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各位好,我们今天要讲的这本书叫作《逆商》。
什么叫逆商呢?就是你应对逆境时候的能力。那天我在朋友圈里边发布我要讲《逆商》这本书,一大堆人留言说:樊老师这本书特别适合我。还有人说:樊老师,它特别适合此刻的我。我发现大量的人都觉得自己身处在逆境当中,我们过去经常说智商这个事,但是你会发现,一个人只有智商不管用。
比如说有一个哈佛大学的博士很聪明,十几岁就上了大学,后来他不跟别人说话,大家都认为他是哈佛大学里的幽灵。因为他每天从人里边穿过,就好像看不到其他人一样,最后当他长大了以后,做了一个,搞了一次爆炸案,炸死了很多人。
这就是一个只有智商的人,有可能会是一个坏人,后来慢慢地有人说,那不行,得有情商。情商就是你要关注别人,你要跟别人互动,你要考虑到他人的感受、有忍受力等等。好了,
一个人既有智商也有情商,看起来很不错,但是往往有智商、有情商的人会成为一个平庸的人,就是他难以去忍受困难。
一个人再怎么样顺利,你在成长的道路上也一定会遇到挫折、遇到压力。没有随随便便就能够很轻松成功的人,那么在遇到逆境的时候,你是怎么看待逆境的,你是怎么样处理逆境的,你是怎么样应对逆境所带来的心理上的这种压迫感的,这个就被称作逆商。
目前看来越来越多的组织、企业都接受了逆商这个概念,开始采用逆商的培训,而且你会发现《逆商》这本书给到我们的方法,能够在很多企业里培训之后产生大幅改变。比如说原来有一个秘书遇到任何事,她的第一反应就是:这不怪我,没人跟我说过,这事你怎么能怪我。她觉得只要不怪我就没问题,经过了这个逆商的培训以后,有一次他们培训的时候发现少了一根电源线,没法用投影仪了。这个秘书二话不说就跑出去搜索附近在哪儿能够到这样的电源线,好困难,后来了特别多的地,硬是在下午开始培训之前,把那个电源线送到了现场。
她老板都惊呆了,说这不是她的风格。因为当你发现在做一场培训之前,电源线没带,这其实就是一个小小的逆境,而当这个逆境发生的时候,我们的心里的第一反应往往是:我不要背锅。
你发现你的逆商很低,但如果你经受过了这个逆商的训练以后,你有一套完备的处理逆境的方法,你就能够到解决它的道路。所以逆商是什么呢?它可以是一种测量工具,可以让你知道你的逆商和其他人比起来到底怎么样;它也可以是一套哲学,是一种生活方式,就是你是怎么样看待逆境这回事的,你具不具备足够强的从逆境当中学习和振作的反脆弱的能力;它是一套改善方法,这三个层面都能够给我们带来启发。
先讲一个故事。有一个叫作贝克·威瑟斯的人去喜马拉雅山爬山。那天好多人一块儿在山上爬,开始天气都很好,结果快到山顶的时候,突然来了大风暴,那个风暴一吹过来,所有人都地躲,而且有的人就地就躺下来了。
这是非常危险的一件事。在上山的过程当中躺下来跟自杀差不多,所以那一次死了很多人,
甚至连非常著名的、他们请来的向导都死掉了。那是很有名的登山的运动员,专门给别人做向导的人都在那场风暴当中死掉了。
这个贝克·威瑟斯就坚持往营地走,他心中知道,他的体能大概还有三四个小时的时间。如果在三四个小时时间之内,他不到营地的话,他今天也回不去了。在那三四个小时时间里,他脑子里一直想着他的妻子和孩子,想象他们家那个温暖的画面,他说,“我不能死,我一定要回到家”。他就这样一直往营地走,后来就爬,后来他远远地看到有一个蓝的东西,有可能是一块石头。
但是很幸运,那是一个帐篷,那里的人救了他,给他胸口捂了很多的热水袋什么的,把他救活了。这是一个奇迹,因为在那场风暴他竟然能够活下来,大家就不能够理解。作者就说,如果你处在这种状况之下,这个可能是考验逆商最强悍的状况,你跟大自然作斗争的时候,你还能不能够坚持下来,还是你会像其他人一样,干脆躺着睡一会儿吧,躺着睡一会儿就立刻过去了。
所以逆商对我们的人生是非常重要的一件事,那么从登山这个例子来讲,作者把人分成了三种。有时候,我发现讲课都不需要讲特别多的道理,只需要把这三种人摆出来,大家就已经学会了。
哪三种人呢?
