高三致家长的一封信
各位家长：
程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现
得相当严重。如果家长处理方法不当，会直接到影响考生的成绩。
一、希望大家避开"五大误区":
误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩
子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影
响孩子在考场内正常发挥。
误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤
孩子的自信心。
误区四：严人宽己。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视；常常对孩子说要集中精心搞好复习，而他们自己却在打牌，这样不但容易引起孩子的反感，而且也会影
响孩子的复习。
二、希望大家注意在个人言行上注意"四不要、六要":
不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，要考上某某大学，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。
不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，"考砸了，我们就不管你了"，诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于
孩子复习。
不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不太了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复
填志愿是怎么填的习计划，只能给孩子增加压力。
要制造良好的家庭气氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之间，夫妻与孩子之间的对话要和平常一样和谐，坚决维护良好的家庭氛围。
要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
要整理搜集填报志愿的信息：今年高考填报志愿相对往年有一定的变化，大家可以通过多种渠道，特别是和学校年级组和班主任老
师联系，获取该方面的信息，适时和孩子和孩子沟通。
要经常和老师交流：特别是一、二摸模拟测试后，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩
提高上去。
要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心
态的建立。
最后，衷心希望学校的工作，能得到社会特别是各位家长的大力支持，我们坚信：在学校、家长、学生三方的共同努力下，一定能
实现我们共同的美好的目标。
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XXXX.X.X
尊敬的高三年级各位家长：
大家好!
近日获悉，各位家长对今年辽宁高考招生计划政策非常关注，也出现了一些不同的观点和看法。在2016年5月23日，各大官方媒
体刊登了标题为《我省今年高校招生确保计划不减少录取率稳中有
升》的文章。文章指出：“国家用于中西部招生的协作计划和跨省
生源调控计划，由国家单独安排增量计划下达，不影响辽宁本省内
的招生计划。所以，今年辽宁省普通高等学校招生计划确保同去年
相比不减少。”这在高考前夕，无疑为广大考生和家长吃了一颗定
心丸。
因此，请各位家长一定不信谣，不传谣，不参加针对此类问题的各种形式的上访及咨询活动。高三已处于最后的冲刺阶段，我们必
须把主要精力放在学生的备考上，千万不能因为家长的不理性而影
响学生的复习及备考状态。
感谢多年来高三各位家长朋友对学校工作的大力支持!最后的关
键时段，我们一定要携起手来，全神贯注，做好最后的冲刺!老师们
都在做最后的拼搏，一刻都没有放松，也恳请家长们能一如既往的
支持、信任学校。预祝我们的孩子在高考中取得优异的成绩!
沈阳市第120中学
XXXX.X.X
您好!
三年来，大家对我校的工作非常支持，在此表示由衷的感谢!一
年一度的高考就要来临了，家长的心情和我们老师的心情是一样的，都希望孩子在高考时取得优异成绩。为了使每一位考生发挥出最好
水平，请您协助孩子做好以下方面的准备工作：
一、关注孩子的作息时间
二、创造宽松的家庭环境
1.家长在孩子备考的时候应该减少亲朋来访的次数，并且应该改变自己的一些生活方式，例如喝酒、打牌、聚会等，力争给孩子创
造一个安静的学习空间。孩子在家备考时，家长要尽量多陪伴孩子，减少外出的社交活动，让孩子在家里安心学习。
2.在孩子准备高考的关键时期，建议家长适时去倾听孩子的心事和苦恼，给孩子一个减压的机会。对于孩子的问题不一定要到答
案，关键是给他们一个沟通、交流、宣泄的途径，多与他们沟通，做他们的知心朋友。
三、精心照顾孩子的饮食起居
四、孩子的安全是重中之重
行百里路者半九十，最后三周是孩子冲刺的关键时刻，恳请家长和学校一起努力，争取2016年高考的成功!
祝您的孩子实现高考梦想，金榜题名!
农大附中德育处
2016年5月17日
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