三伏天,守住人体一个点,管五脏,通全身,赶走8大病!
这样一个外露的穴位,在婴儿时期,是联通母子、输送血液到全身的生命起源;等我们长大了,它就变成母亲送给我们的一份健康大礼,是我们健康的保护神。
今天给大家介绍一个“人体治病点”,它能管全身五脏,并与体内十二经脉相连,却是大多数人都忽略的一道人体五脏健康之门,这个地方就是肚脐
它是母亲留给我们的一道秘药,现在病这么多,这么容易上身,我们必须利用好它——这天然健康之门。
▲ 揉腹能够帮助养护五脏。
1、神阙穴:母亲留给我们的健康之门
很多人认为肚脐只对减肥有用,但实际上它是中医治病之要穴。在中医学中,肚脐被称作“神阙”,它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位。
这样一个外露的穴位,在婴儿时期,是联通母子、输送血液到全身的生命起源;等我们长大了,它就变成母亲送给我们的一份健康大礼,是我们健康的保护神。
通过肚脐来,叫做脐疗。可以用医师方子自己操作,非常实用,是一种简便、有效的防病治病方法。江西梧州市妇幼保健院中医科主治医师郑春华指出:
由于脐带是胎儿从母体摄入氧气、营养物质的通道,脐疗的原则是以肚脐为中心向全身输送气血,通过中药辨证论治达到效果。
2、观肚脐,察体况
向上形
肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。
向下形
应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
圆形
伏天从哪一天开始到哪一天结束
肚脐若为正圆形,女性表示身体健康,卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常,五脏六腑都很健康。
肚脐偏左
应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
肚脐偏右
应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
肚脐凸出
当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。
3、医师提供,家庭可用的脐疗8方,用好一穴,少遭好多罪!
1、小儿腹泻:大葱+食盐
腹泻分为三种,湿热型、寒湿型和脾虚型。湿热型多是病毒性腹泻需要抗病毒药物,抗生素也无效,但如果是寒湿型的腹泻则可以适用脐疗方:
大葱100g,食盐若干,一起炒热后用布包裹,热敷于腹、背和腰部;将大蒜适量捣成泥状,
贴在两足心及脐部。
2、失眠:黄连肉桂敷肚脐
甘肃省第二人民医院主任中医师王世彪老师推荐三个方子给我们针对失眠调理,失眠分三种:心烦多梦、体虚难眠、血不养心大便结燥。
交泰丸
本方适用于心肾不交型失眠症,多伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软等。
黄连、肉桂各1克,研为细末,蜜调为丸,每丸重1克。每次取药丸1粒,填脐内,纱布覆盖,胶布固定。每晚换药1次。
酸枣仁糊
适用于心肝血虚所致的失眠,惊悸及体虚自汗,盗汗,津伤口渴等。
酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,每日一换,连续3—5天。可养心安神,生津敛汗。
柏子仁糊
可润肠通便,养心安神。适用于血不养心所致的惊悸怔忡,虚烦失眠及阴虚血少所致的大便燥结等。
柏子仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,每日1换,连续3—5天。
3、延年益寿:磨腹按脐
用拇指的指腹按压肚脐的中央,指腹的前方按在肚脐的边缘,沿着顺时针的方向先揉五十下。
之后再用食指的指腹按在肚脐眼中央,反过来再按揉五十下,这样脐的中央我们按揉到了,五脏功能正常了,人的精气血就充足了,病就不容易得,寿命就会延长。
另外,双手叠交在腹部按摩,逆时针为“补”,顺时针为“泻”,可以交替方向按摩达到“平补”、“
平泄”,这个方法可以缓解小儿消化问题。
4、补肾保健:鸡蛋敷脐
此外,北京中医药大学东直门医院针灸科主任、副主任医师,博士王军老师也有私藏的脐疗方子,他提供了一些可以自己操作的方法给我们:
用冷水煮鸡蛋,煮到开锅的时候,把鸡蛋拿出来,这时候鸡蛋是七分熟的。
把鸡蛋从中间一分两半(注意不要去掉外壳),放凉到适合的温度,用其中一半捂在肚脐上。
因为带着外壳,再用手捂着点,所以它保存热量的时间比较长。鸡蛋是补肾的良药,放在肚脐上,可以补肾、健脾、养生,是一种非常好的保健方法。
5、疲劳护理:艾灸