松花粉与中医养生   
　      　
                                                                                   
        松花粉是马尾松和油松的花粉。它对人体的保健作用，我们的祖先早在二千多年前就有所认识在《神农本草经》中,松花粉被列为上品，它主治“心腹邪气、利小便、消瘀血，久服轻身，益气力、延年”。唐代《新修本草》评述它“疗病胜皮、叶、脂.....”.李时珍在《本草纲目》中称松花粉“润心肺、益气、除风止血．亦可酿酒”.《本草汇言》疗久痢、解酒毒、泪血热”《本草从新》对松花粉的记载有“....甘温润心肺、益气、止血除风....善糁诸痘疮伤损并湿烂不痴......”。《随息居饮食谱》称松花酒“主养血息风”等.

 一、为什么松花粉对人体有这么全面的保健作用？这还得从中医理论来解释。
               
      中医的藏象学说认为人以五脏为中心，五脏即肝、心、脾、肺、肾。五脏主贮藏精、气、血、津液等。它内联六腑（胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦等）及其它组织器官，同时五脏还与人的精神情志活动有关，所以五脏的生理活动是否正常与人的健康有很大关系，虽然五脏的功能各有所别，但它们之间在生理上互相联系，病理上互相影响。这些内在联系可以通过五行的相生相克关系说明。
      五脏肝、心、脾、肺、肾分别归属五行的木、火、土、金、水，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，相生关系也即母子关系，生我者为母，我生者为子，如心为脾母，脾为心子，又为肺母。它们之间的关系可以这么理解：母壮子健、母病及子、子病犯母，子健母安。
               
      松花粉润心、润肺，长期服用松花粉，由于它的润心作用，使心主血脉的功能加强，根据母壮子健的理论，也即心火温运脾土，自然起到健脾作用。而脾主运化，脾的功能正常，则化生的气血就充盈，血能养心，故而心主血脉、心主神志的功能都得以调理，这即“子健母安”。所以不少常常心悸、心痛、顽固性神衰而失眠的朋友反映松花粉解除了他们多年的病痛。又因心主血脉其华在面，所以服食松花粉能使人面红润有光泽。宋代苏东坡对松花粉
的养颜作用曾有一首赞美诗：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫妙，槐花杏花各五钱，二斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。”
               
      松花粉自古以来就是一种天然养颜剂，它的养颜作用实际是健脾的反应。中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，先天之本禀受于父母的生殖之精，它的强弱我们无以选择，而后天的调摄，我们却是有主动权的。金元时期，名医李杲，后世称他为补士派，他认为“内伤脾胃，百病由生。”因此他主张对大多数病人应从增补脾胃之气着手，他认为脾胃之气充盈则人有自愈力。有自愈力的人小病能抗过去，大病也好得快。
               
       松花粉又归足厥阴肝经和足太阴脾经，它的健脾作用提高了人的自愈力，所以大多数人体会到服用松花粉后精气神足，大大减少了感冒次数，并且不易疲劳。对于患有便秘、腹泻、胃寒、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠系统疾病的朋友都有明显的保健作用。
               
       松花粉的润肺作用，使肺气宣发与肃降功能正常，肺阴充盈，从五行相生关系看，金生水，故肺阴滋生肾水，起到补肾作用，这样，由于肾精不足，膀胱气化无权形成的癃闭（前
列腺疾病）松花粉有它独特的作有，这就是古书上说的“利小便”。
        肺气肃降、气机调畅，可以抑制肝气之上逆和肝阳之上亢，此即金克木，此乃松花粉可使高血压患者血压平稳下降的原理之一。
            此外，肺主皮毛，对青春痘、湿疹、黄水疮等皮肤病，甚至牛皮癣都有意想不到的作用。这即《本草从新》中提及的“善糁诸痘疮伤损并湿烂不痂”。
 
生命只有一次，延长寿命并且健康快乐的生活，是人们追求的目标，满足这美好愿望的手段就是养生。
 
疾病是健康的大敌，养生的目的就是防病。《黄帝内经》说：“圣人不治已病，治未病；… … ，夫病已成而后治之，誓犹渴而穿井，… …，不为晚乎？”就是说：高明的大夫不把重点放在疾病上，而是放在预防上；否则，就像口渴现挖井，不就晚了嘛！
 
二、食疗与养生。
食以民为本，民以食为天。唐代名医孙思邈认为：“安身之本必需于食；不知食疗不足以全生”。可见进食是生存之必需，食疗是增强体质抗病能力、延年益寿的关键；《黄帝内经》说：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之。”可见食疗的完美与重要性。
 
三、养生与平衡。
中医倡导阴阳平衡。饮食结构失衡，会引发很多疾病；中医通过食、药调整恢复机体平衡，达到强身、祛病的目的。
藏像学理论以人体五脏为中心的思想理念，用阴阳五行来阐述生命的兴衰规律。肝、心、脾、肺、肾，归属五行的木、火、土、金、水，有相生相克的转化关系；也有‘生我’、‘我生’的母子关系（母壮子健，母病及子，子健母安）。
 
    相生：肝木">"心火">"脾土">"肺金">"肾水 
    相克：脾土">"肾水">"心火">"肺金">"肝木
 
１． 　润心。心为生命之本，属火，主血脉。松花粉的润心作用，使心、血脉功能加强，‘母壮子健’自然起到了健脾的作用；脾主运化，充盈的气血反过来又能养心。所以，松花粉可使心悸、心痛、神经衰弱引起的严重失眠症状缓解甚至消失。心脉华于面，所以，松花粉可使面容红润光华。
 
２．  　润肺。肺属金，主气。松花粉的润肺作用，使肺气宣发、肃降功能得以发挥，达到肺阳充盈，‘金生水’，又滋养了肾，所以肾得到调养。松花粉对前列腺疾病有辅助疗效；另外，肺气肃降气机顺畅抵制了肝阳上亢（金克木），肺通水道，华于皮毛，松花粉有美容美发的功效，对青春痘、湿疹、皮肤病有意想不到的作用。
 
世界上最壮的人
３．    养肝。肝属木，主疏泄。对全身气机、血液、水道、津液具有疏通、宣泄功能。肝藏血功能正常、充足，气机调畅、血运通达，‘木生火’促使心脉功能正常发挥。否则，肝火上升损于脾，一定要‘扶土易木’。松花粉的健脾作用提高了‘自愈’能力，提高了抗感冒、疲劳能力，对便秘、腹泻、胃寒、胃溃疡等有明显调理作用。
 
４．    护肾。肾属水，主藏精（父母赐予先天之精气；食物进补之后天之精气），是生命之根。松花粉通过润肺滋生肾水，肾水旺盛代谢功能就强，从而使循环系统疾病得以调理。
 
５．    调脾。脾属土，主气血生化，即食物消化、吸收、营养输送。松花粉的润心作用，温运了脾土，从而达到健脾的作用，脾健胃合，消化系统疾病得以调理。
饮食上的误区造成现代人生活疾病的大量出现，致使75%人处于亚健康状态。当今世界之所以出现松花粉保健热潮，是因为其均衡的全活性营养，能够滋养五脏六腑、四肢百骸，双向平衡调节人体功能，是大自然的杰作，人工是无法模拟合成的。它是21世纪根治痛苦、疾
病的良方，热爱这个大自然的‘精灵’就是热爱自己、热爱家人、热爱社会
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