空气污染对健康的影响及应对方法空气污染带来的危害
现代社会的快节奏生活让我们的身体不断受到各种污染的影响，其中空气污染对我们的身体健康造成的危害是无法忽视的。据世界卫生组织的数据，全球每年因空气污染导致的早逝人数达到了100多万人。在如此严峻的形势下，我们应该怎么做，才能更好地保护自己和身边的人呢？
一、空气污染对健康的危害
空气污染的危害已经不言自明，我们身边的人很多都可能因为长期在污染严重的环境中生活而患上了各种疾病。空气污染种类比较多，其中较为常见的有PM2.5、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等。
首先是PM2.5，它能够进入肺部并刺激呼吸道，不仅会导致气道炎症，还会引起心血管疾病和肺癌等疾病。二氧化氮同样具有较大的危害性，不仅对细菌、病毒的抵抗力会下降，而且除了对呼吸系统产生影响外，还有可能导致免疫系统疏离和过敏反应。 臭氧和一氧化碳同样会对健康造成影响，臭氧能够导致呼吸道刺激和长期的肺部损伤，而一氧化碳则会对身体内
的氧气吸收产生影响，致使身体无法得到足够的氧气，导致急性中毒和长期的呼吸系统疾病。
二、应对空气污染的方法
应对空气污染的方法有很多，我们可以通过以下几个方面减少对空气的污染。
1. 减少燃烧
燃烧是引起空气污染的主要源之一，大量的尾气和烟饼在排放出来时，会释放出大量的有害物质，进而对环境和我们的健康产生极大的影响。因此，我们可以尽量选择环保的交通工具，避免燃烧式的烧烤与取暖，以及在使用空气污染设备时减少排放。
2. 改善室内通风
室内空气质量的好坏不仅会影响我们的身体健康，也会影响我们的情绪与体感。因此，在室内通风上，我们应该经常打开窗户，保持室内空气流通。另外，在室内种植绿植物，使用空气净化器等设备也可以提高室内空气质量。
3. 选择环保产品
生活中我们的日用品污染会对我们的身体造成影响，因此我们在购买日常用品时应选择环保较好的产品。如选择PVC或者聚乙烯材料的包装袋，购买低VOC涂料，以及选择含有环保标志的电器产品等。
总结：
在空气质量如此严峻的今天，我们不得不重视空气污染对我们身体健康造成的影响，并为此采取一定措施。从减少燃烧开始，到加强室内通风与选择环保功效的日常用品，我们应该尽可能地做到有"减法"，杜绝空气污染为我们带来的危害。同时，也要化身环保小卫士，共同为创造一个更加美好的环境而努力。