夏天
【空调温度设定26℃最合适】
夏天，最适宜人体的空调温度是24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于于明加主演的电视剧5℃，夜间空调不应低于24℃。如果夏天空调冷风开得过大，室内温度过低，易患“什么牌子的口罩好hartz空调病”，容易出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振，等等。
【引起“空调病”的原因有几点】
室内外温差过大，人们如果频繁出入，忽冷忽熱，容易造成体内平衡系统的调节功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不容易排出。而且，出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还容易受到病菌感染而生病。由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性支气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应。
很多旧式空调一般只能降温不能除湿，所以在暑伏天气，不仅仅是高温让我们身体不
夏天摆摊卖什么最火适，更重要的是较高的湿度和较低的气压。所以，湿度大、气压低，把空调温度调得过低，反而会使人产生不适，如腰酸背痛、食欲不振、疲倦无力，等等。
冬季
【空调温度设定20℃最合适】
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃，室内温度不需要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可以避免空调超负荷工作。务必注意不要在冬季将空调温度设定在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
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