简单。
很多⼈不相信我们的⼼是⽆限的，我们的⼼可以包纳⼀切的⼭河⼤地，⽇⽉星⾠。
当感受⼤⾃然的时候，我们的⼼与⾃然⼀样⼴阔，为什么还会天天为了鸡⽑蒜⽪的事去烦恼？
我们可以把这些都放进去，因为我们⼼还有⽆限⼤的空间可以放其他。
我坚定地相信，⼼这么⼤，我就随时随地这么⼤。
你会遇见情绪，会遇见烦恼，会遇见你负能量，那些时候，你就接受就⾏了。
我很爱讲⼀个形容词，叫⼆⽪脸，你活得有点糊糊涂涂的，或者不要那么较真，活得神经兮兮⼀点好。
当悦纳⾃我时，每⼀刻都是最好的⾃⼰。
明星生活北漂青年陈坤
“⼤城市⾥，都是含着泪奔跑的⼈”
艺术家马良在《坦⽩书》⾥有句名⾔：
“我所有的⾃负皆来⾃我的⾃卑，所有的英雄⽓概都来⾃于我的软弱。嘴⾥振振有词是因为⼼⾥满是怀疑，深情是因为痛恨⾃⼰⽆情。”
陈坤是这句话的最好佐证。
他曾说⾃⼰在北京读书那些年，有⼀种“很⾃卑的骄傲”。
这种⽭盾的内⼼，既因为北漂⽣活的⾟苦，也来⾃童年留下的阴影。
他是名副其实的穷⼈家孩⼦，出⽣于重庆的贫困农村家庭。⼩时候⽬睹⽗母离异，母亲含⾟茹苦，抚养⾃⼰与两个弟弟长⼤。
记忆中，家⾥总是⼜破烂⼜逼仄，四个⼈挤在13平⽅⽶的⼩房⼦。
家⾥也没厕所，冬天打着冷颤⾛去公厕。为了省钱，每周才去澡堂洗⼀次澡。
最苦的时候，母亲甚⾄要靠捡菜市场的青菜对付三餐。
由于单亲家庭的缘故，陈坤在学校时常受欺负。⼀起去郊游，没有同学愿意带上他。
放学⾛出校门⼝，会突然被⾼年级学长围殴。陈坤趴在地上不动，直到所有⼈都⾛光了，才敢站起来跑回家。
残酷的成长经历，养成陈坤敏感⾃卑的性格。他⽐谁都想向全世界证明，⾃⼰可以强⼤。
⼩⼩年纪就出外打⼯挣钱，印刷所做打字员，当服务⽣。觉得唱歌表演赚得多，便有了进演艺圈的念头。
有那么⼀段时间，命运开始对陈坤好起来。
他打⼯之余师从重庆歌剧院王梅⾔⽼师，并顺利考⼊东⽅歌舞团，开始北漂之旅。
来北京的第⼆年，⼜误打误撞进⼊北京电影学院表演系。
但喜悦⼀下被8000块的⾼昂学费冲没了。
陈坤不仅要赚够学费、⽣活费，还得汇钱给母亲弟弟。他只能夜晚去夜总会驻唱挣钱，早上6点起床练习表演基本功。
凌晨回到学校，累到掉泪。
表演之路也很坎坷。
那时，班上同学早已进组拍戏，赵薇更是在⼤⼆因《还珠格格》红遍全国。唯独陈坤，是个例外。
终于等来⼀部《永不瞑⽬》，与陈坤共同申请男主⾓的，还有陆毅。
可对戏⼥主是⾝材⾼挑的模特，⾝⾼176cm的陈坤被182cm的陆毅刷下，后来此剧风靡全国，陆毅⼀炮⽽红。
没钱、前途渺茫，在北京⽆亲⽆故的陈坤不断怀疑⾃⼰，也不断硬撑下去：“有⼀天，北京⼀定有间房，是我能住进去的。”
他演话剧，积极改善演技。也⼀遍遍试镜，努⼒抓住机会。
⽣活不会辜负每⼀个努⼒的⼈。
很快地，转机来了。《像雾像⾬⼜像风》和《⾦粉世家》两部电视剧，陈坤均试镜成功，扮演男主。
演贫家男陈⼦坤，他演得忧郁⽽浪荡；演贵公⼦⾦燕西，⼜演得纨绔⽽⾼贵。
观众都爱上这个灵⽓⼗⾜的美貌男星，⾃此陈坤⼤红⼤紫，戏约不断。
这个北漂青年终于扬眉吐⽓。
他豪⽓地在北京买了好⼏套房，接母亲与弟弟过来，彻底摆脱13平⽅⽶的童年噩梦，贫穷与失落的北漂⽣活。
