【导语】当认真看完⼀部影视作品后，相信⼤家的收获肯定不少吧，不妨坐下来好好写写观后感吧。《2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得》是为⼤家准备的，希望对⼤家有帮助。
冬至快乐祝福语1.2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得
  滑雪作为⾼危运动项⽬，在过程中摔倒是常事，即使是⾕爱凌这样的"天才少⼥"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁⾻，⾄今还有⼀个突起的疤痕。
  去年3⽉的世锦赛上，她摔断了右⼿，造成粉碎性⾻折，加上⼤拇指韧带断裂，有⼀阵⼦⼏乎⽆法执起雪仗。2018年，在国际雪联⾃由式滑雪世界杯中国站⽐赛前的训练中，她意外跌落，这⼀摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕⼤哭，却记不起任何事情。作为⼀名极限运动员，⾕爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试⼀个新的滑雪技巧之前，⾝体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让⾃⼰放松下来，然后闭上眼睛进⾏想象。
除夕夜发朋友圈的句子>炸麻花的做法  "当我登上巨⼤的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提⾼升⼒。然后，我会想象我的上半⾝向我打算旋转的相反⽅向扭转，在我让它向另⼀个⽅向弹回之前产⽣扭矩。现在，在我的意识⾥，我已经是腾空的状态了……
  我的⽿朵将风当成⼀⾸歌，每360度旋转都会为我的动作⾳乐提供节拍……
  在我安全地执⾏技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有⼀种不稳定的平衡状态。"
  这种通过想象积极的意象来克服内⼼恐惧和紧张的⽅法，在⼼理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是⼤脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表⽰感觉的⼼理形象。⼼理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就⼼境。当我们把⼼中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满⼒量。积极的意象不断累积，我们的⼈⽣就会发⽣改变。⽣活中，我们总会遇到⼀些挫折，受到⼀些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
  克服恐惧，不妨学习⾕爱凌的⽅法，想象积极的画⾯来替换消极的感受。利⽤想象的⼒量，激活你的勇⽓和探索欲。2.2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得
  2⽉8⽇，⾕爱凌在北京冬奥会⾃由式滑雪⼥⼦⼤跳台的⽐赛中，在第三跳祭出左边的1620度⾼难动作，以188.25分的总分，最后时刻反超成功，拿到冠军。
  在两跳结束后，⾕爱凌以182.25分掉到了第三位，落后法国和瑞⼠选⼿。这个时候，⾕爱凌给妈妈打了个电话，妈妈让她做个左边的1440，这样就可以确保拿到⼀枚银牌。但是⼀枚银牌当然是不⾜够的，“所以我当时决定跳个左边的1620，妈妈就说：当然，这个主动权在你”。
  ⾕爱凌在此前的⽐赛中并没有完成过这个动作，但她却决定在最重要时候挑战⾃⼰的历史。“在那⼀秒我在想，如果我不赢的话，我也会对⾃⼰感到骄傲，但因为是在这么⼤的舞台上，我能给世界展⽰我的⽐赛精神，我就是想挑战⾃⼰。我不是想打败别⼈，我只是想做到的⾃⼰，我想让世界看到⾃⼰能做到什么程度。”正因为如此，⾕爱凌还是向难度发起了挑战。
  回想那⼀刻，⾕爱凌说⾃⼰并没有压⼒，⽽且没有去想压⼒，⽽是在想动作。⾕爱凌在第三跳前换了⾳乐，她⽤⾳乐来给⾃⼰放松，让⾃⼰进⼊到⽐赛的状态。
  下滑、腾空、转体、落地，⼀切都在⾕爱凌的掌控之中，她完成了⼀个她从未完成过的动作，实现了⾃⼰的突破，⽽最后的得分也没有辜负她的选择。⾕爱凌激动地抱住了⾃⼰的脑袋：“哦，我的天啊!”
热爱祖国手抄报  ⾕爱凌⼀直将⾦牌视为⾃⼰的⽬标。“我⼀两个⽉前就把桌⾯设成了奥运⾦牌，这是我的梦想。”这⼀刻，⾕爱凌终于实现了⾃⼰的梦想。梅艳芳为什么没结婚会得宫颈
3.2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得
  今天上午10:00，冬奥会进⾏⼥⼦50⽶⼤跳台决赛。中国选⼿⾕爱凌在三轮⽐赛中表现优异，勇夺冠军，为中国⼜增添了⼀枚奥运⾦牌。
  我们全家⼈守在电视机前，从始⾄终，见证了这⼀激动⼈⼼的时刻!其实，对于冬奥会，我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事，其他项⽬的⽐赛不太熟悉，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以⽐平时更多了⼏分关注。革命先烈的故事
  感动于奥运健⼉们的拼搏精神，每当看到关于我国选⼿们参与的赛事，内⼼不免跟着紧张起来，仿佛我也是现场观看的⼀员，看他们顶着种种压⼒为国⽽战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么容易被感动，被激励!我爱我的祖国!
