2017数伏是从哪天开始算起的
  俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的第⼀天，开始进⼊⼀年中最热的⼀段时间。“数九”是从冬⾄算起，⽽对于“数伏”来说，每年的初伏起始⽇却总在变化，其依据“⼲⽀纪⽇法”推算得出。⼩编整理了2017年数伏天时间表，欢迎阅读!
  2017数伏的具体时间
  2017年从7⽉12⽇⼊伏(夏⾄三庚⼊伏)，中伏从7⽉22⽇开始，8⽉10⽇结束，中伏20天，三伏天共计40天，8⽉21⽇出伏
  2017年7⽉12⽇(庚⼦⽇)~2017年7⽉21⽇为初伏 10 天
  2017年7⽉22⽇(庚戌⽇)~2017年8⽉10⽇为中伏 20 天
  2017年8⽉11⽇(庚午⽇) ~2017年8⽉20⽇为末伏 10 天
伏天从哪一天开始到哪一天结束  数伏计算⽅法
  初伏(头伏)：夏⾄后第三个庚⽇(指⼲⽀纪⽇中带有“庚”字的⽇⼦)起到夏⾄后第四个庚⽇前⼀天。夏⾄后第三个庚⽇为⼊伏，作为初伏的第⼀天。
  中伏( ⼆伏)：夏⾄后第四个庚⽇起到⽴秋后第⼀个庚⽇前⼀天。夏⾄后第四个庚⽇定为中伏开始的第⼀天。⽴秋后第⼀个庚⽇如果是夏⾄后第五个庚⽇，则中伏为10天;⽴秋后第⼀个庚⽇如果是夏⾄后第六个庚⽇，则中伏为20天。
  末伏( 终伏 )：⽴秋后第⼀个庚⽇起到⽴秋后第⼆个庚⽇前⼀天。⽴秋后第⼆个庚⽇定为出伏，即伏天结束。
  因为我国使⽤的农历历法中，有⼀种“⼲⽀纪⽇法”，⽤“天⼲”(甲、⼄、丙、丁、戊、⼰、庚、⾟、壬、癸)10个字和“地⽀”(⼦、丑、寅、卯、⾠、巳、午、未、申、⾣、戌、亥)12个字相配组合成60组，⽤以编排年、⽉、⽇、时的顺序，周⽽复始，重复使⽤。根据“⼲⽀纪⽇法”的规定，夏⾄后的第三个庚⽇为初伏的起始⽇，第四个庚⽇为中伏的起始⽇，⽴秋后的第⼀个庚⽇为末伏的起始⽇，并规定初伏和末伏各为10天。根据这个规则，有的年份中伏是10天，有的年份中伏是20天。
  数伏吃什么养⽣
  1、多吃清热解暑、健脾利湿的⾷物
  炎炎夏⽇容易导致⼈⽕⽓上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去⽕”也是夏⽇⾷补的必备功课。夏⽇去⽕的⾷物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，⽜奶性微寒，可以补⽔、滋阴、解热毒，也是“去⽕”良品。
  2、多吃苦味⾷物
  苦味⾷物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，⼤暑时节，适当吃点苦⽠、苦菜、苦荞麦等苦味⾷物，可健脾开胃、增进⾷欲，不仅让湿热之邪对您敬⽽远之，还可预防中暑，可谓⼀举两得，最重要的是，还能减肥哦。