二十四节气中立夏的特点简介
二十四节气中立夏的特点
在天文学上，立夏表示告辞春天，是夏天的开头。人们习惯上都把立夏当作是温度明显上升，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏季节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。
〔雨水〕特点
立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是很多农作物旺盛生长的最好季节，充分的光照和适合的温度以及充足的雨水给植物供应了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨，雨热同期，有利于农作物成长。农作物在夏季进入了健壮成长阶段。
立夏后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍旧不多，加上春季多风，蒸发剧烈，大气枯燥和土壤干旱常严峻影响农作物的正常生长。
立夏的含义
立夏是人们为了迎接火热的夏天所设立的，古时候有指时间的钟表，它的斗柄指向东南方向时，就是立夏的季节，由于万物到了这个时候都会汲取太阳的精华和大地的养分，因此是生长最正确时机，所以有了立夏的说法。另外，立夏也有代表告辞春天，迎接夏日的意思。
立夏养生
饮食
夏季养心补心，除了多吃清淡食物，还应多吃些赤或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等，这些都能起到养心安神的作用。除此之外，在早晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，凉爽解暑，还可健脾祛湿，补养身体。
夏季除了饮食养生外，贵在养神。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来”说明养神对于养生的重要性。进入夏季，由于天气酷热，人们往往心躁担心，从而产生很多精神方面的不良症状。所以在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲。多静心养神，少贪心杂念。
运动
夏天是晨练的好季节。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要留意养分和能量的积累，而夏季就要增添身体的新陈代谢力量，所以，晨练是不错的选择。大家应早睡早起，加强熬炼，增添自身免疫力。
为什么立夏要吃鸡蛋含义
立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开头繁忙起来，人简单疲乏。吃鸡蛋，是为了补充体力。
中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以关心恢复体力。以前生活条件不太好的时候，鸡蛋很难吃到，
吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。由于鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，所以哪怕是有高血压等慢性病的人，立夏吃鸡蛋也是有益健康的。
吃鸡蛋含义是什么
古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，许多地方都有吃“立夏蛋”的风俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。
立夏吃鸡蛋多少合适
立夏节气的含义是什么
立夏吃鸡蛋要适量，吃一个到两个就可以了。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋养分的汲取和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。