4.2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得
  ⾕爱凌的⾦牌还完成了⼀项历史性的突破，那就是中国历⾸枚⼥⼦雪上的冬奥会⾦牌。“我⼀直在挑战⾃⼰，努⼒去打破界限。”⾕爱凌永远都不会满⾜于现状，“我觉得我的⽬标就是去打破界限、打破⽬标。我希望通过这些历史纪录和这些⾦牌，让更多的⼥孩们能觉得她们也可以”。
  18岁的⾕爱凌完成⾼中学业已经两年了。当年她为了运动的梦想，提前完成了⾃⼰的⾼中学业，专⼼做两年职业运动员，今年9⽉她就将进⼊斯坦福⼤学开启⾃⼰的⼤学⽣涯。
  在她看来，她和所有18岁的⼈都⼀样，“我和⼤家是⼀样的，我也上补习班，我的成绩也刚刚及格好吗?”
  ⾕爱凌⿎励所有的年轻⼈可以去尝试⼀项体育运动，因为体育塑造了她的⼈格。“我能拿到这个⾦牌是因为我对这个运动热爱，不是因为我去苦练狂砸。我觉得通过⾃由式滑雪，塑造了我的⼈⽣和我的成长过程。我觉得它把我变成了⼀个更好的⼈，所以我希望⼤家都能去去体验⼀下运动的魔⼒，我觉得这真的是会改变⼀个⼈的⼈⽣，⽽且⼀点压⼒都没有。真的不要感觉你去做体育必须做成专业的，⽽是每天去打个篮球，每天去和朋友⼀起去体验⼀个运动，我觉得真的会改变你对⼈⽣的感觉。”她说。
5.2022冬奥会⾕爱凌夺冠观后感个⼈⼼得
  ⾕爱凌说：“当我来到北京时，我看到我家附近的中央电视塔，我吃着北京的⾷物，我有⼀种回家的感觉。我对美国和中国都⼼存感激，他们都⾮常⽀持我，这两个国家的经历造就了我。我觉得体育可以团结所有⼈，我们所有⼈在这⾥，就是为了希望可以不断地去拓展⼈类的极限。”
  很多⼈会拿⾕爱凌和⼤坂直美⽐较。出⽣在美国的海地⽇本混⾎⼉⼤坂直美最终选择代表⽇本出赛，并且扮演了东京奥运会上点燃圣⽕的重要⾓⾊。但⼤坂直美始终都不会说⽇语，这也让她与⽇本民众之间添上了厚厚⼀层隔板。
  但⾕爱凌不同的是，她的妈妈⾕燕在她⼩时候就给予她中国⽂化的教育，所以⾕爱凌可以流利地使⽤中⽂和⼤家交流。她喜欢吃烤鸭，甚⾄可以说出100多⽚和80多⽚的区别。她会在暑假时间回到北
京，和朋友们⼀起上补习班，接受奥数的洗礼，可以发出在中国学⼀星期在美国管⼀年的感叹。这让⼈觉得，虽然⾕爱凌出⽣在美国，却和⽣活在⾃⼰⾝边的中国孩⼦⼀样。
  运动、学习、弹钢琴……⾕爱凌的爱好⾮常⼴泛。更令⼈惊讶的是，在SAT的考试中，她在满分1600分中拿到1580分。当记者问他，如何在这么多事中取得平衡时，她和⼤家分享说，“要吃好睡好，我每天晚上都要睡10个⼩时；然后要热爱，你⼀定要热爱这个事情才会做得好；然后是专注，也许⼀天就只做⼀件事，但⼀定要做好。”
  更令⼤家欣赏的是，她总是能说出让⼈感叹的话。“如果是别⼈家的孩⼦，那我的家在哪呢?”在⼀次赞助商的活动中，有媒体问她如何看待“别⼈家的孩⼦”，⾕爱凌做出了这样的回答。
  当记者问她，对中国花滑运动员朱易遭遇暴如何看时，⾕爱凌说，“我们可能会看到很多运动员在这⾥摔倒。在很多情况下，我们不能总是尽⼒⽽为，但最重要的是她没事。每个⼈都希望她获得⾼分，但最想要的还是她⾃⼰。我希望⼈们能对她表现出更多的运动精神和理解。”