春季传染病预防知识
    又一春季到了,据了解,春季常见的传染性疾病比较多,如何预防春季传染性疾病呢?下面是我给大家带来春季传染病预防学问,我们一起来看看吧!
   
春季传染病预防学问
    春夏季常见的传染性疾病包括:流行性感冒、、麻疹、水痘、腮腺炎等。此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
    一、 水痘
    水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,接触病人后约90%会传染发病。病初症状较轻,可消失微热,全身不适。发热的同时或1—2日后,躯干皮肤、粘膜分批消失和快速进展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器,还可并发
皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好,极少数人消失严峻并发症。部分病人恢复后体内可埋伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
    二、流感
    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,不同于一般感冒。常于冬、春季流行,通过空气飞沫传播。流感是由流感病毒引起的,发热典型,可以高达38.8摄氏度,持续3~4天,头痛明显,全身痛苦,并且痛苦的很严峻,全身极度乏力,有时鼻塞、流鼻涕、咽喉痛苦、咳嗽,还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等,可能会威逼生命,常发生局部甚至大范围暴发流行。
    三、流行性腮腺炎
    此病为腮腺炎病毒所引起的急性传染病,以腮腺肿胀带有痛苦感为其特征,多数患者有发烧和轻度全身不适感。患者先消失发烧、身体不适、食欲不振,过数小时或2天后发觉腮腺肿大,2~3天达高峰,肿胀部位有痛苦,开口咀嚼时更明显,肿胀可持续4~5天,以后渐渐减退,整个病程约7~12天。
    四、手足口病
    手足口病(HFMD)是婴儿和(儿童)的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病,发热同时在口腔、手足、臀部消失皮疹,或消失口腔黏膜疱疹.个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等.手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜,经皮肤黏膜传染.手足口病由肠道病毒引起,埋伏期2-7天,可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。
    五、麻疹
    麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,一年四季均可发生,但以冬末春初为多。临床上以发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹为特征;传染性极强,在人密集的学校及幼儿园简单发生流行。患病后大多能获得终身免疫。起病有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏、咽喉痛、眼结膜充血、流泪、怕光、眼睑浮肿、精神不振、烦燥啼哭、食欲减退,有时消失恶心、呕吐、腹泻,易与上呼吸道感染混淆。
    六、人感染高致病性禽流感:
    人感染禽流感的症状与人流感症状极为相像。患者埋伏期一般在7天以内,早期主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者有恶心、腹痛、稀水样便等消化道症状,还有一些病人会并发眼结膜炎,患者的体温大多持续在39摄氏度以上。
春季传染病预防(措施)
春季卫生小常识
    1. 接种疫苗。进行方案性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳乐观手段,也是投资小、收效大的预防举措。
    2.留意个人卫生和防护。要保持学习场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来肯定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应削减集会,少去公共场所。
    3.加强熬炼,增加免疫。应乐观参与体育熬炼,多到郊外、户外呼吸新奇空气,每天漫步     、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨伸展,增加体质。在熬炼的时候,必需留意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理支配运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
    4.生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的反抗力相当重要。要合理支配好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人晚上玩得太晚,劳累过度,必定导致抵挡疾病的力量下降,简单受到病毒感染。
    5.衣、食细节要留意。春夏季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必需依据天气变化,适时增减衣服,切不行一下子减得太多。合理支配好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要削减对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新奇蔬菜、水果等。
    6.切莫讳疾忌医。尽量削减与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口包,留意手的清洁和消毒。在发觉身体不适,或有类似反应时要尽快诊断和,早发觉,早。同时对发病的房间要准时消毒,有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。
    养成良好的卫生习惯,才是预防春夏季传染病的关键。这一点在大家日常学习生活主要场所的公寓显得尤为重要。养成良好的卫生习惯,预防疾病,确保大家的健康。总之,适当运动,留意休息,动静结合,留意讲卫生,毁灭室内外蚊子、苍蝇、蟑螂等,留意通风,养分
均衡,多饮水,患病后即时就医,要适当晒太阳,要留意保持心理平衡,身心就会更健康。作为我们新时代的中同学,这种举手之劳,既能美化我们的住宿环境,又能保证我们的健康,何乐而不为呢?
八种春季养生食物
    1、养脾佳品大红枣
    我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化力量较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
    2、补中益气葡萄干
    葡萄干是很好的补中气食物,对人体有益气补血的作用。对于一些贫血、平常时常头晕的人应当常吃。春天头晕的缘由有许多,主要是由于气血不足引起的,葡萄干中有丰富的铁,
因此贫血人应适当吃一些葡萄干。但是葡萄干中的糖分较高,因此血糖较高、易拉肚子的人应少食,建议一天食用一个掌心的量。