疾病千万种，有的疾病是遗传的，有的疾病是获得性的，坚持有病治病、无病防病的原则有益于身体健康，下面是我为大家整理的疾病预防平安常识，盼望能够关心到大家!
疾病预防平安常识
1、怎样预防感冒
①熬炼身体，增加体质;
②准时增减衣物;
③避开与感冒病人接触，流行期间不要去公共场所，不去病人家串门;
④勤开窗通风，保持室内空气新奇。
2、怎样预防乙型肝炎
①新生儿接种乙肝疫苗;
②加强血液及血制品的`管理;
③注射时要一人一针一筒;
④提倡分餐制和个人有专用牙刷。
3、怎样正确刷牙
正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应当用小头、软毛、刷柄长短相宜的保健牙刷。
4、孕妇的七条守则
①要保持心情稳定，精神开心。若心情不稳、精神悲伤，大脑分泌激肽紊乱，胎儿则易发生畸形;
②要慎用药物。许多药物影响胎儿生长发育，有致畸作用。因病必需用药时肯定要在医生指导下服用;
③要尽量削减接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查;
④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所，必需去时要戴好口罩;
⑤要保持养分全面、充分。除日常饮食外，应重点供应养分高而全面、易消化汲取的蛋类、鲜奶及其制品、新奇蔬菜、水果及适量的肉类;
⑥要严禁和避开被动吸烟;
⑦要禁酒。孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要缘由之一。
5、什么是餐桌上的五种颜
(红)如无禁忌症，每天可饮红葡萄酒50～100毫升，有助于上升高密度脂蛋白，能活血化淤，预防动脉粥样硬化。
(黄)指黄蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿、西瓜等，内含丰富的胡萝卜素，对成人及儿童均有提高免疫力、削减感染和肿瘤发病机会的重要作用。我国国人膳食中普遍缺乏胡萝卜素。
(绿)指绿茶及绿蔬菜。饮料以茶为最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院讨论发觉，绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。品茶还能调整身心、陶冶性情。
(白)指燕麦粉或麦片。每天食用克麦片可以肯定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿病患者尤为显著。
(黑)指黑木耳。讨论发觉，每天食用5～15克黑木耳，可以显著降低血黏度与血胆固醇含量，有助于预防血栓形成。
立春的疾病预防
立春疾病预防第一点，要留意爱护肠胃，远离胃肠疾病困扰
春季同样是胃肠消失问题的时候，假如在这个时候食用含有肌酸和嘌呤碱的食物则会导致胃肠消失不舒适，含有这两种物质的食物较多的通常是鸡肉、鱼和动物肝脏等，所以要尽量少的食用这几种食物。
立春疾病预防其次点，润肺化痰
多食用瓜果、橘子、雪梨等可以润肺化痰。
立春疾病预防第三点，食用清淡的食物，消退体内的火气
立春后，万物都有生长之势，包括人体内的火气。养生学中讲，要养生先养气，要想养好春气就要多吃清淡的食物来进行调整。
立春疾病预防第四点，多补充维生素，让“春困”远离你
春困是人们在春季特有的生理特点，就是会消失体乏、犯困的感觉。要想远离春困，最好要多食用黄绿蔬菜，黄绿蔬菜中含有大量维生素，可以使人远离春乏、春困。
立春疾病预防第五点，饮食要经过细心预备，削减病菌的侵扰
春季在气温上升、气候变好后，病菌也随之滋生出来，要想使自己避开病菌的侵扰，在预备食物的时候肯定要经过细心的预备，像柠檬、西兰花等瓜果蔬菜均含有充分的维生素，可以使人体的免疫力增加，使你远离病菌的侵扰。
幼儿园常见疾病预防
1、托幼机构卫生保健应贯彻预防为主的卫生工作方针，在上级卫生部门的指导下，做好集体儿童的疾病的防治和预防保健工作。
春季卫生小常识 2、搞好预防接种，托幼儿机构应亲密与当地防疫部门的联系，准时了解疫情动态。按年龄、季节、适时、全程、足量、规范化地为幼儿实施预防接种，以提高整体人的免疫水平，各种预防接种率要求达95%以上。
3、加强传染病的防治。通过晨间检查和全日健康检查等形式，准时了解全园幼儿发病状况。做到早预防、早发觉、早隔离、早。尽快消退传染源，切断传播途径，爱护易感儿童。
4、对已发觉的传染病患儿或可疑者，应马上送隔离室观看，或通知家长带到医院去诊治。对患儿所在班要进行彻底的终末消毒。与患儿有亲密接触的人应进行医学检疫，并用药物进行预防。
5、加强小儿常见疾病的防治。通过实行综合性措施(养分、熬炼、疾病预防、治护理等)来降低发病率。留意做好体弱儿童(常常反复发作呼吸道、消化道感染儿、佝偻病、养分不良、早产儿、小样儿、哮喘病、先天性心脏病等)的专案管理，加强个体重点保健。
6、开展健康教育，运用多种形式宣扬卫生学问，传授传染病的防治常识，增进儿童教养人员对卫生科学的了解，提高卫生育儿水平。还要加强家园联系，争取家长的理解和支持，共同促进儿童身心健康，削减疾病。
疾病预防平安常识
文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。
发布评论