建议你用ubuntu 8.04版本的linux
以前有一个wubi的小工具专门用来在XP下安装linux
现在ubuntu公司把这个工具收入到镜像里面了
你下载镜像以后把wubi解压出来（注意只解压wubi，不是镜像）
或者单独下载一个wubi
这个你在网上搜索“ubuntu 8.04 安装教程”就行了
之后的操作是全自动的
我现在就是在用ubuntu linux.
双系统和虚拟机不同，虚拟机和java虚拟机也不同
按照描述，是双系统
xp下删除一个盘，然后刻光盘安装就行了，不过redhat 9很老了，现在的电脑硬件环境几乎不能用，只能在虚拟机上用用
选一个linux发行版，下载最新版
安装过程看看网上视频就行了
ps：
虚拟机简单讲就是一个软件，可以模拟硬件环境，模拟的硬件环境上就可以装系统，当然实际还要复杂很多
虚拟机常用的有vmware和virtualbox，vmware是付费的，迅雷上有破解版，它适合企业服务器
virtualbox是免费开源的，有些地方没有vmware那么成熟，但是非常好用
安装linux[redhat9.0]详细步骤，52图
双系统安装教程见参考资料
参考资料：www.454000/index.php?job=art&articleid=a_20051030_005509
如今Linux不仅在服务器领域的应用取得较大进展，而且在桌面应用领域也有越来越多的人选择使用。下面就以Red Hat Linux 9.0为例，介绍如何与Windows XP组成双系统。
给Linux划分领地
由于Linux无法安装在Windows的分区上，所以必须在硬盘中分割出一块领地专供Linux使用，这里推荐用分区魔术师进行无损分区。为了方便讲述，这里先举一个实例来说明：装有Windows XP计算机有一个30GB的硬盘，共分三个区（C盘、D盘、和E盘），其中E盘有16.6GB（有约7GB可用空间）。我们的目标是将7GB的可用空间剥离出来专供Red Hat使用。
1.首先在Windows XP里启动分区魔术师，从主窗口可以看到磁盘分区的详细信息。单击右侧详细窗格里的分区E以选中它。
2.单击左侧任务列表里的“调整一个分区的容量”命令，即可弹出一个“调整容量/移动分区”对话框。
3.在该对话框的顶部有一个条状图表示分区E的使用情况，其中左侧的黑条部分表示已用空间，右侧的绿条部分表示可用空间。可以用鼠标直接拖曳绿条部分对E盘容量进行调整。很显然，E盘的最小容量就是已用空间的容量（在小就要破坏原有数据了），减小的容量就成了自有空间。
4.单击“确定”按钮，回到主界面，此时我们可以看到新划分出的7GB自由空间。接下来的步骤非常重要。尽管这7GB的磁盘空间已经是“自由身”，但是它还是属于Windows的扩展分区，所以要将这7GB的自由空间从Windows扩展分区里划分出去。
5.单击扩展分区以选中它，如图1所示。用类似的方法将这7GB自由空间从Windows扩展DOS分区里划分出去。现在我们已经从Windows XP的领地里割出一块7GB的自由空间供Linux专用。
图1 将自由空间从扩展分区里划分出去
注意，一定要将自由空间从Windows扩展分区里划分出去，这是因为Linux的分区格式和Windows并不完全兼容。如果Red Hat所使用的磁盘空间属于Windows扩展分区，就会导致“水土不服”。很多朋友反映装上了Red Hat以后，发现Windows速度变得奇慢，就会归咎于Red Hat，其实根本原因在于分区的时候没有将自由空间从扩展分区里剥离出去。
实现Windows与Linux双重引导有多种方法：
◆ 对于具有双硬盘的用户，可以将Linux安装在第二个硬盘上（Windows自然是安装在第一个硬盘上），并且确保将GRUB（LILO）安装在第二个硬盘的主引导扇区，然后每次开机时在BIOS里指定从哪个硬盘引导即可。
◆ 最常用的方法是借助Linux的引导装载管理器GRUB（LILO），自动接管双重系统的启动选单。
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