巨星陈坤
“我过得⼀点也不快乐”
当年的穷⼈家孩⼦出了名，过上奢华的成功⽣活，在外⼈看来，陈坤⽆疑⾛上⼈⽣巅峰。
可只有他⼼⾥清楚，⾃⼰在逐渐迷失。
当初踏⼊这⾏的原因很简单，唱歌表演挣得多，可以给家⼈好⽣活。陈坤唯独没有考虑的是，⾃⼰喜不喜欢。
因为怕变成过⽓明星，⾛红后的陈坤不停接戏、⾛通告，⽣活没有任何喘息空间，也对表演失去热忱。
同时，⾯对⽇渐⾼涨的财富与名声，陈坤⼜慌张极了，有⼀种“我明明没努⼒提升演技，不配得到这些”的⽭盾⼼理。
他很有钱，却发现⾃⼰过得⼀点也不快乐。
随着⾼压越聚越多，陈坤越来越难以承受，最终爆发。
2003到2006年，他得了严重的抑郁症：“整夜整夜的失眠，厌世、悲观，觉得⼈⽣没有意义。”
好⼏次，他靠近窗户，差点跳下去。
是和著名话剧演员焦晃的⼀次深夜谈话，让他打开死结：
“他读⼀⾸莎⼠⽐亚的诗，张⼝就来，那⼀瞬间，让我觉得⾃⼰特别浅薄。他说‘话剧好啊’，带着话剧腔，然⽽这种腔调在他⾝上已经不是⼀种障碍，⽽是⼀种真实。”
在70多岁的焦晃的世界⾥，出名与钱财成了最⽆关紧要的事。对话剧本⾝的热爱，让他活得了⽆遗憾。
陈坤第⼀次感受到，原来表演是这么有⼒量的艺术。
他开始寻另⼀种⼈⽣，不是巨星陈坤，⽽是演员陈坤，追寻⼈⽣意义的陈坤。
快乐陈坤
“⼈⽣是⼀场⾏⾛，莫慌张”
“⼈⽣是⼀场⾏⾛，莫慌张”
陈坤决定慢下来，在徘徊中理清⽣活。
2007年，他选择了禅定静坐这个⽅式，屏蔽外界的喧嚣，⿎起勇⽓与内⼼对话。
还曾逃离北京的⾼压⽣活，去西藏徒步旅⾏，在⾏⾛中获得重⽣的⼒量。
慢慢地，陈坤有所改变。
拍完《画⽪》后的8个⽉内，他拒掉所有⼯作。⼀个⼈在家煮饭、浇花，认真思考表演这件事。
他不再疯狂拍戏，⽽是好好练习台词，琢磨⼈物，让⾃⼰担得起“好演员”的名声。
于是后来，便有了《龙门飞甲》⾥如妖孽下凡的“⼚花”，和《寻龙诀》中果敢⾎性的胡⼋⼀。
最终让陈坤获得平静的是，他想通了“富有”这回事⼉。
真正的富有，并不是⼿⾥拥有多少钱，⽽是⽤这笔钱帮助了多少⼈。
陈坤开始做公益，关爱尘肺病⼈、探访⽼兵。
2011年，还推出公益项⽬“⾏⾛的⼒量”，与志愿者同吃同住，⼋九天不洗头，在恶劣环境中⾛过喜马拉雅⼭、敦煌、⾹格⾥拉等地。
他希望通过“⾏⾛的⼒量”，让⼈们在这个时刻奔跑的快节奏时代，能够有⼀个关注内⼼的喘息机会。
也坚持写作出书，《突然⾛到了西藏》《⿁⽔瓶录》中，⼀次次⾃我解剖，不畏惧给所有⼈看到⾃⼰的脆弱。
曾经的陈坤，以为贫穷是苦难。现在的陈坤⽅知，如果放纵内⼼的魔⿁，成功更是苦难。
曾经的陈坤，如果3个⽉不拍戏，会恐慌得不⾏。现在的陈坤⼀年不拍戏也不怕，因为他懂得：“漫漫⼈⽣路，莫要慌张”。
陈坤花了42年的时间，从那个⾃卑敏感的少年，⼀步步坎坷成长，终于变成⾃信平和的⼤⼈。
他终于能⾃豪地说：
“有⼀天我发现了，我长⼤了，强⼤到可以保护⾃⼰。然后我发现，我成为了⼩时候希望出现的保护我的那个⼈。”
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