第一种人叫放弃者。有的人这一辈子就放弃了,就这样了,我也不想努力,我觉得我的人生也没什么太大的机会。所以放弃者的人通常的表现就是退出、逃避、变卦、放弃,你让他努力,他说,“我不需要。你跟我说那些美好的事,我也不追求,我就只需要安逸,不用为这个社会做太多的贡献,我只要舒服就好”,这是放弃者。
第二种人叫作扎营者,你看爬山的时候,扎营者到了一个地先把帐篷搞好,扎营者会给帐篷里边堆很多东西,把它弄得特别舒服,像一个临时的家一样,然后说“你们上山,我守着”,这个叫扎营者。
扎营者在这个社会上可能做过一些努力获得了一些地位。但是当他获得了地位之后,停下来了,他就不再努力了。
第三种人攀登者,攀登者的特点是,他不是为了一个头衔生活的,他不是为了得到一个社会地位而生活的。
比如说我很佩服的运动员,拳王阿里,还有足球皇帝贝肯鲍尔或者是球王贝利这些人,你会发现他们运动员生涯到了头以后,他依然在社会上发挥着特别大的作用。
这就是说,他并没有把自己的人生定格在我是一个冠军,我是一个大满贯冠军,我就结束了,从此退出人们的视线。所以这三种人,你对照一下就有疗愈的功能。
你到底是一个放弃者,还是一个扎营者,还是一个攀登者?这里梭罗说过一句话特别有意思,就是《瓦尔登湖》的作者梭罗说:“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”但同样你看,尼采说过一句话:“如果一个人知道自己为什么而活,他就可以忍受生活
加诸他的一切苦难。”生活给我什么样的痛苦委屈,没关系,因为我知道我为什么而活,这就是做一个攀登者心态的时候内心的变化。
这里还有一个叫作逆境困局,也叫作逆境悖论。什么意思呢?就是在任何一种情况之下,攀登者的数量和逆境的困难程度成反比。就是一条倒着的这样的曲线。逆境越厉害,攀登者的人数就越少。当这个逆境没那么逆的时候,看起来是攀登者的人挺多的,但是只要再困难一点,它就越来越往下滑。
所以,接下来我们来了解怎么样才能够成为一个攀登者。
首先,逆境和什么有关?作者做了一个树的比喻。你们经常会在山里看到一棵树从石头缝里边长出来。那个石头里边哪儿来的土,这树就长出来,长得还枝繁叶茂,黄山上的迎客松都这样。所以作者拿树做比喻。什么是树叶?树叶就是你的个人表现,树叶是我们外在的个人表现。我们表现出来的是什么样的人、有没有能力、做什么事。
树枝是我们的才能和渴望,到树干的部分,是我们的智力、健康和品格,你身体不健康你确实没劲,你的精力旺盛不旺盛跟你做事是有很大关系的,还有和你的品格相关。
再往下到树根的地方,那肯定有基因的问题、有家庭的影响,还有你的信仰问题,这就是构成了我们一个人应对逆境的时候,你能不能像一棵树一样从石头缝里长出来,有不同层次的表现。
而一个人在社会上会面对至少三层逆境,这里有一个要补充的知识,就是高科技所带来的负担。比如说洗衣机,你们都觉得洗衣机很好,让你们减少了很多洗衣服的利器。原来都是要洗衣服,但是有了洗衣机以后,洗衣服的频率大幅上升。我妈过去都是攒着一个礼拜洗一次,因为没有洗衣机,连水龙头都没有。所以你必须等到周日的早上,这个院里人排队洗衣服,一个礼拜忙活这一次就行了。大家穿衣服的时候省着点就完了,忍着点,稍微脏一点再穿两天,但是现在有了洗衣机以后,早上洗一次、晚上洗一次,你变得更忙了。
有了飞机、火车,方便了,出差变得更多了。有了电话,我不用见面谈了,电话变多了,聊天变多了。
二话不说的意思
反过来逆境的状况一直存在。三层逆境,第一层逆境来自社会。比如说社会的文化。如果社会上,大家都给你很大的压力,说钱很重要、开什么车很重要、住什么房子很重要。每次回到家乡就问买房了吗?多大?几环?都这样,压力好大。
社会治安问题、经济问题、医疗问题,整个社会所带来的不完备的这种感觉会给你造成很大的压力,这是第一层基本的压力。
第二层叫作职场的压力。比如说失业、技能的变化、人工智能的入侵、收入下降。我们在职业当中会获得来自四面八方的客户的投诉,领导不满意,小人之间的争斗等等,都会给你带来很大的压力,这是职场压力。
最核心、最隐隐约约长期影响你的是个人的逆境,就是你的身体一天不如一天了,这是必然的。因为像到了我这个年纪,过了40岁以后,你发现你的身体开始走下坡路了,因为你不再像小伙子那时候怎么都不怕,熬夜都不要紧。
你的身体开始不行了,家庭的压力负担变重,到处都是要钱的人,你的能力跟不上,你的心态也开始变得脆弱,开始变得敏感等等。
西方人把它分成三层:社会的逆境、职场的逆境和个人的逆境。所以当我说,要讲《逆商》这本书的时候,我们就理解为什么有那么多人说“跟我有关,跟我有关”。因为大家都能够感受到自己身处在逆境当中,那么在面临逆境的时候,我们通常要小心的是四条岔道。
哪四条岔道呢?还是以登山为比喻。
第一个岔道就是攀登者变成扎营者,这个我们一定要不断地提醒自己,我们不要从一个攀登者变成一个扎营者,这是第一个。
第二个叫科技万能。科技万能为什么会成为一个岔道呢?很多人在遇到逆境的时候,他首先想的不是解决这个问题而是说等着,总有一天会解决,说不定过两天来一个新招就解决了。这时候你会发现,你的心态变得非常颓废,你不愿意说新招没出现的时候,你能做点什么,而是说等着总有高科技,把一切东西推到科技的身上。
第三个岔道我觉得最有意思,叫作打鸡血。我开始看这本书的名字的时候,我特别怕它是一本打鸡血的书,告诉你说挺住、坚持、熬过去就是胜利,这最没用。但是你要知道最好笑的是什么呢?这个社会上,励志行业就是给人打气的,给人喊口号的,跟人说“要成功先发疯”那种人,这个行业有240亿美元的市值。
有那么多的人狂热地从事这样喊口号的这种教育方法,因为它能够赚到很多的钱,它有240亿美元的市场。作者讲,那几乎无效。你去看所有那些励志演讲或者是那些很疯狂的地方——我教大家怎么分辨这件事。你看他现场有没有狂暴的音乐,一进那个现场就咚咚咚咚,然后你的心、脑子就乱了。
为什么呢?这是典型的“洗脑术”。他的办法就是用周围的噪音给你制造一道叫作感官隔离,这是非常专业的术语。审讯犯人都经常用这招,就是感官隔离,让你的大脑完全封闭住,你跟别人没法交流。