苏轼被贬岭南的生活概括
苏轼被贬到黄州，发现当地人不爱吃猪肉，所以猪肉价格非常低，于是便发明了猪肉的新吃法：“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。”这种方法做出来的猪肉肥而不腻、味道鲜美，后人把这道菜叫做“东坡肉”。
取肥瘦相间的五花肉煮好，切成麻将那么大，把各种佐料放在肉里腌制一个多小时，其中最不能少的就是蜂蜜，腌制好以后呢放在锅里翻炒一会，然后放上水小火炖，在这个过程中肥肉的油滋润着瘦肉，肥肉变得肥而不腻，瘦肉变得鲜美可口。这种做法着实让当时当地的猪肉火过一把。
苏东坡后来被贬到惠州，当时的岭南是蛮荒地带，可他没有因为生活条件的艰苦而苦恼，而是像来到吃货天堂一样“日啖荔枝三百颗”，更是利用当地人不怎么感冒的羊的脊椎骨创造出了烤羊蝎子的“先进”吃法。
当时的惠州相当偏远贫穷，又由于当时的宋朝国土面积小，很多适合养羊的土地被当时的少数人占领着，羊又是一种军用物资，因而羊肉显得很珍贵。集市上每天只杀一只羊，鲜
美的羊肉都被那些达官贵人和富户买去，苏轼作为一个贬官来到这里，不想与他们争，就把他们抛弃的羊骨头买回来。由于羊骨头上面还有些肉屑，他便开始研究吃法了。先放上佐料在水中煮，不用说那鲜美的汤可以解馋，接着把羊脊椎骨捞出来浇上黄酒，在火上烤，把里面的肉挑着吃。这样的做法让达官贵人不屑的羊骨头倒成了人间难得的美味。猪的价格
苏东坡一生多次流放，经历了两任妻子故去，爱妾朝云病故，打击重重，可他乐观的性格让他走到哪吃到哪，一蓑烟雨任平生，谁怕！吃到哪写到哪，留下了千古名篇。