变声期唱歌技巧
在变声期怎么进行歌唱训练？一起来看看！
关键词：变声期声乐训练
间，从年龄看，我们所面对的学生大都是处于生理变声期阶段的学生，
面对这样的学生，如何帮助其安全度过变声期，在保护其嗓音健康的情
况下进行有效的声乐训练，是声乐教师必须思考和面对的。
米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是
18 至 24 毫米，成年女性的声带一般是 14 至 18 毫米，由于声带长长、
变宽、变厚，声音音也会发生很大的变化，特别是男性的变化会更
大。在这个过程中，学生可能出现声音嘶哑、多痰、声带水肿，甚至充
血等现象，作为声乐教师，如何指导学生在顺利度过变声期的过程中进
行有效的声乐训练，是非常重要的问题。基于多年的教学经验，笔者谈
几点在变声期科学地进行歌唱训练的有效方法。
一、引导学生正视变声期的生理现象
变声期也是生理发育的青春期，在这个时期男女生的身材、体
态、相貌和声音、性别特征上都出现了差异，男性喉头逐渐宽大，声带
拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间，喉
头的变化不那么明显，因而声音变化不大。在变声期，男孩子的嗓音通
常要比变声前低 8 度左右，女孩子则降低 3 度左右。学习歌唱的学生，
这时会突然发现他们失去了童声时的清脆、明亮、悦耳、易于歌唱的声
音。由于变声过程中还常常伴随声带水肿、充血等现象，导致学生对声
音的控制能力减弱，声音经常出现沙哑的现象，音准的控制能力也由于
声带的闭合问题而减弱，因而影响了其歌唱的自信心，在心理上出现不
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