健康茶幸福生活从一杯健康茶开始
红枣玫瑰茶
玫瑰花5朵，红枣3颗，可加冰糖小量，用沸水冲焗5分钟左右就可饮用。玫瑰花味甘、性温，有活血调经、润肠通便、解郁之功效。可以缓和情绪平衡内分泌、补气血，同时还能消除疲劳、改善体质、润泽肌肤。红枣味甘性温，有补中气、养血安神的功效。含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维A、维C、氨基酸等多种营养成份。这款茶能补血益气、调节内分泌、滋润肌肤，是一款很不错的美容茶。注，热性体质者不宜多饮。经量过多或经期不宜饮用。孕妇慎用。
枸杞玫瑰桂圆茶
枸杞1匙，玫瑰花5朵，桂圆4颗，用沸水冲焗5分钟可饮用。《药性论》说枸杞味甘、平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目。桂圆能益气补血、延缓衰老。玫瑰润肠通便、美容养颜。这款茶能养血滋阴、养颜润肤。注，热性体质者不宜多饮，孕妇慎用。
枸杞甘草贡菊茶
枸杞1匙，甘草3片，贡菊4朵，用沸水冲焗5分钟后可饮用。可加少量冰糖。枸杞味甘，具补肾益精、养肝明目的功效。甘草性平，有润肺止咳、解毒、祛痰、止痛等作用。中医认为甘草能补脾益气、止咳润肺。贡菊具有疏风散热、平肝明目、清热解毒等功效。这款茶能降火、补气血、常饮能使面红润，非常适用夏季饮用。注，贡菊性寒，故寒体质者不宜饮用，孕妇慎用。
柠檬贡菊美白润滑脂茶
柠檬2片，贡菊4朵。用沸水冲焗5分钟后可饮用。可加少量冰糖。柠檬具有生津利尿、健胃消食等作用。贡菊具有疏风散热、平肝明目、清热解毒等功效。这款茶能清热解毒、美白养颜、利水，适合夏季饮用。注胃酸过多者和胃溃疡者酌量饮用。
金银花玫瑰山楂麦冬饮
金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂5粒。用沸水泡焗5分钟后可饮用。金花性寒，有清热解毒等功效。山楂性微温，有开胃消食、化滞消积、行气散淤等功效。麦冬味甘，有养阴生津，润肺清心之功效。玫瑰花味甘，有活血调经、润肠通便之功效。这款茶能不景气解郁
、滋阴清热，适用于虚火上升、脸枯黄、皮肤干燥者。注，麦冬性寒，凡脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者忌服。经量过多者经期不宜饮，孕妇慎用。
柠檬山楂冰糖茶
柠檬3片，山楂5粒，冰糖少量。加沸水冲焗5分钟后可饮用。这款茶适合在饭后饮用，帮助消化还能去除油腻和分解体内多余脂肪。注，孕妇、空腹或胃酸过多者、胃溃疡者、消化性溃疡患者不宜饮用。